En vän dog i dag: Söker Djupare Meaning

"... när du förstår att varje dag du vaknar kan vara den sista du har, ta dig tid den dagen för att växa, att bli mer av vem du egentligen är, att nå ut till andra människor "Omdömen

-. Elisabeth Kubler-Ross, död den sista etappen av tillväxt Omdömen

Jag skrev följande stycke efter en nära vän dog. Hon lärde mig många saker om mig själv. Döden är ett av mysterierna flesta människor är inte förberedda för. Detta kan vara dags att få mer bekväm med den här delen av vår livsresa. Omdömen

Sharon dog igår och jag känner mig väldigt ledsen. Ja, jag kommer att sakna henne, så kommer många andra. Hon ledde en osjälvisk liv i kärlek och service till andra med hög integritet. Ända till de sista ögonblicken i livet här, skulle hon fråga om andra, aldrig fokusera på sig själv. Min sorg är att jag aldrig fick möjlighet att hjälpa henne med hennes känslor om att lämna eller att uttrycka min, som hon insisterade på att uttrycka sin positiva inställning till den grad av förnekelse. Vid hennes död, var Sharon 52 och det är så nära min ålder att det får mig att reflektera över denna erfarenhet som kallas livet och begrunda dess djupare innebörd för mig. Omdömen

Även om jag misstänkte Sharon närmade hennes död, Jag beklagar att vi aldrig pratat om det. Jag tror att hon visste att hon var döende, men ville inte belasta andra med sin process. Sharon hade en positiv inställning till slutet, resterande klarsynt och talar om helande stället för att dö. Jag tror att döden är en framgångsrik avslutning på läkningsprocessen, precis som en fullständig fysisk återhämtning är. Det är inte döende som stör mig så mycket, utan det är det motstånd som jag påpekade i Sharon för att prata om sin process, att kapitulera, och för att få känslomässigt stöd. Det är nästan som om hennes positivt tänkande användes mot henne i slutet. Det höll hennes närmaste vänner och två barn från riktigt stödja henne känslomässigt för att hjälpa henne komma till rätta med sitt liv och relationer. Det höll henne också från undervisning de av oss på efterkälken vad hon lärde i sin färd med att slutföra ett liv. Omdömen

Jag tror att detta skulle ha hjälpt oss bättre avtal med vår sorg. Ibland tror att du bara måste tala om det positiva, att om du ens nämner negativa, i det här fallet att dö, då energi läggs på att skapa det. Jag observerade Sharon inte vill prata om möjligheten att dö med mig eftersom det skulle lägga vikt vid detta resultat. För mig är det inte negativt att erkänna att man kan vara döende eller att genom att prata om det som det skapar det. Vi måste komma ihåg att livet här är ändligt. Min rädsla för att föra upp ämnet måste ägas i dag när jag ser tillbaka på de senaste par gånger jag slutade för att se henne och dela en måltid. Jag missade chansen att verkligen säga adjö till henne personligen. I stället tog jag henne bly och hedrade hennes val av ämnen vid lunch, som inkluderade andra människor och deras problem och diskussioner om hennes senaste alternativa healing metoder. Omdömen

Även om jag inte tror på annat sätt än som ett slut på döden en erfarenhet och en passage till nästa, jag behövde hjälp med mina känslor, min förlust. När Sharon gjorde henne övergång från fysiska uttrycket, fick jag stor tröst från att läsa passager från Stephen Levine bok som dör: En undersökning av Conscious Living och medvetna döende. Han har en guidad meditation kallas Guidad Sent Death Meditation. När jag satt i sängen den natten jag läste meditationen högt till Sharons medvetande. Jag kände mig mycket nära henne och kunna bearbeta några av mina känslor. Omdömen

