Vad tänker?

Vad tänker jag? Review, "Jag vet aldrig vad jag tänker på något förrän jag läste vad jag har skrivit på den." - William Faulkner Omdömen år sedan var jag i en behandlingsanläggning som försöker lära sig att leva livet på livet och' s villkor. Att säga mitt sinne var en super speedway skulle ha varit en underdrift. Osammanhängande tankar rusade ständigt runt.
Vad var jag verkligen tänker? Omdömen jag introducerades till begreppet journalföring. Jag måste erkänna, initialt, slog det mig som dum. Isn &';? T detta vad flickor gör när de håller en dagbok
Med tiden kom jag att acceptera värdet av journalföring. Jag gör det ofta för mig själv, och det är en del av den dagliga balans rutin jag försöker ingjuta i mina klienter och andra som jag arbetar med. (Gratis balans checklista tillgänglig via www.hopeserenity.ca). Journalföring, enkelt uttryckt, tillåter mig att få vad och' s som pågår på insidan till utsidan, och som Faulkner &'; s citat säger gång på utsidan jag kan börja inse vad jag verkligen tycker (och känner) Review. Jag har hållit tidskrifter går tillbaka cirka 16 år, och det är intressant att gå göra och läsa tidigare tidskrifter att uppskatta tillväxtkurvan jag har gått igenom i dag.
, mycket av min journalföring görs på datorn, och jag har fortfarande tycker att det är väldigt terapeutiskt. Mitt sinne kan fortfarande vara en speedway och journalföring tillåter mig att sitta en skrivning på olika tankar, läsa och reflektera över vad mina tankar verkligen är. I mina journaler, jag försöker fånga ord som verkligen uttrycka hoe I “ känsla &"; om olika saker. Omdömen inte längre ser jag ut på journalföring som något flickorna medan unga, jag tycker att det är en viktig del av det dagliga livet och ett register över tillväxt!
Idag har jag ett bra verktyg i mitt vardagsrum kit att hjälpa mig att förstå vad jag tänker. Omdömen

"När du väljer att förstå [och] utöva kontroll över de funktioner och attribut för ditt eget sinne, kommer du få befogenhet att skapa din egen verklighet, att vara helt själv -reliant och helt välmående. " . - Den Delfin Knowledge System Omdömen