Liv förändras - 5 sätt att få misslyckades och Started

Många av oss har kommit till det ögonblick i våra liv när vi inser att vi har presenterats med en aldrig tidigare skådad gåva; kvalitetstid. Vi kvinnor i en viss ålder i dag kommer att leva friskare och längre än någon gång i historien. Omdömen

Intressant precis som vi är beväpnad med en samling av mer eller mindre en halv livstid av erfarenheter, misslyckanden, framgångar och vilken typ av kunskap och visdom en förvärvar bara genom &'; att leva och' vi befinner oss med en obeskrivlig längtan efter något mer. Omdömen

Nyligen under en av våra äventyr Fest Mastermind diskussioner vi befann oss försöker att definiera denna längtan och vi slutligen beskrev det som en önskan att återhämta sig och återaktivera de delar av oss själva från det förflutna som vi har låtit förfalla under hela denna levande. Vi påminde hur det kändes att fyllas med fantasi, kreativitet och en naturlig intuition för vår personliga rytm. Denna längtan efter den långa förlorad tid när vi instinktivt tog hand om våra behov och önskemål och gjorde plats för personliga utforskning som höll oss hela uppfyllt och växande. Omdömen

Ja, det är spännande tider för oss och med vår cache av livkurser, visdom och passion har vi möjlighet att leva under andra hälften av våra liv mycket annorlunda än våra mödrar och mormödrar om vi väljer att. Men för några av oss, med all denna erfarenhet och leva som vi har gjort, kan våra liv känns som en jätte hus fyllt med röriga rum. Det finns så mycket ackumulerad grejer i dessa rum kan det vara överväldigande att avgöra var man ska börja. Ofta vi tillbringar så mycket tid att tänka på hur vi kan förändra våra liv vi blir överväldigade och göra ingenting alls. Omdömen

"Det är inte för att saker är svåra att vi inte vågar, är det för att vi inte vågar att de är svåra. "
~ Seneca

Det viktiga är att ta det första steget och börja. Här är 5 tips för att starta processen:

1.Starta Små – men START! Börja med att tillbringa en angiven tid varje dag tänka och skriva om hur nöjd du är med ditt liv nu. Ange vilka delar av ditt liv du vill och de delar du vill ändra. Men kom ihåg, obeslutsamhet är en tidstjuv! Försök att sätta en gräns för hur mycket tid du kommer att spendera besluta var man ska börja. Under den tiden skriva ner alla möjligheter som du vill utforska och besluta om en eller två områden i ditt liv som du vill förbättra. När du och' re deadline anländer – åta sig att starta. (Som i lägga den på din kalender och göra det) katalog

2.Kontrollera en plan – Nästa besluta om två eller tre åtgärder steg som du kan vidta för att starta dina framsteg. Håll en daglig lista över åtgärder som krävs och genomförda. Åta sig att göra minst en sak, oavsett hur liten, på listan varje dag. It &'; s hjälp att inse från början att din plan inte kommer att vara perfekt och dess okej att ändra det om du tycker att det isn och' t arbetsdag. Gör en överenskommelse med dig själv att vara flexibel Omdömen

3.Follow igenom &ndash. Flytta genom förändring kan vara obehagligt och känner sig obekväma, men det är det enda sättet att gå framåt. Inse att vi alla har vår egen stil att hantera förändring. Att förstå detta kommer att ta bort trycket och ger dig möjlighet att genomföra denna förändring i din egen takt. Detta är ett viktigt tips och kommer att kraftigt öka sannolikheten för att hålla fast vid din plan Omdömen

4.Get Support &ndash!; Don &'en; t vara rädd för att be om hjälp! Att ha en säker och icke-dömande plats att gå för idéer, uppmuntran och ansvar kommer att spela en stor roll i din slutliga framgång. Ta hjälp av en god vän eller hitta en grupp som delar dina mål Omdömen

5.Make det FUN &ndash. Denna isn och' t tänkt att vara slit. Hitta ett sätt att låsa upp din kreativitet och gör det roligt. Detta handlar om att få återuppta kontakten med &'; du &' ;; don &'en; t jämföra dig själv eller dina framsteg med någon annan. Prova nya saker och få tillbaka dina glömda nöjen! Omdömen

Håll dina resultat händig och besöka dem ofta för kontemplation. Förhoppningsvis ger dig en titt på vad som kan vara och inspirerar dig att få Unstuck och igång Omdömen  !.