Tippar skalorna i LIFE

Som de flesta av oss har upplevt på ett eller annat tillfälle är det alltför lätt att låta en del av livet att gå före alla andra. Som ett exempel, får vi att fastna i vårt arbete att vi bortser från andra lika viktiga aspekter av livet utan att inse den inverkan den har på vår familj, relationer, hälsa och allmänt välbefinnande. Omdömen

Balans är nyckel. När vi har balans vi ge lika stor vikt vid varje aspekt av livet. Ja, det finns tillfällen då en aspekt har företräde framför de andra, men det är först när det finns något pressning eller behöver extra uppmärksamhet som vi gör det.

Att balans i vårt dagliga liv ofta leder till en känsla av lugn, frid och groundedness. Detta resulterar i mindre stress gör det möjligt för oss att vara närvarande för att vad vi gör i stunden. När vi är i nuet som vi är motiverade, inspirerade, mer engagerade, mer produktiva, och i slutändan lyckligare med oss ​​själva och livet.

Vad exakt innebär det att leva i balans? Det innebär att vi betalar medveten uppmärksamhet på alla områden i livet samtidigt som man erkänner effekterna var och en har på alla andra områden i livet Omdömen

Låt &'; s. Titta på en primär personlig relation och den inverkan den kan ha på din arbetsliv. Om ditt äktenskap eller förhållande med din significant other är utmanande och stress producerar sannolikheten är att du kommer att bära att stress i ditt arbetsliv.

Förhållanden med dina medarbetare kan röjas till följd. Du kan utveckla en kort stubin och enkelt knäppa på folk eftersom de säga något till dig på ett sätt som sätter du upp. Som ett resultat du är mindre engagerade, blir mindre av en lagarbetare och mindre produktiva. Som ett resultat av din lägre produktivitet du få passerat upp för en befordran som du hoppades på, eller ännu värre, permitterade.

Nu när du har gått upp för en befordran eller permitterad den ekonomiska aspekten av ditt liv påverkas. Detta medför nu att börja tvivla dig själv och din värdighet. Som ett resultat din relation med dig själv (ja, vi har en) börjar en nedåtgående spiral. Omdömen

Jag tror att du får punkten. Varje aspekt av våra liv är en integrerad del av de andra. Därför är det viktigt att leva ett liv i glädje, frid och tillfredsställelse som vi ger uppmärksam uppskattning till alla aspekter av våra liv.

Som en certifierad L.I.F.E. coach jag ofta frågan hur man hitta denna svårfångade sätt att leva livet som kallas balans. Svaret ligger i dessa 5 förtydligar frågor som kommer att sätta alla aspekter av livet i rätt perspektiv Omdömen

&bull. Vem jag är? Denna fråga tar upp "som" det är inte namnet, etiketter, roller, resultaten eller "saker" förvärvade i livet. Även om inte en lätt fråga att besvara, ta sig tid att göra det är värt och produktiv. När du blir klar över vem du är du inser att du är mycket mer än du tror dig själv att vara och att ingen aspekt av livet definierar dig Omdömen

&bull. Varför är jag här? Denna fråga kan tolkas på två sätt. Först kunde vi titta på det som ditt livs mening. Vad är du här för att göra och uppleva? Eller, kan vi titta på det ur vad som är meningen med livet. Varför är någon av oss här? (Men det är ett annat ämne helt och hållet) Review

Du kanske undrar vad detta har att göra med att få balans i livet, men om du vet varför du är här du kommer att börja fatta beslut och vidta åtgärder som leder till uppfyllandet av det syfte. Du kommer snabbt att inse att det du gör är inte ditt syfte, inte heller är det vem du är. Det är bara ett medel, eller ett av många sätt, hur ditt syfte uttrycks.

När du är engagerad i verksamhet i linje med vem du är och varför du är här, kommer ditt liv erfarenheter speglar den glädje och lycka dessa aktiviteter ger.

