Alkoholism och stoppa Dricka - Vilka fördelar kan du förvänta dig När du avslutar Alcohol

För en alkoholist är det aldrig lätt försöker sluta dricka. Allvarliga alkoholister kommer ofta möter både fysiska och psykiska problem när de försöker avvänja sig från alkohol. Medan Avsluta kan vara svårt, kommer de som är framgångsrika befinner sig ofta överväldigad av de förändringar som sker i deras liv. Så vilka förändringar kan man förvänta sig? Omdömen

Att ta igen förlorad tid.

En av de mest omedelbara förändringar nyligen nyktra människor upptäcker är den mängd extra tid de har på sina händer. Inte längre är morgnar tillbringade i sängen omvårdnad hänga overs. Eftermiddagar och kvällar, som tidigare kan ha tillbringat i puben, kan nu ägnas åt att göra andra saker som att ta med familjen på en utflykt eller återupptäcker en passion för sport. Mycket snabbt kommer du att märka hur mycket mer produktiv du kan bli i dessa nyupptäckta extra timmar. Omdömen

Bli mer energisk.

Många alkoholister som ger upp att dricka ofta befinner sig med ett överflöd av energi som tidigare de aldrig haft. När alkohol konsumeras det saktar ner funktionen av det centrala nervsystemet. När insupit i tillräckligt stora mängder alkohol hindrar vissa signaler som skickas av din hjärna från att nå andra delar av kroppen. Detta är ofta varför onykter människor sluddrar deras tal, har suddig eller förändrad syn, eller blir okoordinerade och sprida som de går. När din kropp readjusts att nykterhet hittar du din naturliga energi kommer tillbaka och du kommer att må bra. Omdömen

Trolla bantar.

Många nya nyktra människor är ofta förvånad över hur ofta vänner eller familj kommer att kommentera hur bra de är ute efter att ge upp dricka. Ofta beror detta på att du har förlorat ölmage eller alkoholist svullnader runt ansiktet. Alkohol är fylld med tomma kalorier. Det finns cirka 56 kalorier i ett skott av sprit, 89 kalorier i ett glas vitt vin, och en massiv 250 kalorier i en pint exportstyrka lager. Som en alkoholist ofta dricker mycket mer än de borde så de extra kalorier som förbrukas genom att dricka ensam kan visa sig vara ganska betydande. Omdömen

På denna alkohol blogg kan du läsa om hur mycket vikt kan gå förlorad genom att ge upp dricka.

Spara dig pengar.

Även om du skulle bara en bar för ett par drinkar varje kväll efter jobbet, tillägger detta snabbt upp. Kanske du var ännu generös nog att köpa några extra drinkar för vän eller arbetskamrater som du försökte att imponera? När du slutar att dricka kommer du att bli förvånad över de pengar du sparar genom att inte köpa alkoholhaltiga drycker. Stoppa dricka betyder inte att du inte längre behöver gå till baren helt och hållet. Du kan fortfarande gå ut till barer eller pubar men genom att köpa endast läskedrycker, som vanligtvis 2 till 3 gånger billigare än alkoholhaltiga drycker, kan du se hur snabbt besparingar kommer att ske.

Slutligen nyligen nyktra människor är ofta uppmuntras att ta del av de pengar de har sparat och spendera dem på en behandling eller lyxartikel. Genom att behandla dig till något du skulle inte normalt, du påminna dig själv om de många positiva fördelar som har inträffat sedan sluta alkohol.
.