Att bli Enough

Hur ofta känner du nog? Smal nog, framgångsrik nog, älskade nog, smart nog, värdig nog accepterade nog … bara tillräckligt. I &'; pratar inte om intellektuellt omfattar värdet av älska dig själv villkorslöst, men känslan JAG ÄR NOG i varje cell i din kropp? Att &'; rätt – Om du är som många människor, är tanken att du är tillräckligt bra en plattityd aldrig nås. I själva verket är det och' s största klagomål från mina kunder. I &'; D vilja berätta varför denna osanning kan känna sant och vad du kan göra för att ändra din verklighet Omdömen

För det första är det viktigt att förstå att även om de känslor av otrygghet kan vara vanligt, anledningarna individer håller. denna tro – Jag är inte tillräckligt &ndash bra; är så unik och annorlunda som din DNA eftersom det är dina individuella erfarenheter som talar om att det är sant. It &'; s gillar dig och' ve varit omedvetet ackumulera bevis för denna kropp-själ-felslut hela ditt liv: pappa kritiserade det sätt jag målade huset, mina föräldrar skilde sig på grund av mig, eller hur jag och' t får 100% på matteprovet, Jag fick höra min kropp utfrågningens &'; t nog &ndash bra; antingen genom ord eller handling, jag vann aldrig en stavning bee, eller mycket olyckligt, någon berättade det utan mals ord Omdömen

ansamling av bevis börjar tidigt i livet &ndash. ibland utan giltighet att testa bevis med det rationella sinnet – och genom vuxenlivet, är arkivskåp rätt att inte tillräckligt utbuktning i sömmarna. Omdömen

På samma sätt som vi har ett arkivskåp, har vi också en fil kontorist. Den personliga fil kontorist laddas med automatisk gå till arkiv tidigare erfarenheter i ett försök att få en inblick i vad &'; s verkligen transpiring i nuet. När chefen på jobbet förklarar “ Jag är besviken över resultatet av projektet &" ;, filen kontorist letar efter en liknande situation som framkommit i det förflutna. Och det ... i inte tillräckligt bra skåp, filen kontorist hittar en mapp med titeln inte är behörig … och omedelbart informerar dig hur man tolkar och känner idag och' s erfarenhet baserat på innehållet i den mappen. Naturligtvis är filen kontorist också placera denna nya bevisning bort för säker förvaring Omdömen

Denna verklighet &ndash. att våra erfarenheter av idag behandlas av vår interna fil kontorist – berättar varför många välmenande och produktiva strategier don &'en; t lösa i dag och' s erfarenhet av din inte känner tillräckligt bra. Saker som tacksamhet, positiva affirmationer, bön, eller till och med behandling är effektiva strategier om de tillåter dig att göra fler Empowering beslut. Men eftersom du tillflyktsort &'; t rensas ut de gamla arkivskåp som håller felaktiga bevis på din ackumulerade ovärdighet eller brist på perfektion, har filen kontorist fortfarande lätt tillträde till de filer du inte längre vill komma åt.

Eftersom dessa filer finns fortfarande tillgängliga, en dag du kan göra ett medvetet beslutet om bemyndigande, men nästa dag fortfarande hitta dig själv återgång till gamla omedvetna beteenden eller beslut som inte tjänar dig. Detta mönster kommer att fortsätta att vara din verklighet tills ett beslut fattas om att våren ren disempowering saker samlats i din gamla arkivskåp Omdömen

Beroende på en och' s. Livserfarenheter, natur och djupet av filarkiv kommer naturligtvis skilja sig åt. Men oavsett, är processen att rensa ut gamla arkivskåp snabbt och lätt jämfört med standardterapi tidsramar. Även för en kund som upplevde trauma tidigt i sitt liv, en känsla av att JAG ÄR NOG och det finns tillräckligt återvände efter bara två heldagsmöten med hjälp av mina favorit metoder healing. Omdömen

Och ändå, det finns många vägar till läkning. Så om du vill känna känslan av JAG ÄR NOG på cellnivå, starta processen med att rensa gamla skräp. Det finns alla typer av produktiva och instant helande strategier för att påskynda processen, allt som jag &'; ve upplevt: energiarbete, utforska tidigare liv, Emotional Freedom Technique, andningsterapi, och naturligtvis mina personliga favoriter – tro desensibiliseringsterapi &trade ;, delar integration och hypnos. Jag lovar dig, att leva i en värld av tillräckligt är värt prospektering Omdömen  ..