Life Balance

Vi hör ordet “ balans i livet &"; en hel del – men vad betyder det egentligen? Och hur ska vi hitta och behålla den?

Jag tror att det finns två svar på dessa frågor. Den första har att göra med att titta på de olika roller och ansvar i våra liv; och korrekt och ärligt bedöma hur vi &'; re upprättande våra prioriteringar och att rikta vår energi. Den andra, tror jag, har att göra med att erkänna och hantera våra interna konflikter Omdömen

Jag vill gärna tro att vi och'. Re aldrig riktigt “ balanserad &"; – men att vid varje given tidpunkt vi &'; re antingen på väg mot balans eller rör sig bort från den. På väg mot balans innebär att man tar tid varje dag för att göra en bedömning av våra uppgifter, sortera ut vad &'; s viktigaste, och arbetar oss igenom listan – medan kontinuerligt och effektivt övervaka och justera energi och tid vi &'; re ägna till var och en. Om vi ​​känner någorlunda frisk på alla nivåer, det &'; s nog säkert att säga att vi och' re väg mot balans.

(Det bidrar också till att göra detta uppmärksamt: vi ser och utvärdera saker mer noggrant och effektivt om vi &'; re verkligen “ före &"; i alla våra handlingar och interaktioner It &'; lätt att engagera sig tanklöst att göra. de saker vi behöver göra, och i att de människor som vi måste vara – men framgångsrikt “ kontrollera allt från listan &"; doesn &'; t nödvändigtvis betyda att vi och' re väg mot balans När vi agerar i en rote och tanklös sätt vi. lossna från våra känslomässiga och andliga själva Och vi kan &';.. t uppleva en övergång till verklig balans utan dem) katalog

Jag började tänka på interna konflikter som jag körde hem idag genom en mycket trevlig stadsdel som luktade som pengar. Min första reaktion var en av spänning, motivation och möjlighet: Jag tänkte på hur jag kunde ha allt jag vill ha om jag bara fortsätta att arbeta hårt för att lyckas. Min andra reaktion var en av skuld, men som jag blev mycket medveten om födelsen lotteri som &'; s orättvist landade mig i topp en procent av all rikedom på denna jord.

Detta fick mig att tänka på hur lätt det skulle vara att leva mitt liv ur balans om jag inte &'; t också erkänna och ta itu med dessa interna konflikter på ett hälsosamt sätt. Jag kan till exempel, försök att inte tänka på resten av världen medan jag och' M strävar efter min egen framgång: byta kanal när en av dessa reklamfilmer tänds och berättar själv där och' s ingenting jag kan göra. Eller jag kunde lika gärna gå på motsatt sätt: att anta den attityd som det &'; s fel att ge i den mänskliga enheten mot framgång; lever i misär med tron ​​att pengar är roten till allt ont.

Eller jag kunde tänka på det logiskt: Jag kunde bestämma att jag don &'en; t måste leva långt utöver mina medel om det &'; s inte var mina värderingar ligger; men också att jag kan &'en; t gör någon annan något bra om jag don &'en; t har resurser att göra det. (I &'; M säger inte att det är rätt eller enda sättet att närma sig denna konflikt, men jag säger att jag har ett val.) Review

Detta är naturligtvis bara ett exempel på de många konflikter som vi alla har bosatta inom oss – men poängen är att vi kan sträva efter att identifiera och försona dem hos friska sätt; bidra till att upprätthålla en känsla av balans. Och vi kan göra detta samtidigt bedriva målmedvetet och flexibelt med många roller och ansvar i våra liv Omdömen  ..