7 Bombsäkert sätt att få mer Done

Hantera din tid på ett effektivt sätt är avgörande för din totala lycka. Det kan göra eller bryta din stressnivå och absolut styra din värld. När det händer är det verkligen svårt att vända dess effekter på ditt liv och tänkesätt och kan göra det allt svårare att stoppa de negativa effekterna av dålig tidsplanering när det börjar. Problemet med detta är att ganska ofta vi tycker vi don ´ t har tid att hantera våra scheman eller hur vi tillbringar vår tid eftersom vi är bara upptagen för att ta itu med det
jag kan och 'en;. T berätta hur många gånger i min coaching praktiken jag har hört kvinnan säga att jag skulle vara lyckligare om jag bara hade mer tid eller jag alltför stressad för att räkna ut hur man rättar till mitt liv. Saken är att det motsatta är sant. För att göra ditt liv mer meningsfullt och roligt måste du ta lite tid att hantera hur du tillbringar din tid och öka produktiv du är, annars kommer du att bo i samma hjulspår som du har fått dig in på obestämd tid. Omdömen Tänk om du var 50% mer produktiva än du är nu. Hur skulle det påverka ditt liv? Ta en stund att tänka på vad ditt liv skulle se ut om du var bara lite mer produktiva än du är nu? Vilken typ av en effekt skulle det göra ditt liv? Vad kan du åstadkomma? Hur skulle du spendera dina morgnar ?? Vill du har mer tid för dig själv, skulle dina barn vara lugnare och gladare eftersom du inte längre skulle rusar så mycket? Hotels-Base.com Min gissning är att det skulle förändra hur du känner om ditt liv, ändra hur du lever ditt liv och ge dig fler stunder av lycka och glädje. Du skulle då ha tid att göra de saker som verkligen betyder något för dig som spendera kvalitetstid med din familj och vänner, få mer tid att ta hand om dina egna behov och ge dig mer tid att göra de saker som berikar ditt liv som lära sig något nytt, läsa böcker, ta lektioner eller hjälpa andra
Nedan finns några säker eld strategier för att hjälpa dig att bli bättre på time management
undvika Tid slösaktiga –.. Omdömen Det finns några huvudtidstjuvar som du måste vara medvetna om. När du tillåter dig själv att ge efter för deras förförelse de slösa din tid, tömma din motivation och sabotera dina goda avsikter. Det är verkligen viktigt att se till att du är medveten om dessa tidstjuvar så att du kan undvika dem till varje pris. När du har bemästrat konsten att undvika dessa tidstjuvar du kommer att bli mycket mer effektiva och produktiva. De kolla e-post alltför ofta glömmer dig själv i Internetsurfning, planerar inte dina ärenden enligt plats eller bekvämlighet och meningslösa eller ändlösa samtal
sluta köra i cirklar –.
Hur många gånger har du fångat själv kontrollera e-post, sedan gå på Facebook sedan cruising internet istället för att bara göra vad du föresatt sig att göra i början. Detta kan bli ett mönster som du behöver för att bryta. Försök att märka vilken tid på dagen det händer oftast och undvika dessa aktiviteter under den tiden. Du kan också ställa in en timer för att utföra uppgifter på nätet, så du måste fokusera för att slutföra vad det är att du gör
Conquer röran –. Omdömen När var sista gången du såg över för något bara att bli frustrerad och överväldigad. Clutter och icke främjar arbetsmiljöer kan påverka hur produktiv du är. Ta reda på vilken typ av miljö gör dig att må bra. Se till att du inte behöver leta efter saker, desto snabbare du hittar dem mindre tid du avfall. Röran är också en indikation på obeslutsamhet. Du har förhala på beslut du behöver göra för att ta itu med det. Det kan också vara ett symptom på det du försöker undvika något eller döljer något. Det kan också vara ett symptom på depression eller ångest. Se dig omkring vad din omgivning säga om dig.

Schema ledigt för dig själv. Omdömen Tid som du inte behöver göra något alls. Dessa dagar bör vara heliga och vaksamt skyddas. Ta dessa dagar att göra saker som du tycker om som mediterar, simning, träffa vänner, leka med barnen, om runt, tittar på TV, vandring, gå på museum eller ta sig tid att njuta av hobby. De ska inte användas för att kontrollera e-post, tänk på arbete eller att springa ärenden. Du måste ta vissa dagar bara för att ställa ut från jobbet så att du kan ladda batterierna. Omdömen Plan buffert dagar. Dessa dagar är för oväntade händelser och döda dagar. Alla har en off dag eller en sjukdag det är därför du behöver för att schemalägga i dagar som ger dig utrymme varje gång på ett tag. Om du inte använder buffert dag sedan med alla medel använda den som en fri dagar.

Använd barnen! Omdömen Är du utnyttja dina barn på ett effektivt sätt? Om du har barn som har fyllt eller två eller tre du kan börja lära dem att göra saker som gör ditt liv enklare. Det kan ta lite fantasi, men det är värt ansträngningen. Vid tiden barnen är två de kan gå och få sina egna blöjor eller hjälper dig att göra mycket enkla uppgifter. Med den tid de är fem att de kan damm eller sätta tvätt bort. Med den tid de är 7 de kan sätta skor bort, göra sin egen lunch eller hjälp med middag. Senast den 12 kan de laga enkla måltider och 14 de kan göra precis vad som helst. Använd dem för att hjälpa dig. Du gör dem en tjänst genom att visa dem att de är användbara, kan behövde och viktigt. Du kommer att må bra och barnen kommer att må bra. Omdömen

Prioritera!
Prioritera den kommande dagen kvällen innan kan öka din produktivitet och hjälpa dig att få mer gjort än du någonsin trodde tänkbara. Ta några minuter varje natt för att prioritera vad du har planerat för nästa dag. Detta gör att ditt undermedvetna för att börja planera det mest effektiva sättet att göra din dag löpa smidigt och för dig att uppnå dina mål. Review vara i ögonblicket.
När du gör en medveten ansträngning att vara i det ögonblick du är kunna fokusera på vad som är viktigt för dig. Fokus kan du komma in i zonen och uppnå dina mål nästan på autopilot. Att vara i zonen eller i ögonblicket också låter dig vara helt närvarande, så att du kan komma med nya och innovativa sätt att lösa problemet till hands att göra dig mer effektiv och produktiv på samma gång Omdömen  ..