Den balansgång (effektiv Work-Life Balance)

Som företag fortsätter att arbeta genom greppet av en ekonomisk recession, dynamik på arbetsplatsen fortsätter att förändras. Som styrka minskar, ökar arbetsbördan för de kvarvarande anställda. Tillsammans med arbetsbelastningen ökar är också ytterligare stress, frustration, och låg livskvalitet. En arbetsplats problem som är på uppgång är balans i livet. Individer är desperata att förstå hur man hittar tillräckligt med timmar på dagen för att få saker gjorda och också behålla en hälsosam, lycklig livskvalitet. Denna artikel är baserad på min populära företags verkstad, och det är att ha anmärkningsvärda resultat i att öka produktiviteten, moral, och minska stress på arbetsplatsen
Följande är sju viktiga steg i att hantera en sund balans mellan arbete och privatliv. Omdömen

1. Inse förändras ständigt inträffar. Frasen" balans mellan yrkesliv och" är lura. Balansen Ordet betyder en jämn fördelning som är svår att upprätthålla. Istället för att försöka uppnå perfekt balans, tänk på situationen när det gäller arbetsliv och privatliv tillfredsställelse eller uppfyllelse. Antalet timmar kan du sätta mot arbete, hobbyer, familj, karriär, etc. kommer att förändras hela tiden. Istället för att se det som en perfekt balanserad värld, ser det som en ballroom dance där du tar några steg upp, några steg tillbaka, och bara några steg åt sidan i ett försök att gå mot din ideala livet.

2. Förstå hur det är definierat. Det finns ingen specifik definition för balans mellan arbete och privatliv. Det är unikt för alla. Vad är lika balans till en person kanske inte lika balans till någon annan. Arbetar mindre på helgen, har mer tid för familjen, besvara e-postmeddelanden i tid, arbeta mer aktivt sätt, etc, är bara några exempel på vad balans i livet kan innebära att ett antal personer. Hur definierar du det? Omdömen

3. Ställ livsmål. Om du har livsmål, har du en högre sannolikhet att åstadkomma vad du vill. Se till att målen är S.M.A.R.T. (specifika, mätbara, uppnåeliga, realistiska och i rätt tid). Dina mål bör i linje med dina värderingar. Ta dig tid att sitta ner och göra en lista över dina värderingar. Vad värdesätter du i livet? Om tid för familjen står högt på din prioriteringslista, sedan se dina mål är i linje kring detta värde. Du kan ha årliga mål samt månads- och veckovisa mål. Larges mål är lättare att uppnå om de bryts ner i hanterbara bitar.

4. Stoppa jonglering agera. Du har tillgång till massor av information, och tillsammans med denna information finns alternativ. Kommunikation erbjuder ensam många val (telefon, sms, e-post, röstbrevlåda, etc). Därför måste du börja se ditt liv som ett pussel med många bitar som ansluter i stället för att jonglera många bollar i luften. När du visar dina aktiviteter och uppgifter som pusselbitar, är det lättare för dig att passa bitarna i ditt liv mål och hantera dem med hjälp av SMART formel.

5. Skriv ner det. Vägen runt förhalning är att skriva ner det. Också hitta en ansvarstagande partner som du kan checka in med jämna mellanrum för att hålla dig på rätt spår.

6. Kontrollera din attityd. Du är alltid kontroll över din attityd – vare sig du vet det eller inte. Du gör medvetet val varje dag. Du kan göra ett val att ta kontroll över ditt liv och attityd istället för att låta det driva du till bristningsgränsen. Fundera på om du vill vara en orsak eller en verkan. När du väljer att vara en orsak, du gör saker och ting att hända. Men när du väljer att vara en effekt, du nöja vad som än händer och oro ständigt. Ställ dina föreställningar enligt dina mål. Införliva morgon eller kväll affirmationer i din dag. Säga högt ett positivt uttalande och göra det fram-baserade (dvs, jag är framgångsrik i mitt arbete /liv). Släpp av de saker du har ingen kontroll över och koncentrera sig på att vara en effekt och få saker att hända. Omdömen

7. Fokus och Commit. När dina mål identifieras och skrivs ned, fokus och åta sig att vad du vill. När du är intresserad av ett mål, kommer du att göra allt som är praktiskt. Men när du har åtagit sig, kommer du att göra vad som krävs för att uppnå det. Förstå “ varför &"; bakom dina mål. När du tilldelar en “ varför &"; dina mål, det ger den kraft. . Förstå varför du vill ha något är lika viktig som målet i sig Omdömen

Det viktigaste faktum att komma ihåg är att förena arbete och familjeliv liknar en gungbrädan och ndash; det ständigt rör sig och förändras i enlighet med aktiviteten och /eller tryck du ansöker till varje ände. När du sätter ett pussel tillsammans, stegen är att samla in, sortera och ansluta. När du visa dina livsmål på detta sätt, ökar sannolikheten för framgång. Livet har många underbara vändningar, och dessa tips kommer att förbereda dig att uppnå och njuta av varje bit Omdömen  ..