Out Of The Fishpond: Emotionellt Missbruk Relationship

Ut ur Fishpond:
Känslomässigt Missbruk Förhållande Omdömen Out of the Fishpond:

Hur mycket tid lägger du på att upptagen med din relation? Är du orolig runt din partner? Har du identifiera sig med dessa påståenden? Omdömen

"Det känns som äggröra när hans vrede kommer från ingenstans. Jag tillbringar dagar att återhämta sig."
"Jag får förlamad. Det är så galet. Jag får tänka att jag är galen. "Review," jag antingen blir deprimerade och gråta, eller jag äter och inte tänka på någonting. "Review," Han är mycket bra eller han är hemskt. Jag känner att jag förmiddag lever med Dr Jeckyl och Mr Hyde ". Omdömen Är du i en relation där mattan är alltid dras ut från under dig, men du hoppas att saker och ting kommer att bli bättre? Du kan hitta din egen berättelse i räkenskaperna för kvinnor som pratar om:

Den känslomässigt missbruk relation som en "fiskdamm" för kvinnor
Vad håller en kvinna i fiskdammen Omdömen Vad hjälper henne ta sig ur fiskdammen
Vägen till ett bättre liv Omdömen

SIMNING runt i fiskdammen. VÄXANDE trötta Omdömen

"Jag sov nere eftersom vi kämpade Plötsligt klockan 5:00, han kommer klampa in, rasande, och spottar på mig. Jag blev rädd och sprang ut till bilen. Jag satt där "till 08:00 Han kommer ut i sin pyjamas och morgonrock, alla leenden, och frågar mig om jag vill gå ut till frukost. "Review," jag skulle sitta på sängen medan han skrek åt mig, en hel del morgnar när han var att få klädd. Barnen var fortfarande i sängen. Jag var bara frysta. Skulle barnen inte får fram till efter att han lämnade. "
Vad håller en kvinna i fiskdammen: en krossad självkänsla Omdömen

" Han gav mig blommor för Alla hjärtans dag på morgonen, kärleksfullt, och sedan på eftermiddagen, han skrek att jag var en tik och han skulle aldrig kyssa min grimey ass. "Review," Vi hade en enorm kamp på morgonen och han var så kränkande. Jag var så hysterisk att jag hällde resterna av pannkaka smeten över mitt huvud. Han lämnade bara i köket och tog en dusch. Han kom ut och klev över mig med sin portfölj i handen och går ut genom dörren för att arbeta. Jag kände mig så tokig. Sen kommer han hem från jobbet på bra humör och vill gå till en film. Men jag var upprörd och ville prata om det. Han fick rasande och sa, "Du är alltid redo att starta en kamp; bara ihåg, du är en starta den. "" Omdömen När man lever med någon som är känslomässigt oförutsägbar, är du alltid gå på äggskal så att du ställer in honom. Du förväntas att anpassa sig till hans humör och sin syn på verkligheten. Hur ser livet och vad du vill ha för dig själv reduceras till ingenting. För andra, kan den känslomässiga missbrukaren verkar helt annorlunda än din egen erfarenhet av honom. Du kanske undrar om du är galen. Omdömen

hålla sig flytande , SOM HOPP: VAD DU BEHÖVER VETA Omdömen

Först inse vad som driver hans beteende. makt och kontroll För förövaren, är det en vinnande strategi kontroll och hot utföra arbete Varje "vinna" förstärker ytterligare.. .. mönster andra, som en kvinna som du har blivit uppfostrad att vara en vaktmästare Detta kan göra det svårt att identifiera övergrepp Omdömen

UT UR fiskdammen. Att ta ställning Omdömen

"Jag sa till honom Det finns ingen frid i mitt liv på grund av hans temperament. "Om detta inte ändras, måste du lämna, sa jag. Jag hade sett advokaten. Jag menade det. "Omdömen Var kommer det ögonblicket besluts ifrån? Ibland är medvetenheten om vägtull på ditt barn eller du som faller förändring. Ibland är det en chans att läsa av en artikel om våld i hemmet. Det kan vara när du läser detta. Och ibland är det bara ett ögonblick av nåd som gör att du kan se klart. Omdömen

