Work Life Balance är inte en Math Problem

Över ett glas vin bland en grupp av professionella kvinnor, ledare inom sitt område, sade en president, och" Jag är så trött på allt prat om balans. Balans, schmalance! It &'; s inte riktigt &". Jag skrattade och empathized med her.Balance har blivit en överanvända modeord och vi &'; re alla få trötta på denna olösta riddle.However, jag don &'en; t tror att det &'; s ämne som &'; s på väg bort eller bör sopas under mattan . Tvärtom. Om vi, som en kultur, hålla skojar oss om värdet av mer fart, mer saker, ytterligare bearbetning och inte riktigt bedöma kostnaderna eller pausa undra om mycket av något, vi och' re bara kommer att explodera. . Med detta sagt, jag tror att många av våra försök till balans är orealistiska, orättvisa och ineffektiva Omdömen

När införs på en professionell händelse, en företagsägaren lade huvudet på sned och frågade, “ Är du en av dem Executive tränare som insisterar på dina kunder med en hel dag av varje vecka &"; Leende, försökte jag förklara min ståndpunkt i balans inte är ett matematiskt problem, och hur pat formler (lika stor som det låter) kan och 'en; t användas som en cookie cutter lösningen för alla Omdömen

Vi &'. ve alla sett de banala tips listor i tidningar som berättar för oss att få våra handlingar tillsammans i sex enkla steg och “ göra mer på kortare tid och ". Detta bryter mitt hjärta. Det fanns en tid i mitt frenetiska arbetslivet när om ytterligare en person som nämns uttrycket, “ arbeta smartare &"; Jag tänkte att brista i gråt (eller kanske förlora min lunch på sina skor). Professionella kvinnor är särskilt utsatta för skuldkänslor om att vara “ ur balans &"; så när vi fortsätter att misslyckas efter att ha provat dessa spiffy tips, kanske den enda komiska vara att ringa författaren och frågar henne om hon och' s meditera i 45 minuter varje morgon i gryningen, få i en timme Power Yoga och redigering nästa månad &'; s funktion medan du gör tre massor av tvätt- tydligen alla före frukost. Välmenande tidsförlopp management ute förväntar oss att avancera planlösning och följa perfekta cirkeldiagram med 35% av vår tid som ägnas åt personliga prioritet A, till 35% arbeta prioritet B och 25% prioritet C, vilket 4,998 procent för alla andra oväntade översvämningar i livet som vi behöver för att täcka något sätt och 0,002% för att se en film eller ta en kall. Usch

OK, andas och upprepa efter mig, . &Ldquo; Balans är inte ett matematiskt problem. Verkliga livet doesn och' t fungerar som perfekta procentsatser i ett cirkeldiagram. Att försöka leva upp till denna standard är nästan grymt straff för mig själv och människor jag bryr mig om. Det måste finnas ett annat sätt och". Nu andas igen Omdömen

Vad är ett annat sätt.? Jo, vår kompis Einstein sa att du kan &'en; t lösa ett problem på samma nivå som problemet. Vi måste gå över den, runt det, under, åt sidorna och hellip; i jargon- flytta paradigm. Min innerliga uppfattning är att vi inte tjänar oss väl försöka behandla balans helt enkelt som en tidsfördelning oro. Oavsett hur hårt vi försöker, det &'; s egentligen aldrig en linjär fråga lösas genom mer effektiv planering, färgkodade “ liv roll &"; diagram och Marine liknande självdisciplin. I själva verket lär vi oss (i coaching verkliga liv sedan 1996) vi ofta gör mer skada genom att försöka ha en perfekt balanserad dag, vecka och månad i uppmätta tiderna på en kalender eller klocka. Omdömen

Min innerliga inbjudan till dig är att överge matematik och flytta en bokstav över i alfabetet från B till C för den ultimata maktskiftet, till “ Val &";. Omdömen

Så länge du är vid val och är i linje med autentiska, bästa jag känner nöjd nog withhow du investerar dina energi, är detta avgörande för procentsatser, timmar, minuter och bockar på din planering enheter Omdömen

Låt mig ge några exempel för att illustrera denna hållning.

Sally öppnar en restaurang. Hennes egen plats – en länge haft drömmen i vardande. Sally spelar och' t har tid att hosta två gånger på sistone; hon är så konsumeras med viktiga beslut och detaljer i denna nya strävan. She &'; s att sätta i 16-timmars dagar ibland, och det kan vara så här för ett par månader. She &'; s absolut ur balans på papper. Den djupare sanning är, Sally är helhjärtat satsar denna energi i en galen crunch period eftersom hon och' s äntligen fullfölja sin autentiska passion. She &'; si ett tillstånd av kärlek, inte frukta (och frenetiska racing runt, utan att veta varför eller för den skull vad). Hon är medvetet väljer detta nutty schema – ett tag. Visst behöver Sally komma ihåg vissa stimulering och inte låta detta bli en permanent livsstil som kan skada hennes hälsa, liksom hennes företag. Vi måste visa balans med en vidvinkellins, över tiden. Livet flyter i cykler. När det regnar det häller. Jag skulle vilja säga till Sally “ Om du vet att du är på val, i linje med din djupare sanning, och driver själv för hårt är inte ett sätt att leva som du och' ll vidmakthålla evigt, låt dig undan om matten version av perfekt balans. Detta är &"; balans &"; i helhjärtat engagemang för dig, för nu. Don &'en; t låta andra sweet-talar du till känslan du ska ändra ditt schema eller känna skuld. Njut av denna ride &";. Omdömen

