5 steg för att älska dina 60

Är du brytt sig om att vända 60 Omdömen

Om du &' (även om du dreading dem!);? Re liksom många kvinnor “ i grannskapet &"; 60, känner du dig orolig eller bekymrad över att vara i dina sextiotalet. Du kan till och med dreading det Omdömen

Japp, vissa kvinnor bara segla igenom 60 men många andra aren &'en;. T må bra om sin framtid och don &'en; t vet vilken typ av framtid de skulle må bra om.

Om du vill leva med glädje, passion, och syftet vid 60 och därefter Här är fem steg som hjälper dig att flytta från rädsla att glädja från kämpar med 60 till smaka dina sextiotalet.

1) Ställ in din inre GPS. Omdömen

Visste du att du hade en inbyggd GPS?

Vad “ lyser upp dig &"; – Vad ger energi och livar upp dig – är ditt eget vis, enkel, lättillgänglig vägledning för ditt liv.

Att uppmärksamma vad lyser dig (och vad spelar &'; t) ansluter dig med din inre GPS. Det styrsystemet visar vägen till ett liv du kommer att älska, ett liv med energi, aliveness, vitalitet, passion, glädje och syfte. .

2) göra mer av det ljus du upp Omdömen

Gör en “ Lights List &"; för dig själv. Ställ in din inre GPS som du gör detta. Omdömen

Vad lyser upp dig? Vad ger energi och livar upp dig? Vad ger ett leende till ditt ansikte bara tänka Omdömen

Nu gör flera av de saker på din lista oftare Omdömen

När du gör mer av vad du älskar, du &';?. Hittar mer glädje i varje dag Omdömen

Tja, duh! Isn och' t detta uppenbart? Ja, och det &'; s häpnadsväckande hur många av oss är så fokuserade på de hand om tid, det “ shoulds &"; och rutiner i livet som vi glömma oss själva och vad vi vill Omdömen

3) Vända mot dina skräck

Om du stänger 60 eller vara i dina 60s bekymmer dig, dig och'. ve sannolikt har vissa farhågor om denna tid i ditt liv. Omdömen

Ta dig tid att identifiera din rädsla. Omdömen

Vilka kan du göra något åt? Gör vad du kan göra Omdömen

Vilka kan &';. Du inte göra något åt? Hitta ett sätt att acceptera och göra fred med vad du kan &'en; t förändring eller kontroll Omdömen

Påminn dig själv om vad som hjälpt dig handskas med livet och' s. Utmaningar i det förflutna.

Meditation? Motion? Att prata med betrodda vänner? Att vara i nuet? Tid i naturen? Sätt att lugna din apa sinne?

Oavsett liv verktyg har hjälpt dig tidigare, föra dem ut nu och sätta dem att arbeta på din 60s utmaningar. Omdömen

4) Skapa en vision för ditt liv.

Du vet att du och' re inte redo för livet att vara över på 60. Men vad är din vision för ditt liv under nästa år eller fem år eller 10 år?

Ta en lugn stund själv att reflektera över vad du verkligen, djupt vill ha i ditt liv. Don &'en; t oroa sig om eller hur det kunde hända. För nu, antar allt är möjligt (som det bara kan vara!) Review

Fråga dig själv, och" Om jag kunde vifta en trollstav, vad skulle jag be om i mitt liv? Vad skulle jag vill att mitt liv ska vara som &";

Återigen, vara uppmärksamma på vad lyser dig till din inre GPS som du gör detta.

När du har en tydlig, övertygande, energigivande vision, det &'; s mycket lättare att bli upphetsad om din framtid.

5) Ta förstärkande steg i riktning mot din vision Omdömen

Nu är det &';.. är dags att börja vidta åtgärder för att ta din vision till liv

Låt ditt ljus, dina interna GPS vägleda dig i att välja vilka åtgärder som ska vidtas.

Vad lyser upp dig? Var har du lite energi? Vad är du nyfiken? Ta det steget nästa.

Du don &'en; t måste vara olycklig när du &'; re på vägen till vad du vill. Stegen mot din vision kan vara energigivande och upplivande, inte mer dränerande uppgifter att göra.

Belysning på åtgärder omedelbart sätta mer av vad du älskar i ditt liv. De skapar mer energi för att flytta dig mot din vision. Plus de göra resan – och ditt liv – roligare! Omdömen

vid Tune in din interna GPS.

Gör mer av vad du älskar.

Face din rädsla.

Skapa en vision för ditt liv.

Ta förstärkande steg i riktning mot din vision.
Dessa fem steg kan hjälpa dig att flytta från dreading dina sextiotalet att glädja i dem från kämpar med 60 till smaka dina sextiotalet. Omdömen
Njut
 !.