5 dagliga vanor för Friskare tänder att undervisa Children

Ta hand om dina tänder hemma kan hjälpa dig att behålla din tandhälsa och förebygga parodontal tandköttssjukdomar och håligheter från att utvecklas. Även om det verkar som sunt förnuft för dig, det spelar och' t alltid översätta samma barn. Många barn kommer att se att ta hand om tänder som en annan värdelös syssla att de don &'en; t vill göra. Det är när du behöver gå in som förälder och påminna dem om vikten av god munhygien och en hälsosam uppsättning tänder. Här är fem rutiner för att få dina barn för vana att leda dem till ett friskt leende. Omdömen

Brush
Borsta tänderna minst två gånger om dagen eller efter varje måltid rekommenderas av tandläkare. Har barn använda en timer för att säkerställa att de spenderar minst tre minuter borsta. Använd en mjuk borste tandborste och byt borstar minst en gång i två månader. Lär dem att hålla penseln i 45 graders vinkel och borsta i mjuka linjer och i ett cirkulär. Också påminna dem om att städa deras tunga tillsammans med borstar tänderna varje dag hjälper munhygien. Omdömen

Floss
En platta fria mun är en frisk mun. Tandtråd minst en gång om dagen varje dag för att rengöra mellan tänderna där borsten inte kan nå är en god vana barn kan följa. Matrester som fastnat i mellan tänderna kan orsaka plack, gingivit, karies, dålig andedräkt och håligheter. Omdömen

Begränsa Intag av sodavatten
Begränsa läsk eller någon typ av sportdrycker för dina barn. De flesta av dessa drycker har sura och fosforsyra som inte är bra för tänderna emalj. Dessa syror är så starka att med varje klunk, de gör hål i ytan som orsakar hålrum i det långa loppet. Koffein i dessa kolsyrade drycker missfärgas också tandemaljen. Tryck för att få dina barn dricker vatten oftare i stället för läsk. Om dina barn frestas att dricka dessa söta drycker, uppmuntra dem att omedelbart borsta sina tänder för att undvika skador. Omdömen

Undvik mellanmål och socker
Undvik att småäta mellan måltiderna och minska söta godsaker. Livsmedel vi äter förvandlas till syra av bakterierna i vår mun som orsakar tandköttsproblem (gingivit) och håligheter. Socker, chips, bröd och spannmål är kolhydrater som inte är bra för friskare tänder. Som att dricka läsk, försök att borsta tänderna efter njuter av en av dessa mellanmål när du kan. Omdömen

regelbunden tandvård hälsokontroller
Dental hälsokontroller och tandrengöring bidrar också till att upprätthålla bra, friska tänder. Mun cancer och andra allvarliga orala problem upptäcks av tandläkare under tandläkarbesök. Regelbunden tandvård hälsokontroller och besök till experter, som Smile Makers Dental, kan vara en vana att barn kan följa hela sitt liv för att upprätthålla friskare tänder. Omdömen

Genom att ha dina barn följa alla dessa steg, kommer de inte bara har vackra tänder, men också frisk andedräkt att gå med den. Ett leende är det vackraste sak man kan bära och friskare tänder leder till just detta. När dina barn växer upp med stor munhygien, kommer de att ha dig att tacka för att hjälpa dem att uppnå det Omdömen  ..