Bipolära eller högkänsliga person?

Efter att ha fått diagnosen bipolär sjukdom under 1994, jag är bekant med de kriterier som anges i DSM-IV manual för psykisk störning. Jag kan inte förneka att jag har haft perioder av maniska episoder eller depression, utbrott av ilska eller sorg och /eller upprördhet och avsky med dem som jag älskar mest, inklusive jag själv. Men i år av att söka efter mig själv, har jag hittat många saker som hjälper mig i mitt nuvarande liv att avstå från en del av dessa episoder. Tyvärr har jag tvungen att leva varje en för att sluta cirkeln med precis vem jag är och effekterna mina val har för min resa Omdömen

Gifted Borderline människor att förstå betydelsen av ensamhet och ndash. vikten av “ hålla tillbaka &"; och vistas inåt som en mekanism för självbevarelsedrift. De gör detta som en defensiv mekanism för att avvärja vad de anser vara demoner bundna i en kropp utan svar. De lever ofta i huvudet för att undvika de känslor som kan driva dem in i det okända mörker hyper vaksamma eller destruktiva cykler. Men hårt som de försöker, blir hjärnan upprörd och frenetisk med detaljerna i livet och inte passar in. De bipolära episoder kan återgå från lugn till deprimerad eller upprörd på några minuter.

Mycket känsliga personer (HSP) är kapabla att ta in fem till tio gånger mer information än många andra i deras jämnåriga. HSP nominerade brukar göra stora detektiver, analytiker och utredare som sin törst efter kunskap, visdom och “ varför &"; frågor driva dem djupare in i sfärerna av förståelse. Ofta i jakt på sig själva, de kan förstå att allt passar ihop, men misslyckas med att förstå hur. Deras egenskaper kan observeras av vissa som en introvert person som är ovillig att utveckla sociala färdigheter utanför några säkra platser. På grund av deras känslighet för många saker och deras förmåga att ta in mer detaljerat än andra människor, HSP människor känner sig ofta vänster ut eller ensam. Och för det mesta, de är ensamma. Deras värld är en som kräver avskildhet, men deras undermedvetna önskningar utåt progression och “ passa in &" ;. Liksom bipolära eller borderline personlighetsstörning, föreslår HSP personlighet behovet av starka självförsvar gränser eftersom de också söka efter sin egen själ i livet. Omdömen

Som jag har studerat för att övervinna eller kontrollera min borderline personlighetsstörning , föreslår jag att min diagnos kan falla in i någon av dessa två kategorier. Mina jobb har härrörde från militära kommunikationsexpert, till analytiker, programmera chef för flera miljoner dollar program, egentränade alternativa terapimetoder till liv som en mycket känslig person. Varje chef har jag arbetat för älskat mig eftersom min kompetens och beslutsamhet visade min förmåga att göra arbetet mer än en person och gör det bra. Fortfarande fanns en rädsla som levde i, en rädsla för att aldrig visste hur långt jag kunde driva innan jag skulle bryta; i vrede, i tårar, i skrika, i kampen mot de jag älskade och omhändertagna för det mesta. Omdömen

Tidigt i livet jag lärde mig av min ilska mot dem som berättade för mig att jag inte kunde göra saker-de desamma som aldrig instruerade men bara förväntat mig att veta. De desamma som drivit efter perfektion och de som försökte att älska mig; de som älskade mig på bästa sätt de visste hur men som jag skulle aldrig låta nära eftersom jag fruktade jag skulle skada dem igen, de som älskade mig när jag inte älskar mig själv. Omdömen

Om du är gränsfall, bipolär eller mycket känsliga är det viktigt att förstå att de egenskaper du döljer är de som passar dina bästa egenskaper. Att lära sig att förstå att du inte är som alla andra är vad som är viktigast. Vissa människor kan gå från arbete till skolan, till en annan part och sedan hem utan att hoppa över ett beat. HSP behöver bipolära och borderline personlighets människor delar inte denna frihet. Som en del av sin gränssystemet, kräver de tid för föryngring, analys och förnyelse av detaljerna i varje händelse som inträffar i deras liv. De måste förstå hur varje event bidrar till deras resa, hur det passar med den stora tingens ordning och de försöker förstå innebörden att en del av dessa uppgifter har för sitt liv på en mer undermedvetna nivån. De måste också komma i kontakt med orsakerna till varför deras känslor få skjuts till en extrem och hur dessa känslor passar in i ilska hålls inom (ofta är det ilska med själv i stället för ilska med andra). Omdömen

