Tristess och Addiction

Forskning har visat att många ämnen missbrukare och alkoholister missbrukar droger och alkohol eftersom de är uttråkade. Vare sig det är att flytta till en ny stad och inte göra vänner direkt eller känsla som du har fastnat i ett jobb som går ingenstans; vissa individer vända sig till droger och alkohol för att bryta sin tristess. När du inser att ditt missbruk finns från tristess och att du behöver hjälp, du tar ett steg i riktning mot att bli bättre. Omdömen

Psykologi bakom Tristess Omdömen

Tristess är flerdimensionell och det påverkar människor annorlunda och interagerar med missbruk. Psykologer är överens om att det är viktigt att förstå var tristess börjar och hur det fungerar att ta över i en människa och en' s-liv. Vissa psykologer föreslår att i de flesta fall tristess är ett resultat av förändring som en individ och en' s ambition eller mål. Till exempel kan den enskilde arbeta mot specifika karriärmål, men då de möter hinder som de inte kan komma förbi. I processen, inte de nya målen inte hålla samma djup mening och den enskilde kan bli självbelåtna i sitt eget liv.

Tristess kan vraket nykterhet Omdömen

När tristess blir en faktor, kommer individen att börja söka sätt att fly tristess och för det mesta, är svaret droger och alkohol. En Ohio State University studie visade att individer lutar mot drogmissbruk som underhåller dem och gör deras liv intressant. I studien, en stor mängd individer missbrukat Marijuana eftersom de sa att det får dem att fokusera mer direkt, medan andra använde hallucinogener eftersom de gjorde låta färgglada.
Drog- och alkoholmissbrukare undvika tristess genom emotionella kraften inklusive lycka, sorg, och ilska; det enda kravet är att känslan är intensiv och dramatisk. Narkotikamissbrukare har förmågan att förvandla en situation eller omständighet i en konspirationsteori och övertyga sig om att alla är ute efter att få dem. Omdömen

missbrukare föredrar att börja uppgifter eller projekt, men i många fall inte avslutar dem eftersom arbetet genom ett projekt eller en uppgift är tråkigt för dem. Det är inte ovanligt att missbrukare och alkoholister för att skapa en situation eller kris där det inte finns några problem eftersom drama är en flykt från tristess. Omdömen

Keeping Tristess Incheckning Omdömen

Många psykologer tyder på att ställa in ett mål och att avsätta en bestämd tid varje dag för att arbeta mot målet är det bästa sättet att undvika tristess. För att vara effektiv, har som mål att vara ett mål som ger djup personlig betydelse för dem, och det måste vara progressivt utmanande för att förhindra tristess. Mål som är repetitiva är sannolikt att bli tråkig och låta den enskilde att bli lätt distraherad. Psykologer föreslår vidare att personer utan mål vandra planlöst genom livet utan att åstadkomma eller lyckas något Omdömen  ..