Andlighet och beroende Recovery

Många människor som kommer in behandling för missbruk återvinning förbluffad av de andliga begrepp som normalt förknippas med ett program för tillfrisknande. Andra välkomnar inledningsvis andliga aspekter, återvänder till en religiös trossystem de en gång var bekant med, eftersom det ingjuter en känsla av hopp för dem. Ytterligare andra läser 12-stegsprogram som en kult som rörelse. Andra är ateister, och har problem med alla program som antyder att de förlitar sig på en osynlig kraft eller enhet. Denna artikel kommer att försöka ta itu med dessa förhållanden, samt ge några andliga övertygelser som läsaren kan ha varit tidigare obekant med. Det kommer också att fokusera på några av likheterna mellan religioner i världen, andlighet, och 12 stegs program. Det mesta av denna information kommer från min personliga erfarenhet och avläsningar på andlighet.
Jag vill börja med att ta itu med ateisten in återhämtning, eftersom det är det enklaste sättet att ta itu med. En ateist är någon som förnekar existensen av någon högre makt. I det här fallet, det enda förslag som jag har är att göra gruppmedveten din högre makt. Bounce dina beslut bort av ett fåtal tillfrisknande folk, och följ konsensus. Programmen 12-steg har en utmärkt akronym för Gud- Bra ordnat riktning. Om en konsensus tillfrisknande människor luta mot ett visst beslut, och du har varit ärlig mot dem (inte manipulerat fakta för att vägleda dem mot det beslut du vill göra) så är bra ordnad riktning. Det är viktigt att använda återhämta människor eller människor som har en god förståelse för återvinning, eftersom de är medvetna om flera av de invecklade återhämtning och dess inverkan på tänkande. När allt kommer omkring, kan något bra missbrukare förmodligen få en grupp människor som vet lite om återvinning att överse sitt drickande öl eller vin eller röka marijuana, särskilt om dessa inte var drogerna val. Omdömen Jag har bara känt väl en person som var en sann ateist. Även denna person avser vissa österländska filosofier som kommer att införas här. Så jag hoppas att ett öppet sinne i ateisten kommer att segra, eftersom denna diskussion från och med nu kommer att vara i stort sett andlig karaktär. När det gäller agnostiker (de som är osäker på om en högre makt existerar eller inte) Jag tror inte att jag kan säga det bättre än författarna gjorde i kapitlet “ Anonyma Alkoholister &"; (The Big Book) “ Vi agnostiker &". Jag hänvisar agnostiker läsaren där. Omdömen När det gäller en person som har svårt att acceptera principerna i sin givna religion, jag uppmuntra utforskning. Jag har känt folk som snabbt återvände till tron ​​att de har uppkommit i synnerhet, kristendomen. Denna person dök in i Nya Testamentet; till den grad andra rådgivare konfronterade dem på att försöka hitta en enklare, mjukare sätt att återhämta sig. Denna person därefter ombedd att inte längre läsa Bibeln, och fokusera på återhämtning. Senare i behandlingshemmet andra rådgivare introducerade denna person att variera övertygelser. Dessa inkluderade mystiska och östra övertygelser som varierade kraftigt från västerländska religiösa övertygelser. När den enskilde vänster rehab de höll utforska och sedan har bildat ett trossystem som har komponenter av varierande ursprung, men att de är bekväma med. Jag uppmuntrar alla som är obekväm med sin givna trossystem att utforska andra. Omdömen Det finns många världsreligioner, och det skulle inte finnas något sätt jag skulle kunna omfatta dem alla här. Jag kommer att behandla några av de stora sådana, och ge någon minimal förståelse jag har av sina kärnvärden.
Judiska Religion- omfattar olika tolkningar av den heliga texten som med de flesta stora religioner. Den bästa förklaringen jag har av den judiska guden är från Gamla Testamentet. Det finns riktlinjer för beteende och för ingången till himlen. Det finns ingen risk för helvetet. Det har ännu inte varit en messias eller frälsare Review Kristendomen denna religion innehåller många olika sekter, dvs:. Katolska, protestantiska, Baptist, Jehova &'; s vittne, etc. anser Kristus är frälsaren, och han måste accepteras som sådana att nå himlen. Underlåtenhet att göra detta resulterar i fördömande till helvetet eller icke-exsistance. Reglerna kring andra aspekter av kristendomen varierar vara sekt. Review Islamic- Denna religion har också sekter. Gud Islam, brukar kallas Allah, liknar Gud de judiska och kristna religioner, eftersom det kommer att göra dom. En kärna övertygelse är att Muhammed var en profet efter Jesu tid (som var en profet inte frälsare). Helig bok är Koranen. Review Buddhism- annan religion som också har olika sekter. Målet är upplysning; Det finns inget liv efter detta, som västerlänningar förstår det. Vissa sekter tror på reinkarnation, andra tror på en enkel återgång till energi, som genomsyrar allt levande. Buddha är inte Gud, och det finns faktiskt flera Buddhor. En Buddha är den som når nirvana och återvänder till denna existens tills alla levande ting är upplyst.