Ethan har varit på en upptagen verkställande spår för 20 år. Han &'; s bara avgick från ett jobb och utforska nya Right Livelihood möjligheter i coaching. Efter dykning i vår passion möter Profit prospektering, vi båda överens om att det kändes rätt till “ steg bort från målningen &"; och inte överarbete denna process. Sin hemläxa var att inte gör något pragmatisk om karriär sök och låt det hela går till en hel vecka. För Ethan &'; s ställning i sin cykel förnyelse, detta är en klok investering av sin tid och energi. Detta är hans rätt smak av “ balans &"; nu

Judy. är en framgångsrik entreprenör, talare, författare och gift mamma (av en tonåring). Från utsidan tittar in, skulle många casual observatörer tror att hon arbetar för mycket och behöver chill out och sakta ner. Även om jag är verkligen ett fan av både (chilla och bromsa), det &'; s farligt att hoppa till antaganden om vad &'; s faktiskt till nytta för Judy. Som hennes tränare, jag bjuda in henne att slå på pausknappen och bli mer medvetna om hur “ vid val &"; hon känner och hur “ glad, stolt och tacksam &"; hon känner om hur hon och' s investera sin tid. Jag uppmuntrar henne också att vara trogen sina egna autentiska prioriteringar och källor till fulfillment- oavsett vad någon tidningsartikel eller någon annan kan säga, inklusive hennes tränare. Vissa människor är verkligen brinner för sitt liv och' s arbete. Andra som kan och 'en; t vänta på nästa semester kan &'en; t förstå denna zon och kan hoppa till felaktiga domar eller ens råd om hur hon behöver mer balans. Skulle vi har kallat Mozart en arbetsnarkoman och berättade för honom att gå till en time management seminarium eller en Yoga retreat Omdömen

Jessica ? Är nyligen gift, en ny mamma till tvillingar, återvända till arbetet i en förvaltande roll och precis flyttat till förorterna i ett hus kräver vissa ombyggnad. Balans för henne är mycket annorlunda än Sally, eller ens hennes eget tidigare liv före äktenskapet och moderskap. Coaching med Jessica ofta fokuserar på att släppa, att hitta saker att säga nej till och försöka mejsla ut några personliga själs matdags, utan att vara naiv om kraven från sina olika roller. Ibland när vi säger balans, vi verkligen menar “. Fred &"; Att &'; s vad hon längtar efter. Jessica och jag talar om avkastningen på energiinvesteringar av olika aktiviteter eller vad som faktiskt bränslen fred för henne. Det magiska läxa fråga för henne att vara med är:? &Ldquo; Är jag verkligen mata min ande och skapa fred eller jag mata att göra-listan monster och skojar mig att så I &'; ll har fred &";

Med dessa fyra skivor väldigt olika liv, hur kunde någon åtgärd av balans vara rätt för alla? Klart, en storlek eller ett tillvägagångssätt, inte passar alla Omdömen

Författare och konsult, har Peter Block sagt att . Balans isn &'; t om spänningen mellan arbete och liv. Det handlar om vad som är viktigt. Spendera mer tid hemma kommer inte nödvändigtvis att lösa spänningen mellan “ vad kulturen har i åtanke för oss och vad som finns i våra hjärtan. Upplösning ligger bli mer balanserad mellan att delta i vad som har betydelse för oss och göra saker som är användbara och praktiska, eller i en mening, instrumentala. Att vara fullt levande är att vara i balans där vi är “. Omdömen

arbetade Gandhi 15-timmarsdagar. De säger att han &'; D kommit ut ur långa möten ser glatt energi, eftersom han var så köps av hans djupare inre vägledning, och så inspirerad av hans större orsak. En vän en gång quipped “ Bra för Gandhi- Jag behöver en tupplur &"!; :) David Whyte erbjuder, “ motgift till utmattning är inte vila. Det är wholeheartedness &"; Naturligtvis kan vi vrida dessa argument om val, mening och uppfyllelse i perversa rationaliseringar för att arbeta oss löjliga Omdömen

Min lilla soapbox summering på balans:

Summan av kardemumman är att vara i integritet. med dig själv och din djupare, äkta, inspirerad Själv inom. Också överväga den större bilden över tid. Balans är en ständig rörelse, flytande tillstånd. Utvärdera ditt liv i stora fönstren i tid, snarare än slå dig själv för att inte ägnar 2,25 timmar varje dag till punkt X. Balans är utan tvekan unik för varje individ. Vad betyder balans innebära för dig och ingen annan

Slutligen, låt och' s flytta en bokstav åt andra hållet från C till B till A. Vägen till en inspirerad livet handlar om Alignment, inte Achievement. Den viktigaste frågan är inte “ Am I uppnå balans (med ett cirkeldiagram) &"; utan snarare är jag bor i helhjärtad linje med mitt sanna jag? Detta är vår djupaste valet av alla. I detta ögonblick, kan jag känna både-den helhjärtat engagemang ringer mig framåt och ett begär att deklarera “ Den och' s Miller tid. I &'; M klar för dagen och ". Så, är det smarta energihantering val att ta en paus, sedan besluta om ett möte kl 7:30. Må kraften vara med oss ​​att fortsätta att göra dessa val klokt och lära av de gånger vi don &';.? T Omdömen

Vad är ett nytt perspektiv du har om balans Omdömen

Vad ska du göra annorlunda, med start idag
 ?.