• Varför gör jag det jag gör? Denna fråga kommer till hjärtat av varför du deltar i de aktiviteter som du gör, som arbete. Som ett exempel, kommer fastighetsmäklare Jag har coachat svara initialt med ett svar som har att göra med hur mycket pengar de kan göra, deras kärlek till hus, eller helt enkelt att de är bra med människor. Och medan dessa svar är legitima och kan tyckas vara det rätta svaret för att enskilda, de är oftast ofullständiga. Omdömen

Svaret ligger dock mycket djupare inom oss. Det isn och' t om vad vi gör, hur vi gör det eller vad gör det tillåter oss att göra. Det är helt enkelt för hur det får oss att må. Om vi ​​är engagerade i något som doesn och' t få oss att må bra om “ vår Själv &" ;, kommer vi inte lever från vår sanningsenlig “. Varför &";

Vår “ varför &"; bör göra det möjligt för gåvor och talanger som vi har varit välsignade att uttryckas och erfarna, eftersom som sådana, de är ett uttryck för vilka vi verkligen är. Vår varför skulle göra det möjligt för möjligheten att stå till tjänst för andra, inte för att vi måste, men eftersom det är vilka vi är.

Att ta sig till kärnan i din "varför" är avgörande om du ska få balans i livet. Det ger dig perspektiv som behövs för att känna igen de viktigaste aspekterna av livet och ger dig klarhet att ta itu med varje korrekt Omdömen &bull. Var kan jag göra justeringar? Efter att ha svarat på frågorna sannings hittar du din själv på en punkt där man tydligt kan se var justeringar kan göras. Vad gör det möjligt för fulla erfarenheter och uttryck av själv i det dagliga livet? Medvetenhet är nyckeln.

Simply blir medveten om vad du verkligen vill. Var medveten om möjligheterna runt omkring dig. Var medveten om hur du känner när du är engagerad i aktiviteter – inte bara de som gör dig att må bra om dig själv, men också de som kasta dig ur balans Omdömen

Med medvetenhet kan du fatta beslut som leder till. den balans som du önskar. Du är den myndighet i ditt liv. Ja, det finns yttre påverkan såsom svåra situationer och människor som kan påverka ett beslut; men du i slutändan gör det slutgiltiga beslutet om vad du kommer eller inte kommer att göra Omdömen &bull. Är jag villig? Att få klarhet i vad du helst vill och njuta av livet och hur du kan uppnå balans för att dessa erfarenheter är bara början av processen. Nu måste du svara på frågan om din vilja att göra vad som är nödvändigt för att uppnå och uppleva den balans som du säger att du önskar.

Ett citat jag har använt i flera år som får i hjärtat av varje prestation är; “.. Ingenting fungerar om du inte "Du kan ha all information och verktyg som krävs, men om du inte är villig att göra det arbete som du inte kommer att ha erfarenhet du ställer ut för att ha Omdömen

Att leva i balans är en personlig känsla och upplevelse som inte kan beskrivas eller definieras. Det kan dock konstateras. Någon som bor i balans tycks njuta av en större känsla av välbefinnande och uppskattning för livet. Livet verkar flyta lätt för dem. Faktum är att de verkar vara i samklang med livet

Vi kan använda termer som “. allting verkar gå sin väg, och" eller “ de verkar alltid att ha en sådan stor lycka &". Vi vet att detta inte är sant och att de, precis som alla andra, har deras andel av liv och' s. upp- och nedgångar It &'; s bara att de kan gå igenom dem med större smidighet

Människor i balans. är mer produktiva, mer energi, mer motiverade och mer entusiastisk. Livet är roligare och de är roligare att vara runt. Review, Skapa och tillåta balans i ditt liv och arbete och du kommer att skapa och uppleva ett lyckligare, mer produktiva och roligare du Omdömen

För en gratis nedladdning av Jim &'; s. e-bok, skapa mirakel, 10 steg till en mirakulös Life klickar http://bit.ly/1zlZzOD
.