Anger en stark känsla av Missnöje eller Hostility

Ilska är en negativ känsla och i nästan alla fall, bli arg vanligt gör saken värre. Så varför människor blir arg? Omdömen

För att göra arg, rasande eller provocera Omdömen

Även om ilska är en normal känsla det kommer med ett brett utbud av intensitet, skalning från mild irritation och frustration, till alla out raseri. Omdömen

Ilska är en varningsklocka som berättar, allt är inte bra, något är fel. Det är en reaktion på en upplevd hot, antingen för oss, våra nära och kära, kanske vår egendom, eller för den delen vår självbild. Omdömen

Alla upplever ilska och det kan vara friska, så frustration att fly, i stället för att härbärgera dem i
När vi hantera ilska på rätt sätt, det föranleder oss att göra positiva förändringar i våra liv och framför allt de situationer vi befinner oss i. Omdömen

Om vår ilska vara misskött det kan vara kontraproduktivt och därför mycket ohälsosamt , inte minst för våra kroppar. När ilskan blir utom kontroll eller missriktad, kan det leda till mindre klarhet, dålig beslutsfattande och problemlösning, för evigt vara arg kan få konsekvenser för relationerna och på arbetsplatsen. Omdömen

Ilska är en sekundär reaktion av rädsla . Fruktan själv isn &'en; t alltid en negativ känsla kan det användas i en positiv form. Används klokt, gör det möjligt för oss att föra våra angriparna eller att fly för våra liv. Används negativt, kan rädslan låta vårt sinne att snedvrida saker, vilket gör oss att tro saker är verkliga när de verkligen inte är i extrema, kan det förlama. Rädsla, ilska och depression al närbesläktade. Omdömen

Naturen har utvecklat känslomässiga tillstånd, som vi kallar ilska, att hjälpa oss att hålla sig vid liv.
Som vi utvecklas människor vara ofta kände sig hotade av vilda djur som ville äta oss, ilska energi oss att förbereda för åtgärder. Idag är det vanliga andra människor, antingen psykiskt eller fysiskt. Omdömen

Vi blir arg ibland, det är en normal känsla, att få kors med någon eftersom de får på nerverna eller om du helt enkelt inte håller är okej, men det tillåter den att trappa som gör det destruktiva. Vad kan göras? Omdömen

Det är hälsosamt, kan det motivera oss att stå upp för oss själva och korrigera orättvisor. När ilska sköts på rätt sätt det uppmanar oss att göra positiva förändringar i våra liv och dessa situationer. På baksidan av myntet när ilskan blir alltför intensiv, utom kontroll, missriktad alltför aggressiv det leder till dålig beslutsfattande och problemlösning.
Detta skapar problem inom problem påverkar relationer hemma och på jobbet, därför påverkar din hälsa.

Du måste bli själv medveten om, kommer detta att du kan förstå hur man hanterar denna känsla vi känner som ilska och naturligtvis lära sig att förstå dig själv. I måtta våra fem känslor agera för att motivera energier som i sin tur stimulerar våra organ och hålla dem och oss friska. Omdömen

Lär dig möjligheten att lägga märke till, vad och hur du känner och tänker. När du var barn och hade en tantrum var det annorlunda, för barn aren och 'en;. T medvetna om vad de känner så de måste agera ut i deras beteende Omdömen

Enligt min mening, det skulle förbättra alla mänskliga varelser tillbringa mer av sin tid att läka sig av negativa känslor och tankar, som när allt är sagt och gjort bara sjukdomar den fysiska kroppen Omdömen

Besök “ Livet är en resa &"; -. registrera dig för gratis hälsorapport om ilska. När du har registrerat, skicka mig ett meddelande, och jag kommer att skicka dig, din gratis rapport Omdömen  ..