Min plan - Vikten av att hålla sig till It

Min maraton utbildning är på god väg. Med värmevågen kommer genom området Chicago de senaste veckorna har det varit eländiga körförhållanden. Men jag har blivit påminda om vad jag berätta för andra kvinnor; utarbeta en plan och håll dig till den Omdömen

No Excuses Omdömen

Så för min körschemat kallar en fyra mil kör i morgon och känna värmen index kommer att bli 110.!; Det betyder att för personlig säkerhet jag inte kan köra på mitt bästa tid som är i slutet av dagen eller ibland lunch. Omdömen

Jag har alternativ och jag måste avvika från min föredrog väg eftersom uppfylla min maraton mål är viktigt för mig och jag måste träna för att nå målet. Hopprep är inte ett alternativ! Så för mig alternativ nummer ett är att köra inomhus; Jag kan inte börja berätta om hur mycket jag verkligen ogillar körs inomhus på ett löpband; Jag sparar det för de kallaste dagarna på året Omdömen

Min andra alternativet är att köra på morgonen innan värme sparkar i. det innebär att stiga upp vid 04:30 på morgonen … UGGHH !! Med tanke på de två alternativ; Jag väljer tidigt på morgonen över löpbandet. Omdömen

Vad händer med min maraton träningstider är livet. Och jag har lärt mig att acceptera det finns saker jag inte kan ändra som vädret. Att acceptera betyder inte att jag måste gilla situationen; acceptera organ Jag förstår att jag kan inte ändra det och måste arbeta med det. Så jag behöver för att justera hur jag skulle föredra att göra saker för att få det att fungera. Det är enkelheten i det godkännande Omdömen

Om någon av oss satt ett mål att uppnå något. Du kan räkna med att händelser i livet kommer att få i vägen för din plan. Acceptera det och lära sig att navigera runt hindren. Att kasta upp händerna och säger; det är för svårt sätter du upp för en livstid av besvikelse. Livet kommer inte alltid gå din väg; det är den typ av livet

Första morgonen fick jag upp att köra tidigt. Jag kommer att vara den första att säga att jag inte var en glad sommarlägret. Som jag ledde ut med solen just börjat stiga, Jag var förvånad över alla vilda djur bara runt mitt radhus. Jag var också positivt överraskad att det fanns andra löpare ut att slå dagens värme. Omdömen

När jag avslutat min körning, kan jag säga att jag var strömförande. Inte så mycket från kör; men att veta att jag kom upp med en lösning som fungerar tills värmeböljan raster. Det känns bra att svara på liv och fortsätta arbeta min plan Omdömen  ..