Life Balance Quiz

Om du försöker att upprätthålla balansen i ditt liv gör du känns som en lindansare, är du inte ensam. De flesta av oss har så många krav på vår tid och energi att livet kan kännas som en cirkus ibland. Hur väl känner du hantera karriär, familj, roligt, pengar, romantik, det sociala livet, andlighet, service, personlig utveckling och andra områden i ditt liv? Hur väl känner du hantera ansikte tid, Facebook, e-post och ensam tid? Kan du prioritera på ett regelbundet och att veta vilka prioriteringar alltid bör vara nära toppen? Ta detta quiz att se hur väl du balanserar ansvar, hälsa och lycka. Omdömen

Svara på varje fråga Sant eller falskt Omdömen

1. Det enda sättet jag kan framgångsrikt hantera mitt liv är att ta hand om mig själv fysiskt och känslomässigt först, sedan se om att göra alla andra saker som behöver utföras. Omdömen

2. Vårda mig är viktigare än att hjälpa andra. Omdömen

3. Jag äter hälsosamt, motionera regelbundet och har tillräcklig vila.

4. Jag avsätta personliga, lugn stund för mig själv, om jag mediterar eller dagdrömmer. Omdömen

5. Jag upplever gåvor varje säsong: skridskoåkning, kälkåkning, buntade upp strandpromenader, läsning, trädgårdsarbete, vandring, camping, simning, promenader på stranden, skörd, gå till festivaler Omdömen

6.. Jag gör vad jag älskar på en regelbunden basis - oavsett om det är mat prep, teckning, målning, skrift, dans, sång eller annan kreativ strävan.

7. Att nå ut till andra berikar mitt liv. Jag tillbringa kvalitetstid med familj och vänner.

8. Jag ger min tid, energi och erfarenhet till något utanför mig själv och mitt arbete.

9. Jag märker och lyssna emotionella signaler som säger att jag är ur balans: irritabilitet, överväldiga, förbittring.

10. Om jag känner mig som om jag fånga en kall eller är nedgånget, jag sluta göra så mycket och ta hand om mig själv.

11. Jag säger nej till förfrågningar om min tid när jag behöver eller vill, utan skuld. Omdömen

12. Jag lyssnar till och premiera de min kropp gör för sådana saker som en tupplur, en promenad, gröna eller grönsaker.

13. Om jag har något planerat för mig själv, jag inte bara kasta det åt sidan när någon ber om min hjälp. Omdömen

14. Jag är upptagen, men jag hitta tid att göra de saker jag vill göra. Omdömen

Om du svarade falskt oftare än sant, är ditt liv inte välbalanserad och du kan kompromissa din hälsa. Ring om du vill utforska dessa frågor och lära sig att bättre balansera det hela Omdömen  !.