Fastnat? Hur får man loss och tänka klart again

Ibland och utan någon uppenbar anledning alls, vi fastnar. It &'; s gillar något går sönder inuti motorn i vår hjärna, hålla oss från att gå framåt. Vi känner symptomen, kan vi, &'; t verkar tänka klart, fatta beslut eller bli motiverad. Vi brottas med problem, att förstå begrepp eller inte kan agera. Tyvärr kan vi, &'; t öppnar motorhuven på övervåningen och fixa saker, men det finns några enkla saker som vi kan göra för att rensa vårt sinne och få våra hjärn safter flödar igen Omdömen

DON &';. T FORCE MOTOROmdömen

Det finns ingen anledning att tvinga saker. It &'; ll bara leda till frustration och negativitet. Ibland är det bästa sättet att lösa ett problem är att låta det vila en stund. It &'; s som att försöka rev upp motorn i en bil när det &'; s fastnat i leran. Den gräver bara djupare. Som pressning eller viktigt som något kan vara, är det ibland bättre till …

glömma allt Omdömen

För ett tag i alla fall! Eftersom kanske anledningen till att vi fick “ fastnat &"; i första hand var att vi försökte alltför desperat; och desperation leder till en enda sak: mer desperation. I stället gör en punkt att fokusera din energi på något helt orelaterade för en kort stund, några timmar eller en hel dag om du måste! Ta dig från tanken och situationen, och göra något som kräver minimal mental ansträngning. Några av mina bästa idéer kommer till mig när jag och' M ute och promenerar i naturen. Som mamma säger: du &'; d bli förvånad över hur många krämpor lite frisk luft kan bota Omdömen

skicka ett SOS Omdömen

Be om hjälp. Don &'en; t förväntar sig att veta allt eller för att kunna lösa alla gåtan och pussel att livet kastar på dig. Om du inte &'en; t har svaret, någon annans vilja, och att någon annan mer än sannolikt kommer att vara glada att hjälpa till. I näringslivet, har vi ledare, chefer, administratörer, stöd- och hellip; i livet, kan vi, &'; t uppfylla alla dessa roller enda hand. Det är där andra människor kommer in i bilden. Oavsett om det och' s familjemedlem, en kollega, en vän, en mentor eller en coach … låt dem veta att du litar på dem nog att skicka dem en SOS Omdömen

sova på det

Många framgångsrika entreprenörer har erkänt att ha kommit upp med några av sina mest briljanta idéer på natten. Genom århundradena människor har löst algoritmer, untangled komplexa ekvationer, fick inspiration för revolutionära uppfinningar, bästsäljande böcker och fantastiska låtar och hellip; alla i sömnen. Allt du behöver göra är att hålla ett block och penna bredvid din säng. Precis innan du slumra, fundera på vad det är du vill ha hända, och låt dina hjärnvågor göra resten. Enligt neuroforskare, är det under sömnen att vår hjärna och' s. Kemiska miljön ger den största möjligheten för minnes konsolidering och kreativitet för att ta plats att

Så, nästa gång du känner fastnat, i stället för att köra själv galen försöker lösa ett problem eller komma med en bra idé, tänk om. Jo, faktiskt, don &'en; t. Följ råden ovan istället Omdömen  ..