Hinduism- Återigen, det finns olika sekter. Troende av denna religion tror på en Gud som är på en gång allt och mer än allt. Allt som gör upp denna verklighet är Gud, eller Brahman, som den kallas i den hinduiska religionen. Reinkarnation som en annan levande varelse är en central tro.
Taoism- Taoismen är en östra naturlig religion, även med olika föreställningar genom olika sekter. Generellt sett, är den högre effekten en kraft som rör sig genom alla. När du arbetar i flöde med denna kraft, saker är bra; när handlingar går mot strömmen, saker är svårare. Det finns ingen dom, bara vara i eller ut ur flödet Omdömen Naturligtvis finns det många andra religioner som jag inte har täckt, men dessa är världens &'en; s. Stora religioner. Vad har alltid slagit mig som intressant om världsreligionerna är hur människor argumentera om som är rätt, titta på de andra än sina egna religioner med rädsla eller förakt, och ändå dessa religioner är så lika. Alla religioner har riktlinjer för beteende, där det slutliga målet är att föra en närmare sin högre makt. Till exempel i den judiska och kristna religionen finns bud som styr sådana beteenden. Den islamiska religionen har också bud som styr en &'; s beteende till förmån för hela mänskligheten. Inom buddhismen finns det åttafaldig vägen till upplysning, som består av riktlinjer som “ rätt avsikt, rätt handling och rätt tal, &"; uppenbarligen bland annat. I den hinduiska religionen, alla levande ting är en del av “ Gud &" ;, och därmed dra slutsatsen att man skulle agera därefter, och göra någon skada. Det verkar rimligt att anta då att alla religioner inpränta sina anhängare att bete sig på ett sätt som mest rationella människor skulle uppfatta så bra.
Någon som är förtrogen med de 12 stegen i en 12 stegs program (som de är alla lika med vissa semantiska ändringar att ta itu med den speciella sjukdom) skulle sannolikt överens om att 12 stegs program är också en riktlinje för beteende som kommer att föra en närmare till en högre makt. Bill Wilson, en av grundarna av Anonyma Alkoholister, ibland överensstämde med Carl Jung, en framstående psykiater och psykoanalytiker av tiden. I ett brev Jung skrev till Wilson, beskrev han alkoholism som en “ törst efter helhet och ". Detta tolkas för att beskriva en längtan efter att komma närmare en och' s Gud. Bill Wilson höll en tro att alkoholism krävs en andlig botemedel. Han ordinerade botemedlet i 12 steg.
Om vi ​​ett steg tillbaka för ett ögonblick, är det lätt att se varför de 12 kliver program anses andliga program. Det finns utrymme för någon trosriktning, något högre makt, men en tro på något bortom upplevda verkligheten är till hjälp. Omdömen Jag gillar att gå ännu längre tillbaka. Med risk för att kränka någon, föreslår jag att alla religioner är kanske bara riktlinjer för upplyst levande. Kanske snarare än bara en religion som är rätt, de alla är olika vägar till samma mål. Och kanske detta mål; upplyst levande och korrekt behandling av alla levande varelser, är målet för hela mänskligheten, och det enda målet någon Gud vill.
Detta leder mig till en bok som lägger ut en sjufaldig vägen till upplyst levande. Författaren, Robin S. Sharma, identifierat sju dygder upplyst levande. Jag har förkortat förklaringar till förmån för rymden. Review Bemästra din mind Detta avser övervaka ditt tänkande, att ersätta övervikt av negativa tankar man tänker hela dagen med positiva. Detta liknar kognitiv utmaning, en terapeutisk teknik jag förespråkar, praktik, och rekommenderar. Helt enkelt övervaka dina tankar, eller tänka på ditt tänkande. Utmana de negativa och ersätta dem med mer optimistiska och positiva tankar. Kraften i positivt tänkande är väl dokumenterad. Omdömen Följ din målmedvetet Detta är en riktning för att upptäcka, och anta, ditt syfte i livet. Kanske älskar dig konst. Om så är fallet gör konst. Ställ in tid åt sidan regelbundet för att göra vad du älskar och vad du tror ditt syfte kan vara.
