Lax med senap och Ginger

Omdömen

Prova denna enkla att förbereda receptet inte bara för stor smak utan att lägga till en extra boost av de som är svåra att hitta omega-3-fettsyror till din hälsosamma sättet för Äta. Njut

Prep och Cook Tid: 15 minuter Omdömen Serves 2 Omdömen

Ingredienser:
• 8 oz laxfilé Omdömen • 2 tsk + 1 TBS citronsaft Omdömen • 1 TBS extra jungfruolja Omdömen • 1 vitlöksklyfta, pressad Omdömen • 1 tsk gul eller Dijonsenap Omdömen • 1/2 tsk soja Omdömen • 2 TBS koriander Omdömen • 2 TBS riven ingefära Omdömen • Havssalt och peppar Omdömen

Vägbeskrivning:
1. Quick Halstra laxen, förvärma broiler och placera en helt i rostfritt stål stekpanna (se handtaget är också rostfritt stål) eller gjutjärn pan under värme i ca 10 minuter för att få det mycket varmt. Pannan ska vara 5 till 7 inches från värmekällan.
2. Gnugga lax med 2 tsk färsk citronsaft, salt och peppar. (Du kan Quick Broil med huden på,. Det tar bara en minut eller två längre Huden kommer skal rätt ut efter tillagning.) Review 3. Med hjälp av en varm pad, dra panorera bort från värme och plats lax på het panna, skinnsidan nedåt. Återgå till broiler. Tänk på att det är matlagning snabbt på båda sidor så att det kommer att ske mycket snabbt, oftast på 7 minuter beroende på tjocklek. Test med en gaffel för doneness. Det kommer att flaga lätt när det är kokt. Laxen är bäst när det är fortfarande rosa inuti. Omdömen 4. Top lax 1 TBS citronsaft och de återstående ingredienserna Omdömen  ..