Humor är din bästa Friend
För flera år sedan såg jag en film om komikern Dave Fitzgerald, en två-tiden cancerpatient. I den Dave diskuterar sina erfarenheter med sjukdomen och hur han klarat. Han berättar om sina beslut och val när det gäller behandlingsalternativ, som deltar i ett och' egen återhämtning s, och hålla ett sinne för humor.
Vi har hört gång på gång att skratt är ett kraftfullt motgift till stress, smärta och konflikter. Humor lättar våra bördor och öppnar kanalerna tillåter hoppas att flöda. Skratt är bra för din fysiska och emotionella hälsa.
Undersökningar visar att humor och skratt stärka immunförsvaret, minska stresshormoner och öka immunceller och infektionsbekämpande antikroppar. Skratt sänker blodtrycket, ger våra hjärtan en bra träning, slappnar oss omedelbart, och får oss att må bra genom att utlösa frisättningen av endorfiner som främjar en övergripande känsla av välbefinnande. . Det är därför så många motiverande talare - Loretta Laroche, Darren Lacroix, Rosemary Verri, för att nämna några - utnyttja detta kraftfulla verktyg Omdömen
Här är några tips:
- Ha en stress pendla till och från arbetet? Lyssna på komedi skivor i stället för talk radio Omdömen -. Lär dig att skratta åt sig själv, snarare än slå dig ner Omdömen -. Återuppväcka din barnsliga förundran om världen Omdömen -. Begränsa din exponering för negativa media
Ha en glad dag alla. Och kom ihåg att leva ett blomstrande liv Omdömen  ..
allmän självhjälp
- Beslut om rätt Gun Safe - Tillgänglighet Programs
- Drog fläsk Recept - Fabulous och näringsrik Dish
- Fyra kompetens för läsning och lärande Success
- Vad är Freeze & Flood Alarm och hur de passar in i Home Security
- Stewarding Avdelning: Så här rengör Kitchen Stove
- Fyra enkla sätt att spara energi På Home
- Sluta med ohälsosamma mellanmål, att vara medveten om den känslomässiga tillstånd som orsakar t…
- De många stadier av websidor och Style
- STORA BOLLAR + liten hjärna = ???
- jobb Intervju tips och skills
- Hedra din personliga Evolution
- Ögonvård Tips för IT Professionals
- Effektiv Undersökning genom legitima Spying
- Växande längre hemligheter de är alltid ett sätt att odla taller
- Olika tillvägagångssätt på Rengöring av bambu Golv Effeciently
- Auto Vindruta Ersättare: Den Måste känna Fakta om Resins
- Viktiga tips in mot effektiv kackerlacka Management
- Sluta röka för evigt i 30 minutes
- Oväntade Fördelar med en Home Security System
- Välj en funktion av den klassiska Metal emot på You.Azines. Service?