Narcissistisk Missbruk: Från offer för Survivor i 6 Steps

narcissistisk Missbruk: Från offer för Survivor i 6 steg

Efter Sam Vaknin Omdömen författare till "malignt Själv kärlek: Narcissism Revisited" Omdömen

Du har missbrukats, misshandlas, harrassed och förföljd. Omdömen

Du känner att du föll offer för en narcissist eller psykopat. Omdömen

Men du måste gå vidare från offer för survivor.No kommer eller kan göra det åt dig:

Inte din terapeut, inte din bästa vän, inte din närmaste familj Omdömen

Bara du kan välja överlevnad över offerOmdömen

Överge.. narcissist

Markus inleder sin egen nedläggning på grund av sin rädsla för det. Han är så livrädd för att förlora sina källor narcissistisk Supply (och för att vara känslomässigt sårad) att han hellre "kontroll", "master" eller "direkt" den potentiellt destabiliserande situationen. Kom ihåg: personlighet narcissisten har en låg förmåga att hålla positionerna. Det är betänkligt balanserad. Omdömen

Att övergiven kan orsaka en narcissistisk skada så allvarlig att hela byggnaden kan komma sönder ned. Narcissists underhålla vanligen självmordstankar i sådana fall. Men om Markus hade inletts och riktat sin egen nedläggning, om det uppfattas som ett mål han satte sig själv – han kan och undvika alla dessa ogynnsamma följder. (Se avsnittet om emotionellt engagemang Förebyggande mekanismer i Essay.) Review

Moving On Omdömen

Klicka här för att se video Omdömen

För att bevara sin psykiska hälsa – man måste överge narcissist. Man måste gå vidare. Omdömen

Flytta på är en process, inte ett beslut eller en händelse. Först måste man erkänna och acceptera smärtsam verklighet. Ett sådant godkännande är en vulkanisk, splittring, plågsamma serie knapra tankar och starka motstånd. När striden är vunnen, och svåra och plågsamma verklighet likställs, kan man gå vidare till inlärningsfas. Omdömen

Learning Omdömen

Vi märker. Vi utbildar oss. Vi jämför erfarenheter. Vi smälta. Vi har insikter. Omdömen

Då kan vi besluta om och vi agerar. Detta är "att gå vidare". Efter att ha samlat tillräckligt känslomässig näring, kunskap, stöd och förtroende, vi möta slagfält våra relationer, berikade och vårdas. Detta steg kännetecknar dem som inte sörjer – men slåss; inte sörjer – men fylla deras självkänsla; döljer inte – men söker; inte frysa – men gå vidare Omdömen

Sörjande Omdömen

Efter att ha blivit förrådd och misshandlade &ndash. vi sörjer. Vi sörjer för den bild vi haft av förrädare och förövaren – den bild som var så flyktig och så fel. Vi sörjer den skada han gjorde mot oss. Vi upplever rädsla för att aldrig kunna älska eller att lita på igen – och vi sörjer denna förlust. I ett slag, förlorade vi någon vi betrodda och även älskade, vi förlorade vår förtroendefullt och kärleksfulla själva och vi förlorade förtroende och kärlek som vi kände. Kan något vara värre? Omdömen

Den känslomässiga processen för sörjande har många faser. Omdömen

Först vi är förstummad, chockad, inert, orörlig. Vi spelar döda för att undvika våra inre monster. Vi förbenad i vår smärta, gjuts i formen av vår förbehållsamhet och rädsla. Då känner vi rasande, upprörda, upprorisk och hatisk. Då kan vi acceptera. Sedan gråter vi. Och sedan – några av oss – lära sig att förlåta och medlidande. Och detta kallas healing. Omdömen

Alla steg är absolut nödvändigt och bra för dig. Det är dåligt att inte rasa tillbaka, inte skam dem som pekas oss, att förneka, att låtsas, att kringgå. Men det är lika illa att få fixerade vid vår vrede. Permanent sörjande är bevarandet av vårt missbruk på annat sätt. Omdömen

Efter oändligt återskapa våra hemska upplevelser, vi ofrivilligt samarbeta med vår missbrukaren att föreviga sina onda gärningar. Det är genom att flytta på att vi besegra vår förövaren, vilket minimerar honom och hans betydelse i våra liv. Det är genom att älska och lita på nytt att vi upphäva det som gjordes för oss. Att förlåta är att aldrig glömma. Men att komma ihåg är inte nödvändigtvis återuppleva. Omdömen

förlåtande och Forgetomdömen

Klicka här för att se video Omdömen

förlåtande är en viktig funktion. Det gör mer för forgiver än för förlåten. Men det bör inte vara en universell, urskillningslös beteende. Det är legitimt att inte förlåta ibland. Det beror naturligtvis på svårighetsgraden eller varaktigheten av vad som gjordes för dig. Omdömen

