Livet efter 60: Tips för att leva ett lyckligt och meningsfullt Life

Om du är 60 plus och förlorar intresse i livet så måste jag säga och" du har fel och " ;. Det finns ingen anledning att förlora intresse i livet. Du ska inte räkna din ålder i antal. Din riktiga ålder beror på din fysiska, mentala och känslomässiga lämplighet. Om du är vid god hälsa då du är bättre än en 40-årig person som är i dåligt hälsa.

Den verkliga spännande och mer meningsfullt liv börjar vid 60 års ålder I den här åldern människor är mogna nog att njuta av livet i dess sanna anda. Mestadels de är vältränad, ekonomiskt sund och har gott om tid att leva livet enligt deras egen fria vilja. Om du har arbetat hårt hela ditt liv och planerat i förväg av ditt inlägg pensionering år så kan du inte ställas inför några svårigheter i detta skede av ditt liv. Omdömen

Känn ung och hålla på att berätta dig själv att du kan leva ett annat 20, 30 eller till och med 40 år. Tänk på allvar hur man bäst du kan njuta av de kommande åren och hur du kan leva ett mer meningsfullt och produktivt liv. Jag ger under några användbara tips som du kan hitta hjälp att utforma ditt framtida liv kurs:

Känn dig Stor:

Dina känslor spelar en viktig roll för att påverka ditt liv. Må bra om dig själv. Känn energisk och full av liv. Känns som om du får yngre och yngre för varje dag. . Känna värmen av ungdomar i kroppen med en stark önskan att leva ett aktivt liv Omdömen

Prioritera hälsa och Fitness:

-Ge högsta prioritet till din fysiska kondition genom att anta ett hälsosamt liv stil. Review -Be mycket selektiv i att äta. Äta dessa livsmedel som är bra för din hälsa och undvika dessa livsmedel som du anser är skadliga. Omdömen -Sluta röka och begränsa ditt intag av alkoholhaltiga drycker. Review -Håll din vikt under kontroll. Ta en rask promenad och motionerar dagligen. Omdömen -Undvik besöker din läkare ofta. Två gånger är ett år medicinsk kontroll upp tillräcklig. .. För mindre krämpor använder örtmedicin eller ge din kropp att läka naturligt Review -live en enkel och stressfri liv så långt som möjligt Omdömen

fortsätta arbeta:

Spara på att arbeta ännu Om du inte möta några ekonomiska problem. Arbetsgruppen gör du inser att du är en nyttig medlem av samhället. Du behöver inte arbeta hårt. Arbeta så mycket som din hälsa tillåter dig. Arbeta för vissa icke-vinstdrivande organisation eller volontär dig för någon ädel sak. Arbeta för ditt samhälle. Arbetet håller dig ung, fysiskt och mentalt.

Läs och Skriv

Tillbringa några timmar dagligen läsa böcker i ditt intresse. Det kan vara några av dina favorit olästa böcker som ligger i ditt personliga bibliotek väntar för dig att läsa. Läsning är bra för att söka kunskap och utöka din mentala horisont. Göra en del forskning. Skriv om ämnen som intresserar dig. Skriva artiklar och dela dina kunskaper och erfarenheter med andra människor. Börja skriva en bok eller bara skriva för skojs skull. Att skriva är en stor kreativ verksamhet som håller din hjärna skarp och ger dig stor inre tillfredsställelse Omdömen

Följ din passion. Omdömen

Du ville göra något extra i livet men hittade inte tid på grund av trycka efterfrågan på din karriär. Nu efter pensioneringen, har du mycket fri tid att engagera dig i frågor som intresserar dig. Följ din passion nu och njuta av livet Omdömen

Ta Intresset för familjefrågor. Omdömen

Ta intresse för familjefrågor. Som en ledande medlem av din familj, måste du ge kärlek och vägledning till dina syskon, barn och släktingar. Delta i deras glada och sorgliga stunder. Var beredd att förlänga hjälp till någon behövande person. Spela med dina barnbarn eller barn i ditt grannskap. Gör några dumma saker som du brukade göra i din barndom Omdömen

Sing Songs. Omdömen

När du har en chans att delta i någon glädje parti, social eller familj funktion, sjunga sånger och dans som en ung person. Njut tillfället helt. Ge meddelandet till andra att din är unga utantill om inte fysiskt

Love Nature:. Omdömen

Plantera blommor och göra en del trädgårdsarbete. Gå för vandring, båtliv, fiske, fågelskådning etc. Fånga glimt av några fascinerande naturliga skönhet i kameran. Uppskattar färger hösten och njuta av promenader eller jogging.

Do Meditation:

Tillbringa en lugn stund ensam dagligen och göra lite meditation. Sitt korsade ben på golvet. Blunda och kommunicera med ditt inre jag. Meditation är bra för att minska stress, få inre frid och andlig upplysning. Om du inte är van att göra meditation sedan lära sig några meditationstekniker. Du kommer att älska att göra meditation eftersom det &'; s bra för kropp, sinne och själ Omdömen

leva för andra. Omdömen

Gör något bra för andra människor. Göra en del välgörenhetsarbete. Volontär själv för projekt gemenskap välfärd. Använd din kunskap och erfarenhet av att hjälpa andra människor att övervinna sina personliga problem. Var snäll och generös hjälpa behövande människor. Att leva för andra att du lever ett riktigt meningsfullt liv Omdömen  ..