Hur att sluta ta Drugs

Hur lossna droger

När yngre, trots min "Pollyanna" natur, brukade jag umgås med några galna junkies, men aldrig blev en användare av narkotika. De junkie typer var en del av livet i vår stad. Omdömen

Jag försökte att inte döma deras motiv grund av att några av min egen familj själva lider giftiga missbruk. Jag hade en rättvis förståelse av vad droger kan göra för att människor från ålder Omdömen runt 8. Jag svor jag skulle göra allt jag kunde för att förstå dessa problem. Omdömen

Jag var dock beroende av diazepam (som ett lidande av ångest och PTSD från 13 års ålder), men jag slutade, och det var inte så svårt som jag hade väntat. Omdömen

Jag skulle ha slutat ta dem flera år tidigare men för vad jag uppfattas som , rädsla hetsande om uttag, som gång förstås, kan övervinnas på samma sätt som du skulle övervinna "influensa. Ilska på läkemedelsföretag är en annan sida, personligen, jag är ett fan av smärtstillande medel mot smärta - och andra spännande läkemedel som ondskan "big pharma" producerar också. Lugnande kan vara bra om de används på rätt sätt.

Att beroende av något gör dig inte en hemsk person. Alla har ett stort antal missbruk eller ihållande vanor. Droger oroar oss alla dock, och människor reagerar ofta på dem i mycket dömande sätt, på grund av rädsla och okunnighet eller dåliga erfarenheter Omdömen

jag en gång bevittnat två unga män förde bort död -. Från dåliga droger. En kvinna på platsen sade "två mindre att oroa sig för". Hennes ord fick mig att känna sig sjuk, men på samma gång, jag förstod vad hon menade, eftersom hon hade nog varit orolig om dem, och nu var arg på sin förlust, var de mycket unga män i åldern bara 21. Omdömen

Titta på det objektivt och utan dom eller skam. Frigöra skuld tid och börja öva bygga ditt självförtroende och självkänsla. Omdömen

Vad behöver du för att sluta ta droger? Vad kommer att hända? Vilka är fördelarna för dig?

Det är illa. uttag kan vara lika dålig som en mycket dålig influensa, Omdömen men du återhämta sig, med hjälp och förberedelser Omdömen

Jag tog en dum steg och spolas min diazepam ned på toaletten -. tillsammans med mina cigaretter, cirka åtta för flera år sedan. Jag slutade dricka någon alkohol för (för 9 månader, nu har jag gillar ett glas rött då och då) överraskande, var det inte svårt för mig. Omdömen

En fördel som jag hade var att jag hade en ganska bra grundläggande förståelse för dynamiken i kropp-själ-anslutning och fann att förstå funktionerna hos hormonerna och sköldkörteln också, hjälpte mig att avgöra vad som hände med mig, dök upp som olika symptom.

Det är, vi är alla unika och du kan reagera fruktansvärt att stoppa droger, samtidigt som någon annan kan ha en enklare tid. Se mina artiklar om Trauma och stress för mer hjälp. Omdömen

Jag skulle rekommendera du investerar i åtminstone ett rådgöra med en holistisk terapeut innan du börjar ditt uttag. (Jag hade också tagit upp Reiki och Mindful Meditation, som hjälpte en hel del också) Review

Stoppa aldrig droger om du har en känd fysisk sjukdom. Detta är en anledning till varför du behöver blodprover med din vanliga GP eller läkare innan du börjar att sluta. Särskilt se till att det inte finns någon sköldkörteln eller insulin problem (vanligare än de flesta inser) Review

Förbered för tillbakadragande:

Räkna med att känna grov men vara i en positiv-mind set NOTE: ALDRIG stoppa alla receptbelagda läkemedel när de lider av depression, utan att vara under vård av en läkare eller unna dig för depression, på ett holistiskt sätt, FÖRSTA Omdömen

Fyll skåpen med alla varor du kan behöva -. densamma som om du lider en utdragen period av en dålig bout av influensa. Du kan känna en rad symptom från extremt yr för sjuk för att upprörd och förmodligen sömnlösa också. Omdömen

Kom ihåg här är en bra tid att etablera nya och bättre vanor. Hålla så aktiv som möjligt. Omdömen

Låt oss börja med örtte i stället för koffein. Om du slutar att suga koffein innan utsättning av läkemedlet, kommer det att visa en mildare form av tillbakadragandet processen. Det är viktigt att ersätta koffeinet med ett hälsosammare val av dryck. Omdömen

Örtte är en helt ny värld, börja provtagning det, du kommer inte att bli ledsen. Omdömen

Kroppen, vid tillbakadragande, måste anpassa sig till dina hormoner "uppvaknande" och detta kan ta ett par veckor för att uppnå, även om återkoppling säger att du borde verkligen börja må bättre på runt en vecka.

Du kommer att börja känna befogenhet. Det är viktigt att må bra om dig, även om ingen annan gör det. Omdömen

Om du inte klarar av att sluta första gången fortsätta att försöka. Gratulera dig själv för en positiv insats och åter planerar att lyckas. Hålla alltid försöker, oavsett vad. Ge aldrig upp på dig, du är din bästa kompis. Omdömen

Hur snabbt du återställa beror på hur väl förberedd du är och hur mycket arbete du vill lägga in på återhämtning. Omdömen

Kelp kan vara tolereras för ett par veckor, för att ge stöd för din sköldkörtel vid denna tid och örtmediciner är ett mycket enklare missbruk att hantera än hårdare grejer. Omdömen

BE COOL Omdömen

Kom ihåg att vi har ett tillstånd av inflammation vid denna tid av tillbakadragande och att vårt mål är att föra kroppen till en "cool" tillstånd. Det innebär att blodet "kallare" och mer basisk. Massor av vatten och gröna grönsaker kan hjälpa. Jag rekommenderar en multi-vitamin-och mineraltillskott vid denna tidpunkt.

Havre med kanel kan hjälpa en hel del och ta bort socker, hjälper också liksom införande fullkornsris endast bröd och pasta Omdömen

I allmänhet men. Ta bort all vitt bröd, pasta och ris och ersätta med fullkorn, kommer att bidra med sina lugnande och naturliga B-vitaminer, enzymer och andra mikronäringsämnen.

Ta bort socker och koffein är enklare än du tror också. Socker kan göra blodet "spik" och kan orsaka fruktansvärda symtom. Jag skulle rekommendera att dra sig ur koffein, bearbetade säd liksom socker också, innan du försöker de riktigt stora en Omdömen

Experimentera med ljud-hjälp, som Binauaral -.. Beats och självhjälps spår Omdömen

Elizabeth Lucye Robillard
.