Gåva Stress

gåva Stress
Norma T. Hollis Omdömen

Har du någonsin tänkt på att den stress som du kan känna är faktiskt en gåva som är ovärderliga? När jag talar med människor om stress som en gåva jag får de märkligaste utseende. De flesta människor tycks se stress problem på toppen av problem. Vad jag har hittat är att många saker som vi kallar stressigt kan ses som en gåva med bara en liten förändring i perspektiv. Omdömen

Generellt när du känner betona det beror på att det finns en obalans i någon aspekt av ditt liv . Kanske du förväntar sig något som didn &'; t materialiseras. Eller kanske du fått information om att helt plötsligt krävs att du ändrar din dag till dag livsmönster. Kanske var det något du lärt dig om din hälsa eller hälsan hos någon kär till dig. Många av oss har finansiell stress – att detta inte är' t kräver någon förklaring, särskilt i dagens och' s upp och ner på finansmarknaden. Eller kanske du har relationsproblem eller känna något immateriellt som fortsätter att tjata på dig. Omdömen

Oavsett situation som skapar stress i ditt liv, kan den få en ny inriktning med bara en liten justering i ditt perspektiv. Perspektivet som jag erbjuder dig är perspektivet “ Äkthet &" ;. Som Amerika och' s ledande Authentic Voice Doctor ® Jag har studerat den mänskliga naturen i över 30 år. Vad jag har lärt mig har sammanfattats i vad jag kallar de nio dimensioner äkthet. När du har en förståelse för de nio dimensioner du kan bedöma hur ditt liv utvecklas i dessa dimensioner och detta avslöjar dig de områden i ditt liv som förmodligen orsakar dig stress. Och när du avslöja denna information kommer du då veta hur du ändrar ditt liv för att skapa positiv förändring som leder till minskad stress. Omdömen

De nio dimensioner äkthet är indelade i tre pelare som jag kallar domäner. Den är baserad på grunden att var och en av oss har en autentisk röst inom den påminner oss om de gåvor och talanger som är en naturlig del av oss själva. Vi har möjlighet att justera våra liv att leva mer anpassat till vad som är giltig för oss. Dessa tre viktiga röster är inre röst, Yttre Röst och uttrycksfull röst. Omdömen

Inner Voice fokuserar på rösten som talar i ditt huvud. De tre dimensionerna är Intuition, integritet och inspiration. Inte svarar på den intuitiva röst som talar inom kan producera stress. Vi har alla en inbyggd GPS-system som vägleder oss från dag till dag. It &'; s den intuitiva röst som svarar oss när vi frågar oss vad man ska ha eller vad man ska äta. Gåvan är att inse att du har en intuitiv röst som du inte lyssnar på. När du väljer att lyssna, förtroende och svara på den rösten du tar bort områden av stress i ditt liv. Integrity delen av Inre röst orsakar stress när du umgås med människor som inte delar dina värderingar. Vänskap är en hyllning till gemensamma värderingar. Om du är i relationer med människor som inte delar dina värderingar du potentiellt hantera stress. Vilken gåva att veta att det &'; s tid att ändra dina vänner. Och dimension Inspiration kan du veta om du drivs av inre eller yttre krafter. Om du gör beslut baserade på motivationen hos andra snarare än intern enhet så kanske detta är grunden för stress du kan känna.

Yttre Voice fokuserar på hur andra uppfattar dig. De tre dimensionerna är Net Wellness Net arbete och Net Wealth. Netto Wellness avser din allmänna hälsa. Det &'; s inget behov av förklaring om hur hälsofrågor kan orsaka stress. När hälsa är en fråga är det förmodligen dominerar dina tankar och det är verkligen stressande. Erkänner att du har hälsoproblem som du kanske inte ta itu med är en gåva som kommer att minska stressen gång behandlas. Och när du handskas med hälsa ur ett förebyggande vinkel du avsevärt minska stress genom att skapa större säkerhet när det gäller potentialen för hälsofrågor. Netto Arbetet hänvisar till kvaliteten och kvantiteten av dina relationer. När du inte har nära vänner eller inte kan hitta de personer som du behöver för att gå vidare i livet kan detta vara en källa till stress. Kanske det &'; s dags att utöka ditt nätverk. Och när jag nämner nettoförmögenhet folk i allmänhet tror först av pengar. När du gör det du ställa dig upp för stress eftersom de flesta av oss aldrig har tillräckligt med pengar. Men när du justera dina tankar att se Net Wealth som de saker som ger överflöd och glädje i ditt liv har du möjlighet att bedöma i vilken grad du har fokuserat på ekonomiska frågor snarare än frågor om överflöd och glädje. Omdömen

Uttrycksfull Voice hänvisar till hur du delar dig med världen. De tre dimensionerna är Legacy, likeability och livsstil. Legacy handlar inte bara om vad du lämnar dina arvingar utan även de gåvor och talanger som du var född med. Om du har vissa gåvor och talanger som du inte använder så säkert du känner stress. Vilken gåva att inse att du kan hitta arbete eller fritidsintressen som hedrar dina naturliga gåvor och talanger. Likeability är din personlighet. När du inte känner ditt bästa jag kan du vara lite stressad. Detta blir ett problem när du börjar glömt bästa personlighet och alltför ofta visa din personlighet som är mindre önskvärt. Du ger dig själv en gåva när du delar din bästa själv. Och slutligen Lifestyle hänvisar till din dag till dag vanor. Om du inte använder din tid klokt, rusar genom livet eller på annat sätt engagerade i spänningsproducerande vanor du har möjlighet att ändra vad du gör och skapa en livsstil som hyllar dig och dina prestationer. Omdömen

Genom att med tanke på att stress är en gåva som du kan få enorma medvetenhet om hur du kanske vill justera ditt liv för att öka din övergripande tillfredsställelse och glädje. Ett stress minskat liv i glädje och överflöd väntar på dig Omdömen  ..