Hur återhämta sig från Fantasy Addiction

Beroende av fantasy är en försvarsmekanism mot den smärta som vi känner i våra liv. Det är ett beteende som i allmänhet har sina rötter i barndomen, och det är en coping strategi som lärt sig att göra det möjligt för barnet att överleva smärtan. Omdömen

Mycket ofta barnet kommer att använda historier som sagor att fly från den nuvarande ögonblicket, och ofta dessa barn har otroliga fantasi och kan berätta stora berättelser. De tror att de kommer att räddas av en charmig prins på en vit häst .... eller att de kommer att möta ett slag, söt prinsessa som kommer att göra dem lyckliga .... Omdömen

Som barn denna strategi är mycket framgångsrik, men som du växer till en vuxen, kan det bli ganska destruktiv. Till exempel kan ett barn som har lärt sig att fly in fantasi när dess föräldrar skrika, finna att när de hör ett argument, eller delta i ett argument som en vuxen, de fly igen i stället för att hantera vad som är framför dem. De kan också införa ett fantasy scenario på det faktum att inte komma överens med dem, och detta kan vara mycket frustrerande för andra vuxna som inte kanske förstår vad som händer. Omdömen

Barnet inuti vuxna tycker att det är osäkert när den hör skrika och gör det enda som vet hur man gör för att hålla säker. Den vuxna kanske inte ens är medveten om att detta är vad hans eller hennes undermedvetna gör, eftersom det är en djupt rotad beteendemönster. Omdömen

Fantasy missbrukare är oftast mycket känslomässigt sårade personer som tycker livet är mycket svårt att ta del . I vissa av egenskaperna hos fantasy missbrukare är att de inte kan koncentrera sig på vad som är framför dem om de känner sig hotade - de tenderar att stänga av och utrymma lokalen, samtidigt som det fysiskt i rummet. De projicerar även fantasier till andra människor, och så ofta drabbas av enorma besvikelser när verkligheten är inte som de trott.
Fantasy missbruk är en överlevnadsmekanism för smärta upplevt i barndomen. Det är inte allmänt förstått, även om många människor lider av sjukdomen. Omdömen

Återhämtning från fantasy missbruk är en process för att hantera vad smärtan var i första hand och lära sig att acceptera livet som det verkligen är, och inte som du vill att det ska vara. Det handlar om att bli riktigt ärlig mot dig själv och titta på när du checkar ut, och frågar vad som hände vid den tiden som kan ha utlöst dig. När du är medveten om dina triggers, kan du börja att övertala den inre barn som du kommer att hålla honom eller henne säker och att du kommer att se till att de aldrig skada på det sättet igen. Ha tålamod med dig själv! Det kan ta lite tid att förstå ditt beteende. Omdömen

Fantasi missbruk är bara en av ett antal olika sätt som vi försöker överleva som barn och som alla andra beroenden, handlar det beteende utan val. Sinnet för missbrukaren tänker att det måste fly in fantasi för att förbli säker. Även om detta inte är sant, har missbrukaren att fly ändå, eftersom det är vad de lärt sig att göra som barn. Omdömen

Det finns hopp. Varje dag är en ny dag. Ha tålamod med dig själv som du lär dig att leva livet som det verkligen är. . Omge dig med stödjande människor och kom ihåg, du överlevde, och nu måste du lära dig att leva Omdömen

Skriven av Caroline Nettle Omdömen

retweet denna artikel Omdömen  ..