EFT för PTSD: Effektiv behandling för Post Traumatic Stress Disorder

PTSD börjar med en traumatisk avbrott av vår erfarenhet av verkligheten. Vår vanliga känsla av trygghet och välbefinnande kränks och ersätts med intensiva känslor av rädsla, skräck och hjälplöshet, överväldigande oavsett coping strategier vi och'. Ve utvecklats för vardagens stress Omdömen Huruvida detta är resultatet av en enda, diskret tillbud eller en lång rad fruktansvärda händelser, vi måste hålla leva och de enkla krav dag till dag liv don &'en; t-stopp bara för att vi är i chock Omdömen inte att fullgöra de intensiva negativa känslor, vårt psyke istället försök. att undertrycka de traumatiska minnen, till karantän dem bort från medvetandet. Tyvärr har denna inmurning av av traumat kräver enorma mängder psykisk energi för att upprätthålla och är vanligtvis inte särskilt framgångsrika. Känslorna don &',. T bara försvinner, snarare de sjuda och gro under ytan
De med PTSD finner sig ofta utlöses av små, till synes slumpmässiga saker. Det kan fastna i en folkmassa, eller kanske lukten av en viss krydda i en vietnamesisk restaurang. En bil baktändning eller uttrycket på en främling och' s ansikte. Dessa till synes oskyldiga stimuli är knutna till det ursprungliga minnet och orsaka ett brott i den skyddande väggen. Detta kan kvitta tillbakablickar, eller ökningar av ilska, rädsla, panik eller depression.
Försöka förhindra denna typ av utlösa vissa PTSD drabbade blir tillbakadragna eller till och med fobiska, tvångs undvika vissa situationer eller människor. De kan vända sig till alkohol eller andra bedövande medel, i ett försök att stänga deras “ kamp eller flykt &"; reaktioner. Detta leder ofta till en nedåtgående spiral av dysfunktionella och försämrade relationer. Nära familjemedlemmar ofta traumatiserade som följd.
För vissa för att bibehålla förtrycket börjar att orsaka minnesproblem, slöhet, problem att koncentrera sig, sömnlöshet eller emotionell bedövande. Så mycket ansträngning går in isolera trauma som lite energi kvar för normalt liv
Tyvärr har de flesta konventionella “. Prata &"; terapier kräver kunden att komma ihåg, verbalisera och diskutera sina minnen och känslor. Denna process och går direkt mot kunden och 'en; s kraftfulla undermedvetna behov av att stanna säkert genom förtryck, och erbjuder bara en mycket gradvis urladdning av traumatiska känslor
Välmenande terapeuter kan göra mer skada än nytta genom att med kraft åter utlöser traumatiska minnen. och stärka tillhörande nervbanor. I stället för att fullgöra de negativa känslor, blir de mer djupt förankrade.
En behandlingsmetod som har visat mycket lovande resultat för PTSD lättnad EFT (Emotional Freedom Techniques). EFT eller “ knacka &"; fungerar på antagandet att alla negativa känslor är en störning i kroppen och 'en; s-systemet &ndash energi,. samma nätverk av energi meridianer som akupunktörer använder
Istället för att använda nålar, har EFT utövare klient Klicka på specifika akupunkturpunkter med sina fingrar, med fokus på negativa känslor, fysiska förnimmelser och minnen. När tillämpas på rätt sätt, ger tekniken ofta omedelbar lindring. . Upprepade rundor av gäng kan leda till en fullständig urladdning av den negativa känslo intensitet i samband med en särskild minnes
Det ser &'; t betyder minnena försvinner. Tvärtom kan de bli mer tydlig och detaljerad. De förlorar helt enkelt något känslomässigt innehåll. Känslor som rädsla eller ilska, skam eller sorg verkar blekna bort. Denna process som ofta verkar göra plats för insikt och medkänsla. Uppföljning, till och med månader visar senare vanligtvis inte återlämnande av dessa negativa känslor.
En stor fördel med EFT processen är att det kan fungera utan att behöva traumatiserande klienten. Alla certifierade utövare är utbildade i “ berätta en historia &"; och “ tårlösa trauma &"; tekniker som specifikt undvika “ översvämningar &"; kunden med känslor. Omdömen EFT är också anmärkningsvärt effektiv. För att till fullo fullgöra ett specifikt minne kan ta i genomsnitt, allt från 20 minuter till en timme. Dessa till synes mirakulösa resultat är möjligt eftersom EFT riktar roten till problemet: störningar i klienten och 'en; s energisystem, snarare än hashing över minnes själv
Som specifika minnen släpps efter varandra, en &"; generalisering effekt &". ; börjar ske, och liknande minnen börjar förlora sin intensitet automatiskt. Med andra ord, om en stridveteran har 100 traumatiska krigsminnen, kan det bara vara nödvändigt att peka på tio till tjugo av dem för fullständig befrielse. Omdömen EFT har använts effektivt för strid veterinärer, polis, brandkår och ambulanspersonal, offer för våldtäkt och våldsamt överfall, överlevande från naturkatastrofer, olyckor, terroristattacker och övergrepp mot barn. Eftersom traumatiska minnen är “ kollapsade &"; den energi som går mot förtrycka dem är återställd, och många relaterade problem, inklusive fysiska besvär, tenderar att spontant lösa Omdömen EFT är en relativt ny teknik och är fortfarande anses “. alternativ &"; och så inte kan omfattas av de flesta sjukförsäkring planer. Med tanke på bristen på effektiva konventionella behandlingar för PTSD, EFT &'; kan s meritlista av omedelbar lättnad gör det till den bästa och mest kostnadseffektiva metoden för många PTSD drabbade. Och eftersom många EFT utövare kan arbeta via telefon, sessioner är tillgängliga för nästan vem som helst Omdömen  ..