FUN: Vad är detta; Varför behöver jag det? Del # 1

"Om du inte &'en; t har någon Kul i ditt liv, så allt du behöver är ett gäng torsdagar?" (Film, Rumor Has It) katalog

Från och med slutet av barndomen, flytta till stånd en fungerande vuxen och, slutligen, i femtio plus scenen med pensionering vid horisonten, minskar typiskt vår mängd Fun. Varför vi förlorar Fun? Varför behöver vi ha kul? Vad är kul för dig?

Fun är något som är icke-konkurrenskraftiga, tar dig bort av ansvar eller bekymmer; något du verkligen gillar att göra. Spela tennis, skriva, resa, umgås med vänner eller familj, som arbetar på ett kreativt projekt. Är ditt Kul något kan du helt förlora dig i? Känner du dig energi medan du gör det och stärkta efteråt? Du kan även känna sig lite självisk ta sig tid att göra något kul, men hey, är du inte värt det?

Vi behöver Kul i våra liv för validering och för att visa oss att vi roll varje dag. Kul hjälper oss att hålla perspektiv med våra upplevda ansvar och hjälpa oss från att känna sig som martyrer. Känner du ibland att du &'; re ta hand om alla och allt annat? Är du en vårdgivare för en annan person? Om vi ​​tillåter all vår energi att ständigt dras bort från oss, då vi väljer att inte ha några reserver för oss själva.

Kul är också en av de bästa sätten jag vet att sakta ned tiden och skapa minnen. Den gångna sommaren åkte vi med vänner på en skidort i Colorado för dagen. Det fanns en stollift till toppen av berget och en jätte glida ner. Putt Putt golf, en enorm labyrint, vissa butiker och naturligtvis platser att bara sitta och njuta av utsikten. MEN, det var också bungee trampolin som fångade mitt öga. Plötsligt, jag var ungefär åtta år gammal och fann mig själv fastspänd i en grimma med två bungee Sladdar, hoppa på jätte studsmatta. Den läskigaste delen var den tonåriga barn håller kontroller som skulle besluta hur högt jag skulle gå.

Att fastspänd i, jag gjorde det vanliga, konservativ hopp om fem gånger, då känner dig modig och inte komma ihåg min "ålder", jag försökte ett par back flips !!! Inte en vacker plats !! MEN det var verkligen kul !! Jag har inte och' t skada något (lyckligtvis), ingen skrattade åt "mormor" på studsmattan och jag har mitt minne. Det påminde mig om att om jag kunde göra det här i min ålder, då kanske jag behövs för att hålla utöva och försöka att hålla sig frisk.

Så, hur gör du tid för dig själv? Hur skapar man Kul i ditt liv? Först sluta gömma sig vem du är; vara giltiga. Tänk på vad som gör dig, i dag. Vem är den personen verkligen inom dig? Inte din kronologiska ålder, men åldern i ditt sinne. Vid sextio, kan du känna kanske trettio. Kalla mig galen, men vem bryr sig? Om du didn &'en; t har något ansvar, vad skulle du vilja göra? Hur spenderar du din tid? Vad är kul för dig? Saknar du Fun? Vad behöver du för att ha kul? Vad är det som hindrar dig från att ha kul? Live La Vida Loca !!!

(Utdrag ur vår bok och workshop om Fun) Omdömen

Publishing riktlinjer: Du är välkommen att publicera artikeln i sin helhet, elektroniskt eller i tryck gratis, så länge du inkludera mitt fulla signaturfil för eZines och min webbplats adress i hyperlänk för andra webbplatser Omdömen  ..