Hur Embrace åldrande med Grace och Ease

Visste du att mer än 90 miljoner människor köpte anti-aging produkter under 2004, enligt uppgifter från National Consumers League (NCL)

Är det bara jag eller verkar det som vi ständigt får höra att allt äldre är en dålig sak? Vardagliga vi bombarderas med reklam för anti-aging produkter. Vi får höra vilka livsmedel kommer att hålla oss unga längst, vilket krämer kommer att göra vår hud smidigare, som utövar kommer att hjälpa våra bottnar trotsa gravitationen, och som drycker kommer att höja vår energi nivåer så att vi kan hålla jämna steg med barnen i dag.

I stället för att lära sig att omfamna den visdom som kommer med åldrandet, konsekvent budskap som vi får vid varje tur är "Gör allt du kan för att bevara din ungdom!" Omdömen

Ett bra exempel på detta är underhållningsindustrin. Idag, mer och mer mogna, genomförda skådespelerskor är de skickas över för ledande roller som i slutändan gå till sina yngre (men inte nödvändigtvis mer begåvade) motsvarigheter. Budskapet verkar vara att den åldrande kvinnan inte verkar ha så många möjligheter. Och medan detta kan vara sant i viss mån, för det mesta vi tenderar att göra det mycket större och värre än det behöver vara. Vi över fokus på skönhet, skapa stränga definitioner av vad det är. Och vi övervärde ungdomar. Omdömen

Så ofta i mitt liv har jag trodde att jag var inte söt nog ... inte väga tillräckligt (ja, du läste rätt ... Jag var för smal). Idag ser jag tillbaka på dessa foton från förr och se en sådan vacker person. Hur tråkigt att jag inte kunde anamma det. Omdömen

Nu, som jag ser fram emot att åldras jag kan se att jag en dag kommer att ha en naturlig lätthet med vilken jag kan bära mig. Det kommer säkert att komma till den punkt där oavsett vad, jag ser "äldre", har rynkor och grått hår. Och finns det något om det som ropar till mig. Vid denna fas i mitt liv, jag kommer att "behöva släppa taget" i kampen för att titta på ett visst sätt. Som faktiskt leder mig peace-- och idag vid 42 års ålder, jag strävar efter att omfamna att "släppa taget" nu när jag behålla min hälsa och naturlig skönhet. Omdömen

Vad tycker du? Har du gräma i spegeln över varje rynka och crinkle, oavsett hur liten? Vill du hålla tillbaka från att göra vad du verkligen vill göra, eftersom du känner att du är "alldeles för gammal?" Försök att tänka på många sätt din rädsla för att få /ser gamla kan stoppa dig från att leva ditt liv till fullo.

Tänk ... Omdömen

• Hur din uppfattning om ålder och hur du ser kan påverka din inställning om ditt jobb, dina relationer, dina livsstilsval Omdömen

&bull. Hur du kan göra jämförelser mellan dig själv och kvinnor som är yngre, och hur det påverkar ditt självförtroende övergripande Omdömen

&bull. Hur mycket tid du kan spendera oroa dig för din appearance-- gör, säger och bär saker att göra dig verkar mer ungdomlig Omdömen

&bull. Hur mycket pengar du kan ha tillbringat på anti-aging produkter och förfaranden ... Omdömen

Visa även ... Omdömen

• Vad du kan göra och vara om ålder och ung inte alltid komma i vägen för din tid Omdömen

&bull!; Att underlätta i din senior år, utan trycket att alltid titta på ett visst sätt, faktiskt kan vara helt befriande Omdömen

&bull!; Att bekvämligheten av att vara i vår egen hud, som undandrar så många av oss i våra tonåringar, tjugoårsåldern, och även trettiotalet ofta upptäcks när vi når medelåldern Omdömen

&bull. Att kvinnor som är äldre än fyrtio (eller femtio) brukar säga att dessa är de bästa, mest givande år av sina liv. Omdömen

Liv slinker igenom ut fingrarna alltför snabbt. Varför tillbringar större delen av det oroa dig för hur vi ser? Real skönhet kommer inifrån, och är uppenbart vid varje ålder och fas i livet. Ta en minut i dag att titta i spegeln. Smile, och kom ihåg, "Jag är vacker, inifrån och ut!"
.