Koppla ur din Circuits

Jag vaknade i morse att tänka på de många oavslutade projekt som jag behövde göra, e-post jag ville skicka och den till synes oändliga bunt papper som behövde göras.

Inte alltid det bästa sättet att vakna upp. Jag kände genast trött och överväldigad.

Men sedan kom jag ihåg en underbar cd som jag lyssnade till flera år sedan som talade om hur vi lagrar energi i våra kroppar. Det hette Energy Anatomy av Caroline Myss. Omdömen Medan det var en otroligt insikts serie som jag fick lyssna till den del som fortfarande håller med mig i dag och att jag fortfarande använda i mitt dagliga liv är att tänka på våra kroppar som kretskort och allt vi har att göra och alla de tankar vi har är pluggar. Vi har bara en viss mängd kretsar - och bara föreställa mig hur många kretsar du har satt i när du känner helt överväldigad och stressad.

När jag börjar känna det här sättet, jag tar först en titt på där mina kretsar är inkopplade
jag tar en stund att skriva ner varje inkopplad i kretsen jag kan tänka på -. allt som är dränering min energi. Omdömen

Måste jag e-post att skicka som tynger mig?
sägs om papper som hopar sig?
Projekt som behöver vara klar?
Ett hus som behöver rengöras?
Expense ark för att skriva in i? Omdömen Order att göra?
vänner att ringa och få kontakt med? Omdömen Gamla tankar och tankar mönster kryper tillbaka i
Hurts från det förflutna fortfarande påverkar mig i detta Omdömen

Listan kan gå på och på -. Vi är alla så upptagen och vi alla har så många kretsar ansluten till så många saker Omdömen

Först blir helt enkelt medvetna om dessa kretsar.

Nästa visualisera att dra ur dem. Omdömen Se din kropp ökar med energi och vitalitet med varje krets unplugged.

Söndagar är perfekta dagar till att rensa dina kretsar - åtminstone börjar.

Du kan börja med att rensa en del av tid att sitta ner och batch så många kretsar som du kan i tid bitar.
Skicka alla e-postmeddelanden i en bit. Omdömen Rengör hus i en bit Review File tidningarna i en bit Journal Omdömen om tidigare förbittring och förlåtelse i en bit Omdömen

Just komma igång -... kommer du genast känna energin kommer tillbaka!

Det är så bra att fortsätta att kontrollera med din kropp och själ för att se var dina kretsar är inkopplade. Och sedan se om du kan koppla något. Du kommer att fortsätta att vinna så mycket energi bara genom att göra detta Omdömen

Så låt oss alla börja koppla ur våra kretsar idag Omdömen  !.