För tillfället tar ställning, förhållandet kommer att vara densamma. Men du vet inte hur att göra det annorlunda. Det är en ny känsla av att din kropp inte känner sig bekväma med ännu, liksom ditt tänkande som är nytt. Du måste lära sig ett nytt utförande av styrka och mångsidighet, så att du kan flytta responsively och inte reaktivt. Liksom varje kvinna som är fast besluten att rädda sitt eget liv, och det av hennes barn, behöver du ett stödsystem Omdömen

VÄGEN ATT ÄNDRA Omdömen första foten på land. lära känna sig själv igen

Fear: Är du rädd Omdömen Socialisering: Har du fått utbildning i att vara en möjliggörare av någon annans dåliga beteende genom din partner eller din familj? Är du drog för att laga förhållandet även när du intala dig att du behöver INTE blidkar, av ångest
gränser:? Är du medveten om hur du sätta gränser och hur han etablerar dem? Har du möjlighet att säga "nej" och hörde
Vem är chefen ?: Märker du att du försöker vara mer oberoende att du tittar på din partner för godkännande för att vara självförsörjande? Det är mycket subtila och ofta är en överraskande insikt.
Om det har förekommit missbruk av något slag, har det skett en invasion av gränser. Att bli medveten om de första ögonblicken när man upplever en gränslinje korsas är det första steget i att förändra. Trots ditt missnöje och olycka, finns det ofta en djup men ambivalent engagemang för din partner. Intensiteten i din ångest över eventuell separation och förlust kan forma ditt beteende. Detta paradoxalt nog, håller strukturen på din relation på plats Omdömen

ANDRA FOT möter marken. Att få stöd Omdömen

Du har förändrats av att leva i ett ständigt skrämmas tillstånd med ingen röst. Att få stöd från andra kommer att påminna dig om att du är inte ensam och att du kan förändra ditt liv. Omdömen

Bygg din kropp så att den är tillräckligt stark för att möta vad du behöver göra. Känner du människor som kommer stödja din nytänkande och kommer att vara en säker plats att tala om din upplevelse. Det finns grupper både privata och offentliga. [Se längre version för några möjligheter.] Review utveckla en strategi för att restabilize dig snabbt efter en fientlig interaktion. Omdömen Läs böcker av och för kvinnor som förstår vad du har upplevt [se böcker i www.coachingforlife.org] .
Jobba en intressegrupp som du kan bidra din tid, även när du sorterar ut saker för dig själv Review Arbeta med en coach, terapeut, förkämpe, eller grupp Omdömen

DRY LAND..: Ett bättre liv Omdömen

"Jag trodde aldrig att det kunde vara så här. När jag tänker på hur rädd jag var första gången jag kom till er. Jag är så glad."
"Vi har båda förändrats . När jag flyttade hemifrån var det svåraste jag någonsin gjort. Jag kunde knappt tolerera att vara ensam. Men jag vägrade att återvända förrän han fann en grupp som arbetar med män som kontrollerar. Det har varit en lång, lång resa. "
Separera är inte det enda valet. Inte heller vistas. Frågan är om du är nu villig att acceptera kränkande beteende. Är din partner är villig att förändras? Var är du i din relation? Relationer kan förändras. Intimitet kan hända. Kärlek kan komma tillbaka. Men inte förrän missbruk stannar och med en hel del arbete. Du förtjänar att ha stöd. Omdömen

Poeten Mary Oliver, i "The Summer Day" frågar oss alla, "Säg mig, vad är det du tänker göra med din en vild och dyrbara liv?" Detta är din vilda och dyrbara liv. Vad ska ni göra Omdömen  ?.