Menopause- Varför är jag så Irritable?

Menopause beskrivs som ett tillstånd snarare än en sjukdom. Det är ofta som en “ Woman &'; s. Emissioner &"; Få, om någon kvinna skulle erkänna förutse sin debut, även om de flesta kvinnor är medvetna om sitt oundvikliga ankomst. Början i åldrarna 40 och 55 år, (och även så tidigt som den 30 &'; s för en del kvinnor), aktiviteten hos hormonerna östrogen och progesteron börjar minska. Detta kan ske långsamt, i en naturlig förväntad sekvens, eller plötsligt om äggstockarna avlägsnas kirurgiskt. Eftersom kroppen försöker anpassa sig till nedgången i hormonnivåerna börjar klimakteriet kvinnan att uppleva flera känslomässiga symptoms.The kvinna kommer därför prova olika sätt att hantera. Omdömen

Retlighet har beskrivits som en av de mest vanligt förekommande emotionella symptom på klimakteriet. Flera beskrivningar har använts för att beskriva symptom och med olika svårighetsgrader. Dessa inkluderar att vara kort eller dåligt humör, kors, eller på kanten; och är milt, måttligt eller svårt sjuka humör. Vidare, familj och vänner och drabbade kvinnorna beskriva beteendet som blir arg eller upprörd för varje-liten-sak.

Kvinnor som är milt och måttligt påverkade, beskrev det som irriterande. På denna nivå, är det oftast uppenbart för sig själva och några nära familj eller vänner. Å andra sidan är det ganska uppenbart för alla när kvinnor drabbas svårt. I detta skede är så kors och snabb härdat kvinnan, att symptomen beskrivs som känslomässigt utmanande och pinsamt; om inte överväldigande och dränering.

kort temperedness uppstår i honan under menopaus på grund av en kombination av händelser. Dessa inkluderar, men är inte begränsade till (a) de biologiska effekterna av en sänkt nivå av östrogen och progesteron som uppstår på grund av äggstockarna som får mindre stimulans från tillväxthormoner (b) kirurgiskt avlägsnande av äggstockarna, främst på grund av en sjukdom. I båda fallen, om skadan inträffade naturligt eller kirurgiskt, känns känslomässig självkontroll förlust och kommer att försöka reglera sig själv till förändringen.

Till exempel, som kvinnan och 'en; s emotionella själv försöker klara av hormonell obalans genom att göra henne extra uppmärksamma på varje sak. Hon känns så irriterad att hon ofta har problem med att sova. Sömnlöshet leder till trötthet och svårt att hantera stress. Detta blir en sömnlös-trött-stress-irriterad cykel, som, om inte problemet identifieras och praktiska åtgärder som vidtagits för att bryta den onda cirkeln, kan kvinnan bli överväldigad. Omdömen

Naturlig Klimakteriet och tidig menopaus Omdömen

Kort humör har också erfarenhet av kvinnan som sörjer förlusten av sin förmåga att reproducera sig. Detta sker för de flesta kvinnor och särskilt kvinnor som förlorat sina äggstockar oväntat. För att minimera den plötsliga uppkomsten av klimakteriet, när så är möjligt, många kirurger kommer att undvika att ta bort båda äggstockarna. Om ett ägg lämnas på plats, kan det fortsätta att producera tillräckligt med östrogen och progesteron som kan bidra till att förhindra den snabba uppkomsten av klimakteriet. Detta gör det möjligt för kvinnan att gå vidare naturligt för klimakteriet när hennes kropp mognat och mer redo för förändringen.

För kvinnor som måste ha livmodern bort, är det viktigt med din gynekolog för att diskutera möjligheten att lämna äggstockarna på plats, om det alls är möjligt. Kvinnor som har möjlighet att hålla sina äggstockar intakt kan fortsätta att njuta av en tillfredsställande nivå av välbefinnande för att inte behöva ta itu med för tidig menopaus. Kvinnor, som inte har möjlighet att hålla sina äggstockar intakt, bör diskutera alla tillgängliga alternativ och behandlingar med gynekologen före operation. Omdömen

Hantera Irritabilitet under klimakteriet? Omdömen

Huruvida kvinna upplever kraftig irritation av för tidig eller naturligt förekommande klimakteriet, kan hon finna symptom överväldigande, och kan överväga följande metoder som har rapporterats vara till hjälp för kvinnor som har haft liknande erfarenheter.

Mat och nutrition: sojaprodukter till exempel mjölk, bönor, tofu. Tofu, till exempel har använts ångas, rör stekt, och i grytor
Rest, motion, avkoppling och massage. Medan en efter middagen promenad innan läggdags har visat positiva, sena handlingsplanerna nära sängen tider bör undvikas. Sen tupplurar tenderar att störa en god natts sömn, och det gör kraftig motion före sängdags.

Å andra sidan, koppla av eller varva ner före sängdags, har använts för att främja en god natts sömn. Till exempel, läsa sidor i en romantisk roman eller poesi, och lyssna på lugn musik. Vissa kvinnor har också rapporterat att känna mer lugn efter vila i en lugn plats och tar 10-20 djupa andetag med jämna mellanrum. Till exempel, tänker på trevliga och positiva tankar medan du andas in och andas ut negativa tankar. Omdömen

Ett varmt bad och /eller en långsam tillbaka rub har haft liknande effekter. Blötläggning fötterna i 5-10 minuter i varmt vatten följt av en fotmassage har också varit ganska lugnande (vattentemperaturen med armbågen innan sub samgående fötter – om vatten känns för varmt för armbågen, tillsätt kallt vatten tills den är bekväm) . Vidare har vissa kvinnor gynnats av användningen av naturmedel och hormonbehandling (HRT), varav flera sorter finns på marknaden. Omdömen

menopausala kvinnor upplever olika nivåer av att vara argsint som den känslomässiga självförsök att anpassa sig till den faller av av östrogen och progesteron. I ett försök att söka lättnad, för ihållande eller svår irritabilitet, kan kvinnan vara benägen att prova ovanliga livsmedel, övningar, eller mediciner. Vare sig OTC-läkemedel eller andra ämnen försökte, är medicinskt godkännande uppmuntras före delta i obekanta praxis (s)
Nyckelord: tidig menopaus, naturligt förekommande klimakteriet, äggstockar intakt, irritabilitet under klimakteriet Omdömen. .