Dr. Romance på att sprida kindness

Dr. Romantik på att sprida vänlighet Omdömen

Att sprida vänlighet är det bästa sättet jag vet att vara lycklig. Om du vill sprida vänlighet runt, här är några idéer:

* Vänlighet börjar på insidan – lära sig att vara så snäll att tala till dig själv som du är för andra – sedan fortsätta att förbättra. Self-talk sätter ribban för lycka i ditt liv. Omdömen

* brev, e-postmeddelanden, anteckningar och kort uttrycker vänliga ord till dina vänner, barn eller make och familj, även när man bor tillsammans eller i närheten. Att få upplyftande budskap kommer att inspirera någon &'; s dag Omdömen

* När du känner någon som är sjuk, sörjande, ner eller behöver hjälp. umgås med andra vänner och arbeta tillsammans för att få dem vad de behöver. om det och' s måltid, vissa företag eller ärenden köra Omdömen

* Så många av oss går förlorade om hur man kan hjälpa en vän i tider av sorg; men allt som &'; s verkligen behövs är en liten vänlighet och ett lyssnande öra. Sorg behöver ett vittne, och du kan lyssna välvilligt Omdömen

* Don &'en; t glömmer att uttrycka din tacksamhet, som börjar med de enkla "Magiska ord" - var vänlig och tack.. Manners är socialt smörjmedel - de håller ihop samhället, och de visar respekt för andra. Det finns respekt för sig själv (behandla sig själv som du skulle en god vän), respekt för familj och vänner, respekt för olikheter, i likhet med andra kulturer, raser, religioner. Det finns säkert belöningar för vänlighet. Det smörjer sociala kontakter, och lägger en grund för kärlek, vänskap, företagens framgång och socialt erkännande i ditt eget liv. Omdömen

* En av de kindest saker du kan göra själv är att hålla en positiv syn och se guldkant. Ofta känner vi otur eftersom vi inte märker tur vi har. Även om något hemskt har hänt, såsom förlust av någon kär, det faktum att du hade en sådan person i ditt liv var tur, eller har något att förlora, i första hand, är lycklig. Med alla medel, uttrycka sorg för din förlust, men också komma ihåg den gåva som du hade oavsett tid med den personen före skadan. Omdömen

* Varje gåva är ett uttryck för kärlek, och varje givare bör tackade nådigt, oavsett vad gåvan är. Oavsett om du och'. Re ge eller ta emot, det som räknas är tanken, inte värdet Omdömen Må du ge och ta emot vänlighet så mycket som möjligt och ndash; det kommer att göra dig lycklig Omdömen

Anpassad från:. Det slutar med dig: Väx upp och ut ur dysfunktion

För gratis relationstips och kurser, LoveForever.com

. Omdömen