Bi -polar, borderline personlighetsstörning och HSP människor är snabbt över simuleras med många miljöer. Alltför många stressiga eller korta tidspress processer kan lägga till sin död. Ofta dock är dessa människor som älskar den djupaste och kämpa hårdast för att inte skada andra genom att säga nej. De väljer ofta att skada sig själva genom att delta i många främmande aktiviteter snarare än AVSLÖJA de vill eller behöver stanna hemma och koppla av. De tycker att det är svårt att uttrycka kommunikation eftersom de är rädda att säga nej kommer att placera dem i en utstött läge. I huvudsak, de saknar kommunikation för kärlek, eftersom de fruktar ont. Omdömen

Men sanningen är att vi måste hitta förmågan att kommunicera våra egna önskemål om vi ska kunna lära oss att leva. Det är viktigt att vi tittar på vår förmåga att ta in information från flera sinnen som en positiv snarare än negativ livskvalitet. Och de som väljer att vara våra vänner eller våra föräldrar eller anhöriga måste förstå att vi menar dem ingen personskada när vi bara uttrycka vårt behov av ensamhet. Vi måste lära oss att vi inte behöver känna skuld för att ta hand om våra egna behov innan man tar på de bördor och livsstil andras.

hjärna och nervsystem av HSP, bipolära eller borderline personlighetsstörning fungerar alltid på en accelererad nivå. Våra nervsystem är snabbt överstimulerad på grund av vår förmåga att ta in så många svar från vår miljö. Av dessa skäl måste vi lära oss att använda mat som vår vän och lära sig att rätt livsmedel och kosttillskott är av avgörande betydelse för vår hälsa och livsstil. Även om jag växte upp på en gård som äter grönsaker och kött, ilskan hållas inom tillät mig att minska användningen av dessa viktiga näringsämnen snabbare än jag kunde ta dem i. Min egen sjukdomshistoria har visat att jag ofta brist på mineraler såsom GABA , serotonin, tryptofan och B-vitaminer, som har direkt samband med hjärnan och nervsystemet stabilitet. Och några av de receptbelagda läkemedlen som jag tagit arbetat med att utarma dessa näringsämnen på cellnivå, förbjuda absorptionen av de näringsämnen som jag behövde mest. Omdömen

Båda dessa situationer kan leda till en ensam liv, en som drivs av intellekt och kunskap tills vi själva upptäcker att vårt syfte är en av tacksamhet och nåd i stället för demoner och tysta känslor. I min egen resa var jag tvungen att lära sig den viktiga roll som livsmedel, vitaminer och kosttillskott spelade i min diagnos. Sugar skulle ofta skicka mig till riklig omgångar av depression och mani. Övningen var mitt sätt att hålla på och hålla i, en slags terapi i sig som blev för tvångs för min kropp att hantera; det höll mina muskler i en stel, defensiv tillstånd snarare än att tillåta mig att helt enkelt vara lämpligt, flexibel eller stabil med “ som &"; Jag är. Jag var tvungen att bli medveten om mina missbruk av varje ämne, varje vana och varje intern kamp för att förstå de sista detaljerna i mina känslor. Först då kunde jag lära mig att stå på egna ben. Omdömen

Så vad är det som vi mycket känsliga personer kan lära sig att leva med? Vi måste förstå fakta: att vi behöver mer tyst än buller, mer god mat än dåliga och förståelse av oss själva och de som älskar oss att ensamhet är inte alltid fel. Tills vi lära oss att sätta våra gränser på nivåer som främjar vår hälsa och känslomässig stabilitet, kommer vi alltid att vara på jakt efter demonerna inom Omdömen  ..