Avsluta Pot - De otäcka 4 Letter ord som Stoppa You

Det finns många saker som verkar hålla dig från att sluta potten: Sociala skäl, stress, brist på en plan och så vidare, men gömmer sig bakom dessa ursäkter döljer en otäck liten djävul som vi antingen inte känner igen eller vi gör men försök att gömma honom i alla fall; Det är en smutsig fyra brev ord som börjar med &'; F &'; Omdömen

Det &'; rätt … Det är FEAR (vad trodde du att jag pratade om?) katalog

Vi vill gärna tro att vi kan göra vad vi vill, men det finns hinder i vägen som hindrar oss när verkligheten är att rädsla spelar en mycket större del i det som vi kommer att bry sig för att erkänna och om du har en varit en lång tid rökare av marijuana det bara intensifieras eftersom alternativet verkar mycket längre bort. Omdömen

De flesta rädsla är ganska medvetna men och oftast visar dess influenser i form av förhalning “ Jag kommer att sluta: nästa vecka … efter min födelsedag … när jag avslutar denna sista påse ogräs &"; etc eller mer öppet som en tänkt hinder “ Jag kan &'en; t sluta men jag kommer: förlora mina vänner … lida fruktansvärda uttag … förlora min kreativitet &". etc. Till slut även om vi inser vad som måste göras verkar det bara hård höger? Omdömen

Detta är inte isolerade för att sluta marijuana missbruk men eller ens någon annan missbruk men kan tillämpas på så många saker i livet när Vi måste inleda något nytt, Omdömen

Det viktiga är en förändring av livsstil eller ett nytt projekt eller något som vi inte kan kontrollera resultatet. att inte låta det hindra dig från att göra de saker du vet att du måste gör!

Här är några huvudsakliga sätt rädsla smittar dig och hindrar dig att sluta dåliga vanor som håller dig tillbaka och kom ihåg att mod står inför rädsla och gör vad som behöver göras trots det, är det inte avsaknad av rädsla själv! Omdömen

rädslan för misslyckande

Otaliga psykologiska studier har visat att rädslan för misslyckande är det största hindret för personlig framgång. Detta är nära kopplat till självkänsla genom att vi så knyta alla uppgifter till vår egen självkänsla och så hellre än att riskera möjliga förnedring vi aldrig ens försöka … och om vi försöker och vi misslyckas det förstärker allt negativt igen. Omdömen

Så hur ska vi komma över denna rädsla för misslyckande och alla negativa självuppskattning bagage som kommer tillsammans med det?

* Erkänn för dig själv att du är rädd för att misslyckas att sluta röka potten. Omdömen * Förstå att om du snubblar och misslyckas, ge för bara en rök etc att det är inte slutet .. bara något att lära av.
* Njut lärandet, och förkasta illusionen av förödmjukelse, kan detta tyckas hårt, men när det blir en ingrodd vana det är ett verktyg som du kan använda för allt i livet. Omdömen

Rädsla för Framgång

Varför i helsike ska någon frukta framgång ?? Om du vill sluta röka marijuana så varför skulle vi vara rädda för att kunna göra det? Detta kan vara en knepig koncept och är en av de svåraste att reda ut men i grunden är det för att vi är rädda för förändring och de nya utmaningar som följer med förändring som driver detta, i stället för att tänka på positiva vi undermedvetet förknippar framgång med alla problem som kan komma med det snarare än positiva det kommer att medföra Omdömen

Framgång kan också injicera ett par saker i livet som verkar skrämmande och kan vara överväldigande. Kommer dina vänner vara hatiskt på ditt val? Kommer du inte längre kunna känna en hög? Hur kommer du att bekämpa stress nu? Någon av dessa känna igen Omdömen

Här är några tips för att slå tillbaka mot den här typen av rädsla:

* Förändring kommer oavsett vad som händer, sluta eller behålla röka förändring kommer så varför inte sluta och möta förändring med ett klart huvud och en fylligare plånbok? Omdömen * Babe Ruth hade rekordet hemkörning och utslagning rekord samtidigt. Håll svänga för staket. Omdömen * Positiva som du får från att sluta potten är inte bara det faktum att du inte kommer att röka och allt som följer med det, men det är den enhet och beslutsamhet och livslärdomar du får från resan också.

Rädslan för social utstötning

Det här kan vara en del av en rädsla för framgång, men verkar ha en särskild plats för många människor som vill sluta röka ogräs. Ofta hela din vänkrets kan vara rökare och rädslan för dem att förkasta dina val kan leda till att du känner som de avvisar dig som en person som inte bara ditt liv beslut. Omdömen

Så, hur vi undviker vår rädsla av social utstötning? Vissa inte göra någonting och inte ens försöka, men detta kommer att lämna dig ouppfyllda och rädd för att göra något för dig själv, så i stället dessa tips kan hjälpa dig att komma över denna rädsla Omdömen

* Kom ihåg att du &';. Ll aldrig göra alla nöjda. Vissa människor kan vara stödjande och vissa kommer aldrig att bli … som gör du vill vara dina vänner ändå? Omdömen * Din livsval är din egen, inte deras och det återspeglar inte på sina val heller, om du låter dem veta att och inte döma dem då de har ingen rätt att . döma dig Omdömen

Rädsla för Risk

Som en rädsla för framgång är en rädsla för det okända, är det dock mer fokuserad på att vara och' säker &' ;. Ingen fick någonsin någonstans i livet genom att inte ta några risker och detsamma gäller att stoppa marijuanaanvändning eftersom säkerhet är om status quo och inte flytta ut ur din komfortzon där allt verkar reglerbar jämfört med alternativet. Omdömen

Våra hjärnor faktiskt är inriktade på detta sätt också, vilket gör det dubbelt svårt att slå denna rädsla som vi hårt kopplad till omfamna konsekvens och förtrogenhet. Men bättre saker är bara där för dem som söker det okända. Försök att komma ihåg dessa saker i dina mål. Omdömen

* Vad är det värsta som kan hända? Kommer att sluta potten verkligen vara så svårt eller svårt? Omdömen * Risktagandet föder självförtroende. Varje steg du tar, varje dag du avstå från rökning ger dig energi att ta nästa steg, inför nästa dag tills du erövra rädslan helt Omdömen * Inte över att det! Just do it Omdömen  !.