Återställa från anorexi - lära sig att lita Food

Anorexi är ett beroende till mat berövande. Även anorektiker äter, de härrör nöje från att begränsa och begränsa sina kalorier, ibland till den grad av svält. Anorexi kan orsaka allvarliga hälsoproblem som kroppen kämpar för att klara av en avsaknad av näring. Utmaningen att återhämta sig från anorexi är att lära sig lita på mat igen.

För anorektiker är mat fienden. Mat är lika fett. Födointag är något att styra, övervaka och ranson enligt en strikt plan. Den anorektisk likställer känna sig trygg med att kontrollera mat och undvika viktökning till varje pris.

De flesta fall av anorexi går obehandlade om minskad kroppsvikt orsakar hälsoproblem som kräver medicinsk behandling. Vid denna punkt, kan anorektisk placeras i ett bostadsområde behandlingshem. Behandlingen kan variera från 30 dagar till 6 månader. Under denna tid patienten är utbildad om anorexi och får behandling. Födointag övervakas för att återställa hälsa. Någon form av eftervård brukar rekommenderas.

Problemet i återhämtningen av anorexi är en förvrängd kroppsuppfattning. När en anorektisk tittar sig i spegeln, ser de fett, oavsett vikt. Självuppfattning är orealistiskt, men för anorektiker, det är fortfarande sanningen. Det största hindret för återvinning av anorektiker är att acceptera premissen att vad de ser i spegeln är inte en sann bild av sin vikt. Detta kan vara svårt att övervinna. De flesta av oss litar på våra egna uppfattningar, och anorektiker är inget undantag.

Anorexics kan återhämta sig från effekterna av svält och tillhörande hälsoproblem, men de flesta kommer aldrig att kunna känna sig bekväma med en "normal" vikt. Återställa anorektiker kan inte svälta, men de brukar förbli smal och är obekväma med tanken på att gå upp i vikt utöver vad som är nödvändigt för hälsa och överlevnad.

En av de största hjälper för återvinning av anorektiker deltar i en stödgrupp med andra tillfrisknande anorektiker. När en anorektisk konfronteras med det faktum att deras kroppsliga uppfattning är förvrängd, de har svårt att tro det, särskilt när det kommer från vänner, familj och proffs. Då berättade att de är inte fett, anser anorektisk andra ljuger för att hjälpa dem gå upp i vikt.

Andra anorektiker kan hjälpa till med detta. När en anorektisk berättas av en annan anorektisk att de är inte fett, de, lll vara mer benägna att tro det. Anorexics som redan i tillfrisknandet kan dela sina erfarenheter med den snedvridning av kroppsuppfattning.

Återställa anorektiker kan fortfarande kontrollera om mat. De kommer fortfarande räknar kalorier, övervaka fett, och vet exakt vad de har ätit på en viss dag. Behovet av att kontrollera maten kan kanaliseras till att skapa hälsosamma och näringsrika måltider. Vissa återhämtar anorektiker blir experter om nutrition.

Om du har en nära anhörig som är återhämta sig från anorexi, inte förvänta sig att ändra sina personligheter. De kommer alltid att kämpa med en förvrängd kroppsuppfattning, kommer de förmodligen alltid bära en storlek 0-2 och och de kommer fortfarande rädda för fett. De kommer fortfarande vill styra mat. Men de kan återhämta sig till den grad att lita på mat tillräckligt för att upprätthålla en kroppsvikt som håller dem från sjukhuset Omdömen  ..