Själv Motivation Tips - De 3 viktiga anledningar till varför du inte konsekvent att motivera Yourself

Låt mig ställa en mycket direkt och rättfram fråga. Varför tror du behöver hjälp om hur du motivera dig själv - varför kan du inte bara väljer att göra något och sedan bara göra det? Vad hindrar dig? Omdömen

Internet är mättad med "självhjälp" material om "hur man motivera dig själv". Det finns oändliga råd, tips, tricks och förteckningar över "själv motivation tips". Den "självhjälp industrin" genererar miljarder per år, och många av oss att köpa böcker och delta i kurser om hur man "förbättra" oss själva och på egen motivation tips. Men de flesta av tiden vi ändrar inte. Vi kan inte ändra. Omdömen

Baserat på min egen direkta livade och observerade erfarenhet, de flesta av detta helt missar poängen. Det finns en "elefanten i rummet", och det är det här. Om du kan identifiera och ta itu med vad det är som hindrar dig då du inte behöver egen motivation tips Omdömen

För att ändra du måste göra en del arbeta med sig själv - identifiera och åtgärda din grundorsaken motstånd och detta går utöver att ha informerats om det och innebär att engagera sig direkt med det -. det är faktiskt göra något åt ​​det Omdömen

I min erfarenhet, de allra flesta människor som säger att de vill ändra inte förändras. De flesta människor som läser detta kommer inte att förändras eftersom de inte verkligen vill ändra. Du kan på ytan - medvetet - tror att du vill själv motivation tips för att ändra, men det finns oftast en annan dold tro eller antagande som motstår din uppenbara önskan att ändra Omdömen

De flesta av oss är så fäst vid hur. vi är - på ett omedvetet plan känner vi oss trygga med hur vi (även när det så uppenbart inte fungerar) - som i praktiken vi hellre skulle dö än förändring (och vi brukar göra) katalog

Här är. 3 fundamentala skäl till varför du motstå förändring och letar efter själv motivation tips, och om du arbetar på dessa kommer du aldrig mer behöva gå läsa "self motivation tips" artiklar som denna. Omdömen

Det enklaste och enklaste metafor för att förklara detta är att tänka på din stationära dator (eller din bärbara dator eller björnbär):

[1] Hårdvaran i din hjärna - den enkla fysiologi och neurologi av hur din hjärna fungerar Omdömen

Detta är att göra med evolution - eller mer exakt, den nuvarande etappen av den neurologiska utvecklingen av "genomsnittliga" eller "normal" mänskliga hjärnan - vilket är att (vad som konventionellt och vardagligt tal kallat) "vänster hjärna" och "rätt hjärnan" inte kommunicera enkelt eller mycket alls. Omdömen

Samma sak gäller även för de andra 2 stora centra i hjärnan (konventionellt och colloquially kallad "känslocentrum" och "reptilhjärnan" eller överlevnadsinstinkten). Omdömen

Bristen på kommunikation mellan dessa 4 stora centra i hjärnan, eller för att uttrycka det på ett annat sätt bristen på hjärnan balans, är den underliggande evolutionära och neurologiska anledningen till att vi känner behov av egen motivation tips; varför vi upplever livet som vi gör; varför vi lida så mycket, och som en art varför vi vållar så mycket lidande på varandra. Omdömen

Detta är brist på "hjärn balans" också orsaken till alla våra personliga interna konflikter och inre motstånd eller immunitet att ändra

Så förbättrad och mer frekvent och medveten kommunikation mellan dessa olika centra i hjärnan är vägen till fred, insikt och övervinna din inre motstånd. Meditation, mindfulness praxis och hjärnvågorna resurser Entrainment kommer med tiden att underlätta denna process. Omdömen

[2] programvara som körs inne i ditt huvud Omdömen

För enkelhetens skull låt oss kalla detta din "inre karta "av verkligheten - eller din" operativsystem ". Vi är alla en produkt av våra egna etniska, nationella, sociala och religiösa bakgrunder, och vi alla har ett inbyggt operativsystem (eller inre karta) som ser livet ur den bakgrunden. Detta operativsystem gäller en hel rad filter med anknytning till egenskaper och profil vårt breda miljö bakgrund Omdömen

Här är den stora bilden sammanfattning av hur den interna karta av verkligheten verkar för att skapa dina känslor, tankar och beteenden.:

Först upplever du något genom dina sinnen. Du ser något, höra något, röra eller känna något, luktar något, eller smakar något. Med andra ord, har du en upplevelse. Omdömen

Dessa sinnesintryck passerar först genom ett antal filter, som tar bort stora mängder av det, snedvrida den på olika sätt, och skapa generaliseringar. Dessa filter är oerhört viktiga för att bestämma hur du skapar din verklighet. Omdömen

Med vad som finns kvar efter denna filtreringsprocess, som sker nästan omedelbart och nästan helt omedvetet, du sedan skapa någon form av intern representation av verkligheten.

Denna interna representationen är verkligen en ganska fattiga kopia av verkligheten, eftersom mycket av det som kom in genom dina sinnen har strukits, förvrängt och generaliserade i ett antal olika sätt. Du har gjort en karta som representerar verkligheten, men det är inte verkligheten, och det är egentligen inte särskilt exakt -. Som är delvis varför du känner behov av själv motivation tips Omdömen

Om du kan lära dig hur att ta hand om dessa saker, via meditation, mindfulness och kognitiva metoder och verktyg som avsevärt ökar din självkännedom, kan du välja hur du gör dessa saker istället för att ha dem bara köra på autopilot. Omdömen

Att få denna insikt och behärskning i detta kan göra det möjligt för dig att underlätta och delta i stora förändringar i hur du upplever livet och vilken typ av resultat du får Omdömen

[3] Verksamhetsmiljön -. kamp och lidande Omdömen

På den "större bild" nivå finns de som tror att mänskligheten är på väg mot en "ny era" av fred och goodwill och uppvuxen medvetandet etc. Det kan eller inte vara sant, men den nuvarande levda erfarenheten av verkligheten är den kampen och lidande är oundvikliga och integral aspekter av livet på den här planeten. Omdömen

Det finns många människor som ser lidande och kamp som saker att motstånd, att "inte ska" hända och som är "fel".

På det personliga planet detta uttrycks ofta som "om bara" eller "varför jag" eller "det är inte rättvist" etc, och är en annan form av motstånd - uppbyggd kring vår vägran att acceptera hur det är när saker inte hända som vi vill ha dem eller känna att de "bör" - och detta skapar sedan en önskan om ännu mer själv motivation tips Omdömen

Utan att bli alltför filosofiskt i vad är tänkt som en kort lärorikt artikel, enligt min mening alla bevis tyder på att lidande och kamp är inbyggda i hur universum går -. inte av en slump utan avsiktligt Omdömen

Om vi ​​kan dra vår uppmärksamhet utöver skräck, orättvisa och ren "oacceptabla" av det hela och i stället fokusera på avsikten bakom allt detta inbyggd lidande och kamp -. vi så småningom och paradoxalt nog finna att dess egentliga syfte är konstruktiv och omvälvande Omdömen

I den naturliga världen, det verkar vara omfattande bevis för omvälvande och evolutionära processer förstås konventionellt som "det naturliga urvalet" via en konkurrensutsatt process av "survival of the mest adaptiva". Omdömen

En adaptiv respons på vår "omvärld" av införde förändring, kamp och lidande är möjligt när vi antingen har utvecklats och utvecklade personliga förmåga att göra detta, eller åtminstone när vi har resurser att hjälpa oss Omdömen  ..