Healing Känslomässiga övergrepp och Covert Family Violence

helande Känslomässiga övergrepp och Covert Family våld Omdömen

Definition av missbruk. Något mindre än vårda är missbruk Omdömen Eftersom beskrivningen av en av Alice Miller &'; s grundläggande böcker påstår "Alltför många av oss var tvungen att lära som barn för att dölja våra egna känslor, behov och minnen skickligt för att uppfylla våra föräldrar och' förväntningar och vinna deras kärlek. "
Denna information är avgörande för att förstå att det är underskotten i föräldrarnas vårda, snarare än en defekt i oss (barnet), är att orsaken till känslor av skam, skuld och otillräcklighet som plåga så många av oss in i vuxenlivet Omdömen &';. De gjorde det bästa de kunde, men de gjorde en usel jobb &' ;, var hur en av mina tidiga lärare, Bob E. beskrev sin traumatiska barndomsupplevelse
process. av helande handlar inte om skuld, utan snarare ansvar. Även om våra föräldrar var ansvariga för de skador de tillfogat grund av sin egen sårade-ness, vi är ansvariga för att få hjälp att läka de sår
Liknar en odiagnostiserad malignitet, som skickar gifter i hela kroppen. Detta sårade-ness manifesterar toxicitet i kropp, sinne, känslor och ande och bär över generation till generation i subtila eller uppenbara sätt. Omdömen Huruvida missbruket var fysiska, sexuella, verbala, mentala, emotionella eller andliga, måste trauma erkännas. De sistnämnda former av våld är ofta förnekas, eller minimeras, så det finns ingen medvetenhet på en medveten nivå av skador som begicks. När våra gränser individualitet kränks, är känslan av egenvärde kritiskt skadad Omdömen

Till exempel, om vi hotades eller muntligt straffas för att gråta, och '. Don &'; t gråta eller I &'; ll ge dig något att gråta omkring &' ;, dvs. straffades för känsla, lär vi oss att ifrågasätta våra känslor, se dem som separata från oss själva; fel och behöver förnekas, intellektualiserad eller agerat ut eller in. Om ingen var där för att validera oss, kommer missbruk att normaliseras för att förstå våldet, och kommer att föras vidare eller skickas in. Omdömen ** Meddelande till 12 Steg medlemmar: sorg är inte självömkan Omdömen I 12step program finns det ofta en brist på erkännande av effekterna av känslomässiga övergrepp och det fortsätter att mata multigenerational missbruk och medberoende. Andlig förbi, där negaive känslor undertrycks för att synas "andlig", är vanligt.
Tills det är att förstå om vad som verkligen vårda föräldraskap och relationer består av, följt av ihållande personligt arbete att erkänna triggers för åter anta den missbruk, orsaker och ursäkter för hemlig våld råder som norm. Omdömen Familj Ursprungsland Arbetet innebär att identifiera den ofullständiga och dysfunktionella föräldraskap och korrigera vår tolkning av oss själva som bristfällig på grund av att bristen på vårda och missbruk.
hål i själen, skapad av barndomstrauma, resulterar i att känna tom och värdelös. Eftersom det finns ingen hemma, är vår självkänsla som definieras av andra, och genom våra handlingar. • Lösning:
Att vara autentiska innebär att ta ansvar för oss själva; äger vår emotionella börvärde och med andliga, känslomässiga, mentala och fysiska gränser för att upprätthålla vårt välbefinnande.

• Att utvecklas till en helt integrerad, känslomässigt frisk person innebär att lära hur man handskas med förbittring, sorg, besvikelse och ont utan att slå oss upp, eller någon annan. Missbruk är en våldshandling mot jaget. Dessutom vittnen till det våld, det vill säga familjemedlemmar, påverkas djupt Omdömen

&bull. Positiv självkänsla börjar med känsla värderas av våra tidigaste vårdgivare. När vi inser att didn och'. T hända, det är en utgångspunkt för att läka (och ges massor av materiella ting inte nödvändigtvis värderas, i själva verket många gånger &'; s motsatsen.) Arbetet kräver en terapeut, mentor, sponsor eller annan person som har gjort sitt eget arbete för att ge korrigerande fostra och avla. Vi behöver någon som kommer att vara närvarande för att våra känslor, eftersom de förekommer till sin egen. Någon som erbjuder uppskattning, beröm och modeller sunda gränser. Lärande själv förlåtelse är avgörande. En av mina tidigaste lärare vid Unity talade om att lära sig att säga, och '; Jag gjorde något som var mindre än underbart och ' ;, när hon kände att hon hade skruvas upp, snarare än själv straffa ord och tankar som yta i tider av stress för många av oss som är skam baserade.

Detta väsentliga personliga arbete identifierar områden sårade-ness i våra föräldrar och' liv som resulterade i förbigående ner av missbruk beteenden och negativa budskap. Vi hittar områdena bristande vårdande, i självkänsla byggnad, (från föräldrar som hade låg självkänsla själva), börjar vi förstå varför vi inte &'en; t anser viktigt för världen på ett meningsfullt sätt Omdömen. "Om jag, som ett hjälplöst barn blev misshandlad och jag inte får se detta, jag kommer att missbruka andra hjälplösa varelser (inklusive jag själv * Lynn &'; s anmärkning) utan att inse vad jag gör". (Alice Miller, Banished Knowledge)
välsignelser,
Lynn Omdömen.