Vad är din natur?

Hur ska vi anslutna till naturen och hur i hela friden har blivit vi så frånkopplad? Vad kan tid i naturen lär oss om vilka vi är? Kan det hjälpa till att rädda en skada värld? Är det möjligt att ta hand om planeten när frånkopplad från naturen och 'en; s rytmer och skönhet Omdömen

De flesta av oss har mycket hektiskt?. De flesta människor bor i städer, där kontakter med naturen bara händer ibland, om alls. Det tar planerar nu för att få till och vara i vildmarken i naturen. Detta är en relativt ny förändring. Fram till 1950 och' s många människor var djupt involverad i landet som en del av sitt arbete och överlevnad. Mina morföräldrar var prairie bönder och kustfiskare, intimt bundna med sol och regn, vind och tidvatten. Två generationer senare, är jag inne en stor del av varje dag, och" skyddas från väder och vind och " ;. Vad har jag offrat genom denna koppling med naturen?

När du tillbringa kvalitetstid med naturen finns effekter på din kropp, tankar och känslor. Några dagar in i en utomhus äventyr som havskajak eller vandring, jag börjar gå med flödet av vad som händer i den fysiska världen omkring mig. Jag hör verkligen ljudet av fåglarna. Jag känner mitt ansikte kontakt med elementet luft som vinden börjar blåsa. Att se på nya sätt, märker jag detaljer som formen på kanten av ett löv eller en liten blomma nära marken. Dofter av den unika doften av havet eller anläggningen jag ta min näsa är parfymer av naturen. Har du märkt att maten smakar alltid bättre utomhus? Jag vaknar upp till någon primal del av mig själv och att vakna upptäcka en djup avslappning, en känsla av tillhörighet till världen som ger kärlek och omsorg för sig själv, för andra resenärer, och för naturen och alla dess varelser. Omdömen

En praxis att försöka

Gå ut ensam till en plats som du älskar i naturen. Var uppmärksam på vad du känner, syn, hörsel, lukt, och kanske provsmakning. Vad händer med din andning? Vilka känslor uppstår som du är där? Vad är dina tankar? Observera vad naturen lär dig om dig själv Omdömen  ..