När vi hjälpa oss, vi Hjälp Helpless

I mitt första år på high school, en av mina närmaste vänner drabbats hårt av en klinisk depression som krävs både terapi och medicinering. Inte bara hade hon även självmordsförsök, hon konfrontera de förträngda minnen från barndomen sexuella övergrepp av sin tidigare styvfar. Omdömen

Det var för mycket för mig att hantera.

Hennes ständiga gråt och dystra humör fick mig att känna sig hjälplös, och sedan irriterad och sedan arg på mig själv för att inte ha en tillräckligt stor och empati för att hjälpa henne. Jag började själviskt motstått henne för dränering min mentala energi när jag var redan betonat med andra otaliga krav på att vara en high school student i en akademiskt konkurrensutsatt miljö. För alla hemska inre demoner min vän konfrontera, allt jag kunde tänka var: vad händer med mig?

Sakta men säkert, vår lilla krets av vänner började passiv-aggressivt exklusive henne från våra samtal, och vi slutade tala med varandra för resten av läsåret. Vi undvek tafatt varandra i korridorerna, och låtsades att den andra personen inte existerade. Omdömen

Det var inte förrän följande året som, mirakulöst, blev vi vänner igen. Omdömen

När jag ser tillbaka på detta, inser jag nu att jag inte kunde hjälpa min vän eftersom det vid den åldern, det gjorde jag inte ens vet hur man kan hjälpa mig. Jag saknade helt enkelt mina egna känslomässiga resurser att vara där för någon, och intensiteten i hennes lidande var alltför skrämmande för mig att hantera på egen hand. Jag visste inte då att jag kunde ha öppnat upp till en förälder, en lärare eller en skola kurator för att ge mig verktyg för att navigera denna bräckliga situation. Istället har jag helt avvärjt situationen med den enda coping mekanism som jag visste då. Hålla alla mina frustrationer inuti och låtsas att problemet inte existerade Omdömen

Men många gånger jag har hört begreppet själv kärlek och gav läpparnas bekännelse till Eleanor Roosevelt citationstecken "Vänskap med sig själv är ytterst viktiga, för utan det man inte kan vara vänner med någon annan i världen," det tog mig många år för sanningen av dessa idéer för att verkligen kännas. Du kan verkligen inte kan hjälpa de hjälplösa om du inte riktigt vet hur man kan hjälpa dig Omdömen

Som svar på denna veckas uppmaning till innehåll "Hur kan vi hjälpa de hjälplösa?"
&Nbsp..