Fritid: Vägen att slå Stress

Arbetsgivare, personalchefer och personalcheferna kommer alla resultat från en bättre förståelse för fritid och dess dolda fördelar för företaget. Vägtullen att stress tar på individen kan minimeras samtidigt som ett väsentligt bidrag till den övergripande livskvaliteten. Den känsla av tillfredsställelse som kommer från att delta i fritidsaktiviteter främjar en känsla av allmänna välbefinnande som kan observeras i högre självförtroende hos individen och en mer positiv inställning till både hemma och på jobbet.

En anställd förmåga att effektivt använda fritids färdigheter för att förbättra kvaliteten på deras liv är i själva verket ett företag tillgång. Dessa färdigheter blir starka som hjälper individen att hantera alla aspekter av livet. Mindre problem hemma inte störa arbetsmiljön eftersom de hanteras nu hemma. Den arbetsrelaterad stress rörlighet inom företaget, nya jobb, tidigt eller normal pensionsålder inte ta på betydelsen de en gång gjorde.

Genom att utveckla fritids kompetens, upplever den anställde en känsla av välbefinnande som härrör från andra källor än arbete källor. Livet tar på mer balans så att personlig tillfredsställelse är inte helt beroende av sin karriär. Självförtroende lärt från att utöva fritids färdigheter i en rad olika aktiviteter som faktiskt stärker individens förmåga att hantera stressiga situationer på ett sunt sätt. Med andra ord utvecklar individen fritid kompetensen
.