Hur gör jag Meditera

Det här är en av de vanligaste frågorna I &';? M frågade! I &'; ve beslutat att göra en 10-del serie om hur man mediterar för att hjälpa till att förklara det ytterligare Omdömen Låt &';! S börja med varför du vill meditera! Har du någonsin bett om svar och hört någonting? Så mycket som du kan känna dig och' re redo för svaret ska visas, du hör och ser ingenting? Varför är det?
Som många av er vet att jag skriver ofta om att ta emot dina svar genom att sitta i tystnad i meditation för att få vägledning och belysning till det som du försöker hitta. Många av er sitter nu i denna tysta utrymme och fortfarande känner att dina svar är inte klart eller att du &'; re osäker på vilken riktning man ska ta. När det händer, många förlorar hjärta och inte fortsätta med denna dagliga praxis att ta emot.
Vad är viktigast att komma ihåg är att svaren tas emot när de lyssnar är redo. Även om du kanske tror att du är 100 procent redo att veta vad det är du behöver göra, hur man utför det och när det ska göras … vi don &'en;. T vet alltid denna tidpunkt Hus Till exempel, I &'; ve hade klienter går igenom en skilsmässa och allt de vill göra är träffa Mr eller Mrs Right. De vill att lindra sin smärta och känna glädjen av att vara älskad och avgudad av någon annan. Men de verkligen inte är redo för att “ någon annan &"; att vara i sitt liv än. De måste till fullo uppleva sorgeprocessen för att vara på den helande plats där de älskar själva villkorslöst och kan utöka det till en potentiell kärlek i sitt liv. Det är där som de flesta mänskliga drag av tålamod kommer till stånd
När saker inte fungerar exakt som du känner att de borde eller dig och'. Re inte kan höra din riktning tydligt i meditation, är det nödvändigt att ta in den själ inlärning av “ tålamod &";. Omdömen När du verkligen litar på att alla kommer att vara som det måste vara, kommer du lita på att alla svar kommer att avslöjas när tiden är klar. Genom att göra detta arbete, kan du vara i fred tills tidpunkten och utrymmet är precis rätt för ditt svar ska avslöjas.
Lita på processen och ha tålamod. Vara i fred Omdömen  !.