Top 10 Tid Taming Tips

November är definitivt en månad då vi uppmärksamma tid: vi njuta mindre solsken varje dag, och slutet av sommartid gör den minskade solsken ännu tydligare. När vi gör vårt bästa för att klara av till synes kortare dagar, det &'; s god tid att arbeta på att göra det mesta av vår tid. Vad och' s din favorit sätt att tämja tid? Här är några av mina
1. Plan varje dag. Investera 15 till 30 minuter som planerar och förbereder sig för nästa dag. You &'; ll spara tid du kanske har annars spend bråttom att göra saker i sista minuten eller jakt efter saker som du behöver för att få ut genom dörren. Du kan till och med rädda dig från att glömma ett viktigt möte eller en uppgift.
2. Håll en mästare att göra-lista. Bär något med dig (en liten anteckningsbok, din planerare, telefonen) att skriva ned idéer och saker att göra som du tror på dem. Snarare än att vara frestad att göra något direkt eftersom du kan glömma (eller ännu värre, faktiskt glömmer) du tryggt kan spela objektet och göra det på ett mer lämpligt tillfälle. Recensera detta lista under din dagliga planering tid och schemaposter som är lämpligt. Omdömen 3. Skapa en realistisk dagligen att göra-lista. Om du avslutar varje dag med en frustrerande lång lista med saker som du gjorde och' t har tid för, kan du behöva justera dina förväntningar. Du kanske vill jämföra du lista ner till högst fem objekt och se om fokus på och engagemang för att bara dessa få punkter förbättrar din produktivitet. Omdömen 4. Prioritera dina uppgifter. Fråga dig själv, och" Om jag bara kan få en sak gjort i dag, vad ska det vara &"; och sedan få rullande. Arbetet med det viktigaste och ta det så långt du kan innan du börjar på nästa uppgift. Under dagen, fråga dig själv, och" Vad och' s det viktigaste jag borde göra just nu &"; se till att du och' re på rätt spår Omdömen 5.. Lär dig att säga och". Inget &"; Ta kontroll över ditt liv istället för att låta andra styra den – identifiera vad &'; s viktigt för dig och leva ditt liv runt dessa saker. Om du accepterar att ta på sig skyldigheter som du ogillar eller som du don &'en; t har tid, du och' re inte kommer att vara till hjälp för någon, och du &';. Ll ta bort utrymme för de saker som berikar ditt liv Omdömen 6 . Kontroll avbrott. Vi avbryter ofta oss mer än andra människor avbryta oss. Var uppmärksam på hur ofta du använder telefon, TV, internet, e-post, etc. som ett sätt att förhala. Identifiera specifika tidpunkter under dagen för att ge dessa poster din uppmärksamhet, och tillbringa resten av din dag gör vad du bestämdes var viktigt för dagen. Omdömen 7. Identifiera små steg. Break projekt och stora, tidskrävande verksamhet i mindre uppgifter. Detta kommer att bidra till att lösa någon känsla av överväldiga du annars kan uppleva och ge dig en känsla av prestation när du nagga på mer hanterbara steg. Omdömen 8. Maximera din toppenergi tid. Arbetet med svåra eller obehagliga uppgifter när du &'; re piggast. You &'; ll göra det mesta av det mentala hästkrafter och hindra dig från att snurra hjulen försöker arbeta på en utmanande uppgift när du &'; re mentalt trött Omdömen 9.. Ställa in en timer. Om du har problem med att komma igång på något, ställa in en timer för allt från 15 till 30 minuter. Säg till dig själv att du &'; ll bara på den besvärliga objekt tills timern slocknar, och don &'en; t tillåter dig att arbeta med något annat under den tiden. När du börjar, kan du finna dig villig att hålla på det tills den fruktade uppgiften är slutförd. Omdömen 10. Ta hand om dig själv. Få tillräckligt med sömn, äta en hälsosam kost, och få lite fysisk aktivitet kan förbättra din förmåga att fokusera och stanna på uppgiften. Ta pauser, särskilt de som gör att du kan flytta runt, kommer också att bidra. Efter en hälsosam livsstil gör att du kan arbeta mer effektivt, vilket ger dig mer tid att njuta av de saker som du älskar att göra Omdömen  ..