MÅL och själv ESTEEM

Mål och självkänsla Omdömen I mitt eget roliga sätt, har jag alltid haft mål. Under en lång tid, min självkänsla var låg. Säkert att säga, jag var inte ett fan av mig inifrån och ut.
Processen för "life återvinning", som jag har upplevt, är en process som är inifrån och ut. För att citera en gammal fras “... Det börjar med mig "Hur sant Omdömen I kreativa återhämtning vi börjar med att sätta upp mål för oss själva Till exempel hade jag mål inom de första åren av återhämtning att återupprätta en andligt liv, sluta röka cigaretter, hitta en mer givande jobb och uppgradera min utbildning inom områden som bättre skulle tillåta mig att hjälpa andra. När jag slog vad jag hoppas kommer att bli min personliga låg punkt, min självkänsla skott. För mig, mitt val var att ta en medveten handling och skapa det nya livet för mig en bit i taget.
Detta är grundläggande för återvinning eftersom de som försöker öka sin självkänsla utan att vidta åtgärder sluta göra så i vissa konstgjorda . sätt bara sitter på soffan och önskar att det var annorlunda är inte tillräckligt för att ändra en person inifrån och ut Den reella förändringen sker genom handling,.. genom att skapa Vi måste gå ut och göra verklig förändring att hända i våra liv i För att se positiva resultat i tillfrisknandet Vår strategi kan inte vara endimensionella. det måste vara holistisk och mångfacetterad.
Alla som jag har sett i tillfrisknandet som inte tar den här typen av åtgärder baserad strategi för deras liv hamnade regressing tillbaka till gamla beteenden. De som var passiva om deras återhämtning oundvikligen återfall. De som vidtog åtgärder och försökt att skapa nya saker i sitt liv gjorde mycket bättre.
Jag jobbar med vissa klienter där missbruk eller tvångs /tvångsmässigt beteende är aktiva i sina liv, är skadliga, och bor gratis av dem är ett mål . Jag var där. Även om det rankles några av mina stela "vänner" som är i 12 kliver återställning, jag behövde 12 steg-program och även tillväxten i områden utanför programmet, något mer holistisk **. Jag vet inte slå dem som är nöjda med vad deras 12 stegs program som deras exklusiva verktyg gav dem. Jag ville verkligen att solid grund, men som mål jag nämnde visar, jag ville mer. Jag ville ha ett helt liv tillbaka. Omdömen Vid fastställandet realistiska och uppnåeliga mål, (vissa av dem sträcka mål), jag krävs, inhämtade och tog hjälp. Jag investerade i mig. Med hårt arbete, med riktning och tålamod, jag såg resultat; mål var uppfyllda och nya inställd. Med denna bit i taget framgång, började min självkänsla att ständigt förbättra, och med andra som skulle verkligen lyssnar och ger konstruktiv feedback var en stor del av de framsteg jag fortsätta att göra. Idag har jag fortsätta mitt engagemang i min 12 stegs program, har en tränare som är andligt jordad, sätta upp mål och försöka ta barnet steg varje dag för att fortsätta en progressiv och holistisk resa. Det är en resa, inte en ändlig destination.
Om jag kan dela min insikt med dig för att hjälpa dig på din egen resa, välkommen att kontakta mig i förtroende [email protected].
Jag skulle vara försumligt om jag inte nämnde att 1 Juli är Canada Day; vårt firande att bli en självständig nation utan blod skjul 1867. Även Kanada är inte den största, inte en världsmakt, och har kalla snörika vintrar, jag är kanadensiska genom val och ödmjukt stolta över det land som jag valde att kalla hem .

** holistisk: Titta på vinnarna i tillfrisknandet, och se om deras inställning till tillväxt i livet är mycket smal, eller om det är expansiv. Chanserna är goda att du hittar de människor som njuter långsiktig framgång i tillfrisknandet har hittat sätt att växa i flera riktningar samtidigt. Fråga dem om deras andlighet, om deras känslomässig stabilitet, om sina relationer och om de har förbättrats, om sin fysiska hälsa, om deras mentala status och välbefinnande. De som stannar ren och nykter växer på många plan samtidigt Omdömen  ..