Vad andra tycker om mig är inte min Business.

Hur mycket av min tid har jag tillbringat oroa dig för vad andra människor tycker om mig? För mycket är det korta svaret. Innan återhämtning i Al-Anon, jag hade inga gränser, ingen självkänsla, och hur jag kände mig om mig själv och mitt liv var i stor utsträckning bestäms av huruvida du godkänts. Med ingen intern medvetenhet, andras sympatier och antipatier, stämningar och åsikter var kompassen jag brukade styra mitt känsloliv. Det var ansträngande.

“ Lägg ner förstoringsglaset och plocka upp spegeln och ". En av de mest värdefulla gåvor som jag har fått i Al-Anon är frihet och uppmuntran att upptäcka och validera mina känslor. Och denna process började när jag fick lära mig att ta fokus från andras och söka inom min egen sanning. Till en början var en främmande och obekväma process, men det var den enda vägen till trygghet, förtroende och fred jag har alltid längtat.

Idag vet jag att mina känslor är giltiga, och jag har kommit att lita på och lita på dem. Jag vet att andra människor har sina egna tankar och åsikter och vet att de är giltiga för dem också. Men i dag finns det en gräns mellan de två, och min självkänsla är inte längre kopplad till andras godkännande. Idag tycker jag frihet och egenmakt som kommer från att ha och respektera mig själv.

Om du vill få en 12-Step offert som detta för GRATIS varje måndag morgon, besök http://www.theWisdomoftheRooms.com att registrera dig. Omdömen

För att få omedelbar tillgång till det första året av vecko citat, besök:. http://www.thewisdomoftherooms.com/store.htm Omdömen