Jag minns den dagen jag träffade Sharon. Jag var ny i grannskapet och vi träffade i våra hem. Vi varje hade ett barn; hennes son var tre månader gammal och min dotter var nitton månader gammal. De växte till att bli lekkamrater eftersom Sharon och jag såg varandra nästan varje dag under de fem år jag bodde i denna stadsdel. Vi var båda borta från våra egna mödrar och utökade familj, så vi delade barnpassning, måltider, promenader, semester, och väntar på våra män att komma hem från sina långa dagar på jobbet. Vi stöttade varandra genom våra andra graviditeter (våra döttrar föddes tre månaders mellanrum). Jag minns den dagen hon kom hem från sjukhuset med sin nya dotter. Luftkonditioneringen i varmt, sommar Houston bröts i deras hem. Hela hennes familj, inklusive mormor, välkomnades till vårt hus för ett par dagar. Sharon gick favören fyra år senare när min familj flyttade tillbaka till Houston med våra tre döttrar, åldrarna 7, 4 och 3 veckor. Jag har massor av minnen att dela, kärlek och stöd. Omdömen

Sharons död catapulting mig i en inåtvänd tid som jag sörjer. Det är en tid att utvärdera mitt eget liv: där jag har varit och de val jag har gjort, där jag fortfarande vill gå, och vad som är viktigt för mig nu i detta skede av mitt liv. Jag vinner klarhet om kvaliteten på resten av mitt liv. Det utlöser mig att fundera över större mysterier liv igen, också. Dessutom, hur gör jag vill hantera mina känslor och kommunikation till nära och kära när det är dags för mig att dö? Det finns vissa saker som jag lärt mig från Sharon som kommer att hjälpa mig. För en, jag gillar att hon lämnade var och en av hennes två barn en gåva, en bärbar dator fylld med sina minnen, känslor och tankar om dem. Detta faktum i sig berättar hur ärlig var hon med sig själv om att dö, vilket tröstar mig. Omdömen

bärbara datorer är ett kraftfullt sätt att ansluta till sina vuxna barn och hjälpa dem sörja och komma till rätta med sin relation med henne och med sig själva. Jag tror lämnar något konkret att trösta kära är en trevlig idé. Det kan ta flera år innan var och en av dem kan verkligen uppskatta denna gåva. Omdömen

Den andra saken jag lärt mig från Sharon är hur jag vill ha min egen övergång till vara. Jag vill göra det annorlunda. Om jag inte har en snabb död och gå igenom en döende process som Sharon gjorde, jag vill kunna släppa taget och kapitulera. Jag vill prata om mitt liv och mina relationer och min låta processen gå till dem i mitt liv som vill detta. Jag vill tillåta familj och vänner att sörja öppet med mig och hjälpa mig att möta mina farhågor som jag hjälpa dem med deras. Jag vill låta mina nära och kära i emotionellt så att vi kan stödja varandra. Jag vill att vi ska meditera tillsammans och tala om den andliga resan med dem visar intresse. Jag vill att mitt liv till slut i glädje och fest. Omdömen

Om livet tar mig snabbt, jag vill veta skiffer balanseras dagligen mellan mitt förhållande till mig själv och mina relationer med andra. Det är min avsikt att leva varje dag medvetet, för att vara ärlig mot mig själv om vad jag känner och gör, att använda mina gåvor och talanger, och jag vill vara tillgängliga för att ansluta känslomässigt till dem nära mig. Eftersom jag kan dö när som helst, vill jag veta att jag har gett mitt liv det bästa i varje ögonblick. Omdömen

En sak jag vet säkert är att tidens min vän Sharon har gjort mig att uppskatta mitt liv djupare. Jag lever i dag och jag vill leva det till fullo. Jag tackar henne för allt det goda hon förde in i mitt liv och det stöd vi gav varandra med yngre barn. Jag hedrar henne för det mod hon var tvungen att möta sin sjukdom på bästa sätt hon visste hur. Jag fortsätter att känna anslutningen till henne och kommer att lära av Sharon ett bra tag ännu, jag är säker på. Farväl, min vän. Omdömen

Om du har en vän eller familjemedlem som har dött, kanske du vill få din journal ut och skriva om dina erfarenheter, även om det var år sedan. Du kan skriva den här personen ett brev diskutera eventuella ofullständiga tankar och känslor du har om din relation med henne /honom. Eller du kanske vill sitta tyst och prata med den här personen som jag gör med min vän ibland Omdömen  ..