I allmänhet, det är oklokt och kontraproduktivt att gälla livet "universella" och "oföränderliga" principer. Livet är för kaotiskt att ge efter för stela påbud. Meningar som börjar med "Jag har aldrig" eller "Jag har alltid" är inte särskilt trovärdig och leder ofta till självförgörande, självbegränsande och självdestruktiva beteenden. Omdömen

Konflikter är en viktig och integrerad del av livet. Man bör aldrig söka upp dem, men när de konfronteras med en konflikt, bör man inte undvika det. Det är genom konflikter och motgångar lika mycket som genom omsorg och kärlek som vi växer. Omdömen

Mänskliga relationer är dynamiska. Vi måste bedöma våra vänskap, partnerskap, även våra äktenskap med jämna mellanrum. I och för sig själv, är ett gemensamt förflutet otillräckliga för att upprätthålla en hälsosam, närande, stödjande, vårdande och medkännande relation. Vanliga minnen är en nödvändig men inte tillräcklig förutsättning. Vi måste vinna och återvinna våra vänner på en daglig basis. Mänskliga relationer är en ständig test av lojalitet och empati. Omdömen

Återstående Vänner med Narcissist Omdömen

Klicka här för att se video Omdömen

Kan vi inte agera civiliserade och stanna kvar på vänliga termer med vår narcissist ex Omdömen

Glöm aldrig att narcissister (fullfjädrat sådana) är trevliga och vänliga endast när:? Omdömen

a. De vill ha något från dig – Narcissistisk Supply, hjälp, stöd, röster, pengar … De förbereder marken, manipulera dig och sedan komma ut med "liten tjänst" de behöver eller be dig flagrant eller i smyg för narcissistisk Supply ("Vad tyckte du om min prestation …", "Tror du att jag förtjänar verkligen Nobel pris? "). Omdömen

b. De känner sig hotade och de vill kastrera hotet genom att kväva den med oozing artigheter. Omdömen

c. De har bara varit infunderas med en överdos av narcissistisk Supply och de känner storsint och magnifika och perfekt och perfekt. För att visa storsinthet är ett sätt att nonchalera sina oklanderliga gudomliga referenser. Det är en handling av grandiosity. Du är en irrelevant prop i detta skådespel, en ren behållare av narcissist är överfyllda, själv nöjd förälskelse med sin falska självet. Omdömen

Denna välgörenhet är övergående. Eviga offer tenderar ofta att tacka Markus för "små nåd". Detta är Stockholmssyndromet: gisslan tenderar att känslomässigt identifiera sig med sina fångvaktare snarare än med polisen. Vi är tacksamma för våra missbrukare och plågoandar för upphöra sin ohyggliga aktiviteter och gör det möjligt att fånga andan. Omdömen

Vissa människor säger att de föredrar att leva med narcissister, för att tillgodose deras behov och att ge efter för sina nycker eftersom detta är det sätt som de har betingats i den tidiga barndomen. Det är bara med narcissister som de känner levande, stimulerade och glada. Världen lyser i Technicolor i närvaro av en narcissist och sönderfaller till sepia färger i hans frånvaro. Omdömen

Jag ser inget inneboende "fel" med det. Testet är denna: om någon skulle ständigt förödmjuka och missbruka du verbalt använder arkaiska Chinese – skulle du ha känt förödmjukade och misshandlade? Antagligen inte. Vissa människor har betingats av narcissistiska Primära objekt i livet (föräldrar eller vårdgivare) att behandla narcissistisk övergrepp arkaiska kinesiska, att vända dövörat till. Omdömen

Denna teknik är effektiv i att den tillåter den inverterade narcissist ( narcissist är villig partner) för att uppleva bara de goda aspekterna av att leva med en narcissist: hans gnistrande intelligens, den ständiga drama och spänning, bristen på intimitet och känslomässigt engagemang (vissa människor föredrar detta). Då och då narcissisten bryter sig in övergrepp i arkaiska kinesiska. Så vad, som förstår Arkaiska kinesiska ändå, säger Inverted Narcissist för sig själv Omdömen

Jag har bara en gnagande tvivel, men. Omdömen

Om förhållandet med en narcissist är så givande, varför är inverterad narcissists så olycklig, så ego-dystona, så i behov av hjälp (yrkesmässig eller på annat sätt)? Är inte de offer som helt enkelt uppleva Stockholmssyndromet (= identifiera med kidnapparen snarare än med polisen) och som förnekar sin egen plåga Omdömen  ?.