Sätt att nå Natural mensvärk Relief

När du har mensvärk, är allt du bryr dig om lättnad. Men du kan inte alltid uppnå detta lindring med läkemedel. Ibland är det bättre att lära sig att få naturliga mensvärk lättnad Omdömen

Tolka Kramper:.

Det första steget i att behandla problemet är att förstå dina kramper. Den främsta orsaken till mensvärk är livmoderns sammandragningar. När mensen börjar, släpper kroppen prostaglandiner och andra hormoner. Prostaglandiner skapar sammandragningar i livmodern. Omdömen

livmodersammandragningar är viktiga under menstruationen. Det beror på att menstruation processen är utformad för att hjälpa dig att kasta din livmoderslemhinnan och ersätta den med en ny, frisk foder en gång i månaden. Däremot kan alltför många prostaglandiner i ditt system skapar extra allvarliga sammandragningar och orsaka kramper. Omdömen

En annan sak som kan orsaka kramper är en ansamling av för mycket blod i buken. Det händer oftast när din mens är oregelbunden eller din hormonbalans är på något sätt kastas bort. Så, för att bli av med kramper, är det bäst att sätta denna balans tillbaka för Omdömen

Mediciner inte återställa balansen. Omdömen

När du har dåliga kramper, du kanske nå för en smärtstillande medicin. Men som ni kan se, är det inte troligt att faktiskt hjälpa. Smärtstillande medel kan inte reglera blodflödet eller hormonnivåerna. Allt de kan göra är att dölja problemet för en stund utan att återställa balansen i kroppen Omdömen

Naturliga naturläkemedel:. Omdömen

Sättet att återställa balansen och lindra period kramper och annan period problem är att vända sig till naturliga naturläkemedel, vitaminer och mineraler. När allt kommer omkring, har de använts och beprövad genom historien. Till exempel, har det länge varit känt att kalcium är bra för kvinnor, särskilt när det gäller att benhälsa. Däremot kan kalcium också bidra till att lindra kramper, uppblåsthet och andra menstruation elände. Omdömen

Magnesium är en annan stor mineral. Det kan skydda hela kroppen. I själva verket är det ansvarig för att kontrollera cirka 300 olika saker insidan av din kropp. Så det är mycket viktigt att få tillräckligt med magnesium hela tiden, antingen i din dagliga kost eller i form av ett tillägg piller. Omdömen

När det gäller örter, det finns många av dem som kan lindra olika perioden symptom, bland annat kramper, utan starka biverkningar och problem. Till exempel, röda hallon och Damiana kan varje bidra till att minska humörsvängningar, kramper, uppblåsthet och alla de mest outhärdliga av perioden problem. Omdömen

White willow bark är en annan naturlig ört som du definitivt bör titta på. Den har använts av indianer i hundratals år som ett smärtstillande medel. Så istället för att vända sig till medicinering, kan du använda vit pil bark för att bekämpa den värsta av din menstruation smärta och du bör ha bättre lindring och få biverkningar att tala om. Omdömen

Om du verkligen vill ha det bästa mensvärk lättnad och befrielse från dina andra symptom, måste du dra nytta av alla de naturläkemedel som Moder Natur har att erbjuda. Det bästa sättet att göra det är med en komplett tillägg piller, såsom Period vitamin. Den innehåller en perfekt blandning av vitaminer, mineraler och örter för att hålla dig må bra, även under vad som skulle normalt vara de värsta dagarna av din månad Omdömen  .;