The Heart of Work /Life Balance

Vad är den viktigaste faktorn för att upprätthålla en sund balans mellan arbete /liv? Om du är en affärskvinnor och du är gift svaret är mycket troligt att kvaliteten på ditt äktenskap. Jag genomförde en nyligen genomförd undersökning av affärsmän och 7 av 10 kvinnor indikerade att balansen mellan arbete /liv är ofta ett stort bekymmer eller ständigt ett stort bekymmer. Av dessa kvinnor, var äktenskap nästan alltid ses som en viktig faktor i denna ekvation. Inte överraskande, angav färre män oro balans mellan arbete /liv, även om många vill förbättra deras äktenskap. Omdömen

I en intervju nyligen, Sheryl Sandberg, COO på Facebook, talade om det faktum att kvinnor är fortfarande betydligt underrepresenterade i topp-nivåer av ledarskap. Sandberg föreslog att en av de viktigaste faktorerna är ojämlikhet av ansvaret hemma. Hon föreslog vidare att kvinnor spelar en roll i detta genom att hålla på och insistera på att spela traditionella kvinnliga roller, och att vi som samhälle har lite sympati för män som är stay-at-home pappor. Så det finns djupt rotade attityder som gör det svårt för män och kvinnor att hitta en lycklig balans i hemmet, och därmed harmoni mellan arbete och livs krav. Omdömen

Om du är gift och har en krävande karriär är det viktigt att du håller ditt äktenskap stabil och glad. Om du gör det kommer det att bli din säkra bas där du kan få stöd och ny energi. Om ditt äktenskap är missnöjd eller har blivit ont om intimitet och självförverkligande, kommer den att köra ner med tiden. Vi måste lära oss hur man förhandlar en balans mellan ansvar från en plats för kärlek, ärlighet och ömsesidig respekt. Men hur gör man det? Omdömen

Jag har tillbringat de senaste 20 åren, bland annat att arbeta med par och söka efter de mest effektiva metoderna för att hjälpa människor att hitta lycka i äktenskapet. De bästa sätten har bara ett fåtal saker gemensamt: Adressekärn rädslor, förstå primära mänskliga behov, se mönster, gör vad som skapar mer kärleksfulla känslor, och undvika beteenden som skadar din partner. Jag har syntetiserat vad jag tror är de bästa sätten och kokas ner dem till fyra viktiga beslut:

1. Bestäm dig för att höja ribban och göra äktenskapet högsta prioritet Omdömen 2. Bestäm dig för att stoppa cykler av sårande beteenden
3. Bestäm dig för att träffa varandra och' s viktigaste behoven
4. Bestäm dig för att engagera sig i partnerskap – förhandla från en trygg och kärleksfull plats att

Naturligtvis alla dessa är lättare sagt än gjort. När du gör ett åtagande att dessa beslut, men inser du att du behöver göra vad som krävs. Det är därför skapas min online kurs, “ Re-föreställa Äktenskap: The Heart of Work-Life Balance &" ;, för att ge information, stöd och struktur du behöver för resan. Innehållet i denna kurs kommer att göra för att spara datum natten samtal så jag hoppas du börjar nu. Jag ser fram emot att vara din guide Omdömen  ..