EFTERLEVNAD KONTRA GODKÄNNANDE OCH SURRENDER

En förbi ofta fenomen inom utvinning av samhället, aka 12-steg orienterade stipendier, är en verklig förståelse av skillnaden mellan efterlevnad och acceptans i förhållande till en och' s missbruk [s]. Eftersom de flesta professionella och missbrukare själva har kommit att förstå, är beroende en sjukdom med en gemensam uppsättning av symptom och egenskaper som skär över alla varianter av beroende – om vi och' re talar om alkohol, droger, ätstörningar [inklusive hetsätning, matmissbruk, bulimi, et al], spelmissbruk eller medberoende. När vi ser bortom ämnet, eller för den delen, den särskilda tvångsmässigt beteende [s], börjar vi se vad som skiljer dem som tycker om långsiktig avhållsamhet /återhämtning från dem som tenderar att upprepade gånger återfall. Det som följer kommer i stor utsträckning från den ursprungliga verk av Harry Tiebout, MD, och William Silkworth, MD, båda pionjärer inom alkoholism och sjukvårdspersonal för vilka Anonyma Alkoholister inte kan finnas om det inte vore för deras stöd och vägledning.

Låt mig börja med att klargöra dessa begrepp och utarbeta på de praktiska konsekvenserna av var och en av dessa stater i åtanke. Låt &'; s börja med begreppet efterlevnad. För att parafrasera Dr Tiebout avser överensstämmelse med en individ enas, gå tillsammans med, men inte på något sätt innebär entusiastisk, helhjärtade godkännande. Vanligtvis finns det en vilja att inte argumentera eller motstå och även om samarbete finns, kommer det med vissa reservationer. Med andra ord, är en inte helt nöjd att komma överens eller efter “. Partilinjen &"; Viljan att, låt och' s säga avstå från vissa livsmedel eller dryck, något skakig. Det räcker med att säga att det spelar &'; t mycket för att övergå från överensstämmelse med återfall. Även den gode doktorn spekulerar detta är ett “ medvetslös &"; fenomen, skulle jag inte håller. De flesta människor i tidig återhämtning har vissa reservationer om deras “ brist på makt &"; och oförmåga att gå tillbaka in i ringen. Kanske kan vi säga efterlevnaden är en nära kusin till förnekelse. Omdömen

Att förstå de specifika dynamiken i acceptans är liktydigt med att förstå vad som skiljer dem med långsiktig återhämtning från dem som upplever endast korta perioder av remission. Upplåning från vår vän Dr. Tiebout:

“ Godkännande verkar vara ett sinnestillstånd där individen accepterar snarare än förkastar eller motstår: han kan ta saker i, att gå tillsammans med, att samarbeta att vara mottaglig. Tvärtom, han är inte argumenterande, grälsjuk, irriterad eller omtvistad. För närvarande, i alla fall, de fientliga, negativa, aggressiva element är vilande, och vi har en mycket trevligare människa att ta itu med. Acceptans som ett sinnestillstånd har många mycket beundransvärda egenskaper samt användbara sådana. Ett visst mått av det är i hög grad att önska. Dess uppnå som en inre sinnestillstånd är aldrig lätt och ". – Harry M Tiebout, MD Omdömen

Enligt min erfarenhet övergången från efterlevnad av acceptans är en process snarare än en händelse. Som sådan den tidsperiod som en person flyttar från en kompatibel hållning till en acceptans sinnestillstånd varierar kraftigt. Jag vill dock lägga till Dr. Tiebout &'; s yttrande att ta sig från punkt A till punkt B är ganska likt det vi och' ve kommit att förstå som stegen vi alla går igenom när drabbas av en förlust. Att släppa vår primära “ belöning &"; eller “ må bra &"; sak är ingen lätt uppgift. För att vara säker, det är en stor förlust om du lider av beroendesjukdomen. Upplevelsen av övergången till acceptans, samt till målet att total kapitulation, kommer att omfatta följande steg:

FÖRNEKANDE Omdömen ILSKA
FÖRHANDLINGAR
DEPRESSION
GODKÄNNANDE Omdömen

Som med andra förluster, kan man förvänta sig att förhandla dessa i en ibland fram och tillbaka mönster, vacklande mellan stegen fram till ankomsten i slutskedet av acceptans. Det kommer att vila på acceptansnivån som man kan förstå och uppleva handling av kapitulation. Det är här man kan ana en lyftning av besatthet, inte längre behöva kämpa med avhållsamhet, utan snarare att hitta en tröst och rytm till återhämtning. Ambivalens om återvinning upplöses och intervall lugn och acceptans av “ livet på livet och' s villkor &"; . börjar öka Omdömen

Under årens lopp Tiebout trodde detta “ konvertering erfarenhet &"; från överensstämmelse med acceptans och överlämnande exemplifieras av:

• En övergång från negativ till positiv beteende gent à -vis handlingen att kapitulation Omdömen • En suspension av trots och storslagenhet och uppnå ett sken av ödmjukhet Omdömen • Handlingen att kapitulation är synonymt med en markant förändring i beteende [s] Omdömen &bull. Ett statligt av kapitulation, efter att ha hållits, utövar en positiv inverkan på livets alla områden: fysiska, känslomässiga och andliga.

I själva verket, att komma till detta stadium i tillfrisknandet kan ses som den exakta tidpunkt då tendensen trots och ego drivna självbehärskning upphör att fungera effektivt. Med detta, är helt öppen för att acceptera verkligheten individen. Ärlighet, öppet sinnelag och villighet ersätter negativitet och grandiositet ofta kännetecknande för missbruk. Som den gode doktorn påminner oss, “ agera av kapitulation är ett tillfälle där den enskilde inte längre slåss liv, men accepterar det och".. Omdömen

Marty Lerner, PhD Omdömen MilestonesProgram.Org Omdömen . 800-347-2364