Finding Peace

Fred kräver inte två personer; det kräver endast en. Det måste vara du. Problemet börjar och slutar där. - Byron Katie Omdömen

Jag älskar Byron Katie. Jag gör verkligen. Jag hade en läst massor av litteratur om lycka – från akademiska studier till Dalai Lama - och ingenting hjälpte mig släppa mina stressande tankar som hon enkel process som kallas “ Verket “ Omdömen

Tidigare i år hade jag en ganska utmanande telefonsamtal med min far.. Han vill att hans sonson vaccinerade, men min man och jag har beslutat att inte vaccinera vår son. Omdömen

Vi gjorde detta val efter en hel del tankar, och för vissa ganska tvingande skäl, men efter att ha delat med min far bevisen bakom vårt beslut, höll han sin övertygelse om att fördelarna med vaccination överväger riskerna Omdömen

Så min far –. synes ur det blå – ringde och insisterat på att vi vaccinera vår son. Som vi pratade, blev det snabbt uppenbart att jag inte kommer att övertyga honom om att jag var "rätt", inte heller skulle han övertyga mig om att jag var "fel".

Han var frustrerad och arg. Jag var upprörd, alltför. Jag fick av telefonen och undrade hur vi skulle må bättre om vi inte skulle kunna komma överens. Omdömen

Då kom jag ihåg Byron Katie. Och jag väljer att tillämpa arbetet med att min stressande tankar “ Min pappa ska acceptera mina åsikter om att vaccinera min son &";. Omdömen

För att göra det arbete du fråga dig själv fyra frågor. Jag räkna upp dem nu, tillsammans med de svar som jag gav till dem vid tiden för min berättelse.

Är det sant? Omdömen

Ja. Jag är en vuxen och mor till min son och min far skulle acceptera mina åsikter om vaccinering. Han spelar och' t måste hålla med mig i frågan, men han borde, &'; t argumentera med mig om det.

Kan jag absolut vet att det &';?.? sant Omdömen

Um, nej Omdömen

Hur gör jag reagerar när jag tänker den tanken Omdömen

Jag är ledsen och arg och förbittrad att min pappa ställer sin syn på min föräldraskap. Jag är rädd att han kommer att hålla inne kärlek eller respekt om jag don &'en; t gör vad han tycker är bäst.

Vem skulle jag vara utan den tanken? Omdömen

Jag skulle älska min pappa. Han är en fantastisk far och farfar. Det finns så många saker som jag älskar och uppskattar om honom!

Efter att ha gått igenom dessa frågor, gör vad Katie samtal och". vändningen &"; Du försöker att föreställa dig själv i positionen på den person du har bedömt, eller vars situation orsakar dig nöd. Omdömen

Det är ibland en utmaning att göra detta, men du kommer att ha stora uppvaknanden när du kan. I själva verket kommer du ofta att du även har överträtt – eller också lider –. På något sätt liknar människor eller situationer som du har bedömt Omdömen

Jag insåg att jag höll på att så envis som jag bedömde min far vara. Jag ville min pappa att acceptera mina åsikter, men jag kunde inte acceptera hans. Omedelbart kände jag en förändring i mitt perspektiv och jag kunde se hur min pappa uttryckte oro för min sons välbefinnande Omdömen

Och jag såg att jag inte &';. T måste hålla med honom om vaccinationsfrågan att uppskatta hans oro.

Strax efter att jag insåg detta, jag mailas min pappa, förklarar hur tacksam jag var att han delade min önskan att min son vara friska. Det tog ytterligare några timmar, men snart han skrev tillbaka säger han respekterade min position och uppskattade den respekt jag hade visat för hans motiv. Omdömen

Och genom att göra arbete och dela min uppskattning vi alla kunde finna frid.
.