Practice Kaizen- Kaizen är ett japanskt ord som i princip innebär självförbättring. Denna dygd avser att avsätta tid varje dag för att förbättra dig själv, både intellektuellt och fysiskt. Detta inkluderar motion, meditation, läsa och studera, eller någon annan form av självförbättring du kan tänka dig. Review Live med discipline- Detta avser självdisciplin. Gör det du känner är bäst för dig, trots en aversion mot dem. Gå upp tidigt för att meditera, även om dina tankar kan säga att hoppa över den. Eller sysslor runt ditt hus och' hellre skjuta Review Respektera dina tids- flesta människor “. Döda tid &"; vid tillfälle. Denna dygd handlar om att använda sig av din tid, och förverkliga din tid är begränsad. Jag försöker att leva efter en dödsbädd filosofi. Gör jag något nu jag kommer att ångra på min dödsbädd, med avseende på tid? Till exempel, jag en gång läst i “ Life &'; s Little Instruction Book &"; “ Ingen någonsin önskat att de hade tillbringat mer tid på kontoret när på deras dödsbädd och ". Jag försöker att få tid för saker som är viktiga, familj, nära och kära, etc. Detta är inte att säga att jag don &'en; t arbeta min beskärda del, eftersom jag gör. Men jag prioriterar också tid med nära och kära. Review osjälviskt tjäna andra- Det verkar riktigt att när någon hjälper andra att de hjälpa sig själva. Detta är sant i återhämtningen och någon annanstans i livet. De flesta religioner uppmuntra hjälpa andra.
Omfamna det är nuvärdes Alltför många människor försvårar deras nuvarande med beklagande eller bagage från det förflutna eller oro inför framtiden. Den nuvarande är allt vi har. Dess gilla AA säger “ om du har en fot i det förflutna och en i framtiden, du och' re skiter hela dag &";. Omdömen

Oavsett om mitt förslag att religionerna är en väg till samma Målet är korrekt eller inte, är obestridlig fördel för de 12 stegen till återhämtning individ. De flesta människor i tillfrisknandet, som har arbetat i 12 steg, kommer lätt överens programmet har haft en andlig inverkan på dem. Detta är inte att säga att de är klanderfri. Många 12 kliver medlemmar, liksom kristna, muslimer, buddister eller hinduer misslyckas i tider av tro de utger sig. Alla människor är människor, och misslyckas. Detta är ibland svårt att ta, särskilt för någon ny till återhämtning som har perfektionist ideal. Det är också en anledning många förlorar tro, vare sig det är i 12 steg-program eller i sin religion. Jag nämner detta så när alla läsare vittnen någon stiga deras uttalade eller underförstådda tro, att de inte använda den som en rationalisering att överge ett andligt program. Sälja The 12 steg lovar ett andligt uppvaknande som ett resultat av att arbeta dem. Det finns dock, fallgropar eller vägspärrar för många på vägen. I denna värld vi lever i är det ofta svårt att hålla en andlig inriktning, särskilt när det gäller de dagliga problem som uppstår i livet. Kanske har du blivit bedragen av en person som projicerar en religiös bild, och har förlorat tron. Eller kanske du frestas att fördöma alla som följer en andlig syfte som vilseledda. Kanske du känner Gud har svikit dig i det förflutna. Eller kanske bara dina negativa upplevelser med religiösa fanatiker har du fruktar att bli en. Oavsett dina hinder eller vägspärrar, jag hoppas att du förblir öppen och fortsätta på din väg till ett andligt uppvaknande.
Avslutningsvis jag hoppas att jag har tagit upp några av de andliga aspekter i återhämtningsprocessen. Jag anser att det är viktigt i tillfrisknandet att arbeta ett program för personlig utveckling som förbättrar själv och relationen med andra. Stegen är ett enkelt program som lägger ut en formel för personlig utveckling och andligt uppvaknande. Det har visat sig fungera i livet för många en alkoholist och missbrukare. Utöver att vara nykter ett nytt liv framträder, en med nya perspektiv, förhoppningsvis en känsla av mening och en förbindelse med en högre makt Omdömen  ..