Hem rättsmedel för Backache

Hem rättsmedel för Ryggvärk Omdömen Ryggvärk eller ryggsmärta är ett vanligt problem som drabbar många människor stött på grund av dålig kost och dålig hållning. Det inträffar när flexibiliteten i ryggraden påverkas. Även tillståndet kan vara resultatet av ett ryggradsdiskproblem, skador på ledband runt ryggraden, nerver som fram ryggmärgen, skada musklerna i ryggen, eller sjukdomar i organ i bäckenet
Home Remedies.:
• Har 2-3 teskedar psylliumfröskal med en glassful varm mjölk vid sänggåendet. Detta kommer att evakuera rektum, behandla förstoppning, som är en av de främsta orsakerna till gasbildning och vata försämringen
&tjur; Har en tesked ricinolja med en glassful mjölk vid sänggåendet. Ricinolja anses vara en av de bästa oljorna att lugna vata dosha Omdömen &bull. Massera det drabbade området försiktigt med varm sesamolja och täck med en bomullstrasa. Undvik kontakt med luft eller kall vind Omdömen

Kost och livsstil. Omdömen Undvik att ha kyla, inaktuella eller stekt mat; skräpmat; och kolsyrat och alkoholhaltiga drycker, eftersom dessa förvärra vata i kroppen. Har nylagad varm mat och tugga maten ordentligt, eftersom det hjälper i fullständig matsmältningen, förebygga förstoppning och gasbildning. Lägg till ¼ till ½ tesked renat smör till mat för att lugna den torra karaktär vata. Har tidigt och lätta middagar för att underlätta bättre matsmältning eftersom på natten metabolism blir trög. Undvik överdriven fysisk ansträngning och ta fullständig vila. Undvik att sitta i en arbetsställning under långa perioder. Ta en liten paus varje timme. Ta för vana att göra lätta övningar på morgonen som promenader, jogging, eller stretchövningar, och har regelbunden massage för att lindra vata. Omdömen

Ryggvärk eller ryggsmärta är ett vanligt problem som många människor på grund av dålig kost och dålig hållning. Det inträffar när flexibiliteten i ryggraden påverkas. Även tillståndet kan vara resultatet av ett ryggradsdiskproblem, skador på ledband runt ryggraden, nerver som fram ryggmärgen, skada musklerna i ryggen, eller sjukdomar i organ i bäckenet. Review Har 2- 3 teskedar psylliumfröskal med glassful varm mjölk vid sänggåendet. Detta kommer att evakuera rektum, behandla förstoppning, som är en av de främsta orsakerna till gasbildning och vata försämringen. Review Har en tesked ricinolja med en glassful mjölk vid sänggåendet. Ricinolja anses vara en av de bästa oljorna att lugna vata dosha. Omdömen Massera det drabbade området försiktigt med varm sesamolja och täck med en bomullstrasa. Undvik kontakt med luft eller kall vind Omdömen

…. &Hellip; … … … … … … … ju hälsa är rikedom … … … … … … … … … .. Omdömen.