3 viktiga steg för att ändra dåliga habits

Jag har haft några ganska dåliga vanor i min dag. Men tacka gode Herren jag kunde övervinna sedan. Jag kunde ändra varenda en av dem.

Som gjorde mig en mer disciplinerad och behärskad person. Jag visste att det på den tiden, men jag använde ganska mycket samma 3 steg för att ändra alla dåliga vana jag hade. Och jag vill dela dem med dig i dag.

Steg 1: Skapa en ny positiv vana innan du avslutar din gamla. Till exempel, om du vill sluta röka cigaretter sedan börja träna. Handlingen att ta hand om dig själv på ett positivt sätt kommer att flytta din självbild från negativ till positiv. Och en självälskande person inte röka cigaretter.

Steg 2: Gör en icke-förhandlingsbara beslut att stoppa dåliga vanor som orsakar dig smärta eller obehag i ditt liv. Du kan inte gå om det halvhjärtat. Du måste helt engagera sig i resultatet som du vill.

Steg 3: Ta 100% ansvar för framgång och misslyckanden i ditt liv. Om du misslyckas eftersom du hänge i dåliga vanor, inte skylla det på någon annan. Om du vill göra saker och du inte gör dem, så är det ditt ansvar.

Att ändra dåliga vanor är inte lätt, men det kan göras. Och det kan göras mycket snabbare än du kanske tror. Jag har gjort en hel del att läsa om vanor och jag nyligen läste att du kan ändra en vana i tre till sex dagar.

Jag tror det. Jag har kunnat ändra en vana i en dag under rätt omständigheter. Om du behöver ändra illa nog, du så småningom kommer. Men varför vänta tills du kommer till din bristningsgränsen? Omdömen

Bestäm att du vill leva ett bättre liv och få upptagen med att göra det hända. Med hjälp av dessa 3 steg som en guide för att ändra dina dåliga vanor kommer att hjälpa dig att bygga momentum.

Bygga att fart och du kommer att vara halvvägs där. Den andra hälften av resan kommer att bli mycket lättare när du tar det första steget i början i rätt riktning.

Och inte se tillbaka. Inte andra gissa själv. Och inte låta någon annans åsikt för att få dig ur spår. Håll dina ögon tittar rakt fram och låta godheten att komma.

Att bygga positiva vanor att leva ditt liv genom kommer att påverka ditt liv på mirakulösa sätt Omdömen  ..